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減醣豆腐料理122
作者:
藤井惠
出版社:
悅知
出版日:
2017/07/24
裝訂:
平裝
減醣生活的第一步,就從「以豆腐為主食」開始! 利用大豆力,一掃身體的疲憊與不適!大豆是營養價值極高的「豆中之王」,也是美容聖品,更是歷史悠久的超級食物!材料為大豆的豆腐,向來是大眾最容易接受、最百搭的食材,可以乾煎、紅燒、涼拌,做成湯品……無論怎麼烹調,都可以滿足各種挑剔的味蕾。「吃豆腐」可預防文明病、促進腸蠕動、預防骨質疏鬆症、促進脂肪代謝、有效美肌等,減輕身體多餘的負擔,有助於恢復身體原有的活
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