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繁體書 (1)
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可訂購商品 (1)
庫存狀況

有庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

National Strength、Conditioning Association (1)
出版社/品牌

禾楓書局 (1)

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阻力訓練
90折
作者:National Strength; Conditioning Association  出版社:禾楓書局  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
由國家肌力與體能協會(NSCA)編輯的《阻力訓練》,是當前致力於肌力與體能專業和私人教練的實用資源。本書藉由各種自由重量和器械動作的獨特視覺示範,為準備NSCA認證者,以及為運動員及所有年齡和體能水準參與者設計訓練計畫,提供寶貴資料。全面更新,以逐步說明、照片示範的參考方式解釋70項阻力訓練動作,包含:˙每個阻力訓練動作,示範正確技巧和技巧中常見的錯誤。˙70項動作(54項自由重量和16項器械動作
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2

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