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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2016~2017 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
Dan Trink　作；　林貴福　總校閱 （1）
出版社/品牌
禾楓書局 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
高強度300－獨特訓練設計：幫助您變得更精實、更強壯並促進運動表現
90折
1.

高強度300－獨特訓練設計：幫助您變得更精實、更強壯並促進運動表現

作者：Dan Trink 作; 林貴福 總校閱  出版社：禾楓書局  出版日：2017/10/01 裝訂：平裝
《高強度300》共有八章，除了第一章簡介參與訓練計畫背後相關的觀念與機制之外，其餘各章均有特定目標，分別是終極甩脂（第二章）、變強變壯（第三章）、針對肌肉鍛鍊者（第四章）、屹立不搖（第五章）、動作核心（第六章）、推吧！拉吧！（第七章）及40種高難度訓練（第八章）。在每章訓練計畫開始之前，都需要完成幾個體適能測驗，主要是決定特定動作的負荷或反覆次數；每當訓練計畫進行兩個月就要再重新測驗一次，以漸進原
定價：450 元， 優惠價：9 405
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
  • 共

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