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1.
痛風飲食宜忌大百科(電子書)
出版社:
新文創文化
出版日:
2015/09/30
裝訂:
電子書
降尿酸吃什麼×禁什麼,免除痠痛必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康 10則關於痛風的養生保健知識+ 15條痛風患者的飲食調理原則+ 13條痛風患者必知的生活原則+ 53種低普林降尿酸特效食物+ 106道營養美味食譜+ 56種中高普林的禁吃食材+ 28種能治療痛風的常用中藥材+ 4項舒緩疼痛、治療痛風的傳統療法 吃對防治痛風的佳品,避開易高脂肪、低營養的不良食材 調節生活作息,避免依賴藥物和外力, 從飲食和習慣中改善體質, 遠離腰骨痠痛、行走困難的痛苦, 教你最天然的體內環保方法, 降壓、降脂,調降尿酸兼排毒, 從此與痛風說拜拜! 書中包含時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、蒸品等…… 兼具美味及營養和助眠的食譜配方, 食材豐富好準備,讓所有外食族、壓力大的現代人、家庭主婦等, 都能從中學會適當的料理技巧,從吃對開始為自己及全家人的健康加分。 飽受痛風之苦,夜夜痛醒、行走不便,應該怎麼克服不適,以下這些知識,你都清楚嗎? 尿酸、普林和痛風有什麼關係?怎麼控制這兩個對病情輕重有決定關鍵的指標呢? 痛風可分為哪三個階段?不同時期的飲食和生活保健原則是什麼呢? 痛風期的飲食調理原則有哪些?哪些營養素有加速尿酸排除的功效呢? 哪些食材的普林含量較低,並能幫助緩解痛風引發的併發症呢? 各種健康食材的食療作用、選購保存、營養成分,以及料理方式有哪些呢? 食物間有相宜和相剋,如何搭配才能發揮最大的食療功效呢? 不是所有的蔬果、肉類都能吃,有些看似健康的食物居然是地雷,應該怎麼看、怎麼選呢? 不想長期吃止痛、降壓藥物,哪些傳統療法和中藥材能有效降低尿酸和血壓呢? 痛風 宜吃×禁吃 隨身速查寶典 隨著現代人的生活水準提高,飲食結構改變,大魚大肉加上甜飲、蛋糕零食等不離口,使得「痛風」的發病率呈上升趨勢。痛風除了會引發突然性的劇烈疼痛,還有引起多種併發症,例如高尿酸血症、關節炎、痛風石、泌尿系結石和腎臟病變等,不容忽視。 治療痛風最好的方法是:正確服用藥物,改善日常飲食,以及定期到醫院接受檢查,並注意控制血尿酸值。只要使血尿酸值長期穩定在正常範圍內,就不會復發疼痛和引發其他病症,患者就能跟健康的人一樣生活與工作。 在日常生活中,對於許多痛風患者來說,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,是很重要的問題,本書重點針對這個問題,列舉多種痛風患者宜吃和忌吃的食物
定價:299 元,
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2.
痛風飲食宜忌大百科
作者:
柴瑞震
出版社:
新文創文化
出版日:
2015/09/30
裝訂:
平裝
降尿酸吃什麼×禁什麼,免除痠痛必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康10則關於痛風的養生保健知識+15條痛風患者的飲食調理原則+13條痛風患者必知的生活原則+53種低普林降尿酸特效食物+106道營養美味食譜+56種中高普林的禁吃食材+28種能治療痛風的常用中藥材+4項舒緩疼痛、治療痛風的傳統療法吃對防治痛風的佳品,避開易高脂肪、低營養的不良食材調節生活作息,避免依賴藥物和外力,從飲食
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