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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016~2017 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
荒川裕志 （1）
出版社/品牌
健行文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
肌肉訓練＆伸展操：讓關節變柔軟，在家就可以提升肌力，練出優美又凹凸有致的身體曲線！
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1.

肌肉訓練＆伸展操：讓關節變柔軟，在家就可以提升肌力，練出優美又凹凸有致的身體曲線！

作者：荒川裕志  出版社：健行文化  出版日：2017/01/01 裝訂：平裝
根據一項跨度十五年納入六十萬人的全國性系列調查證實：國人身體素質每況愈下，身體越來越僵硬（用坐位體前屈反映身體的柔韌性）！柔軟度差的人不僅肌肉和關節僵硬，就連血管彈性也會變差，也因為循環不好，導致基礎代謝減緩，變成易胖及寒性體質，甚至容易腰痠背痛。換句話說，柔軟度差是導致身體不好的主要原因，而身體僵硬的原因在於運動不足和老化。因此，身為知名運動科學研究家的作者要教大家最正確的肌肉訓練及伸展操，幫助
定價：360 元， 優惠價：79 284
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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