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健康好計劃－健康人生49
作者：
梅約醫學中
出版社：
天下雜誌(康健)
出版日：
2006/12/01
裝訂：
平裝
每天運動才健康？女性常做肌力訓練會練出碩大肌肉？彼拉提斯的功效為何？ 計算卡路里是好的減重方式嗎？知道嗎，一大匙橄欖油的熱量其實高於花生醬。 想知道自己的健康指數嗎？《健康好計劃》帶你從體能、體重與運動、飲食、日常作息等四大面向，評估自己的生活型態是否健康！
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