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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$199以下 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
潮客風編輯部 （1）
出版社/品牌
潮客風 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
型男健身筆記：18招操出完美3D腹肌
1.

型男健身筆記：18招操出完美3D腹肌

作者：潮客風編輯部  出版社：潮客風  出版日：2015/05/21 裝訂：平裝
封面人物─ 陽光型男 亮哲從行腳節目主持人到演員，在螢光幕上總是呈現出健美、陽光的外貌。本次特邀陽光亮哲，暢談他如何維持完美體魄，希望讀者「有為者亦若是」，快來一起來打造100%的健美型男身材。健身術 Part 1.─20招腹部&核心肌群訓練夏天即將來臨，藉由日常飲食控制、做心肺有氧來達到降低體脂的第一步，想進一步擁有立體分明的腹肌線條，光做有氧、飲食控制可不夠，還需足夠肌肉量才能有傲人的
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