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自煮•簡蔬食
作者：
尹嘉蔚
出版社：
研出版
出版日：
2017/10/28
裝訂：
平裝
單單是蔬菜，也能做出意想不到的多變菜式？徹底滿足視覺與味蕾的無肉料理！ 《我行我素》作者－尹嘉蔚全新作品。以全蔬食製作，64 道全新花樣美食，華麗上桌！ 【吃對食材，發揮天然蔬食美顏力！】不吃肉會缺乏營養？只吃蔬菜會缺少鈣質？通通也錯！只要了解各種蔬食特質，蛋白質、鐵質與鈣質等營養素，通通不缺少，更能發揮天然蔬食療癒力，由食物出發，吃進美麗與健康！ 【更懂得蔬菜！入廚必學小秘技】吃得多肉總會膩，只
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