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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
仲野廣倫 （1）
出版社/品牌
柏樂出版 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
你累了嗎？：根除疲勞的究極健康法
1.

你累了嗎？：根除疲勞的究極健康法

作者：仲野廣倫  出版社：柏樂出版  出版日：2019/12/04 裝訂：平裝
恢復疲勞的三大鐵則──睡眠、飲食、運動恢復疲勞或健康管理是沒有捷徑的健康百分之百是自己的責任打造不易疲累的心靈◎你「累積」疲勞了嗎？ 用0～100評價自己的身體狀態，是80以下 與前晚相比體重的增減幅度大 一早沒有食欲 和前一天相比，心跳數變化大如果以上項目符合的愈多，表示疲勞累積愈多。現代人生活步調快，工作壓力大，「疲勞」已然為大家的通病，總覺得自己「為什麼總是這麼累？」治癒過好萊塢明星
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