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商品類型

繁體書 (1)
商品狀況

無法訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (1)
作者

凱蕊.艾達梅尼(KARRIE ADAMANY)、丹尼爾.洛傑羅(DANIEL LOIGEROT) (1)
出版社/品牌

山岳文化 (1)

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彼拉提斯輕百科
作者:凱蕊.艾達梅尼(KARRIE ADAMANY); 丹尼爾.洛傑羅(DANIEL LOIGEROT)  出版社:山岳文化  出版日:2005/04/01 裝訂:平裝
本書以循序漸進的方式,讓讀者對彼拉提斯有全面的體認,先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識,接著以近百種的練習動作帶領大家進入皮拉提斯的世界,每項練習均搭配由專業老師示範的圖片,以詳細且完整的分解動作解說,此外,這些練習動作並以初級、中級、高級三種程度來區分它的難易程度,另外,每項練習也搭配了簡易版及挑戰版,提供讀者不同的選擇。最後,本書更針對高爾夫、跑步、球拍運動、游泳、自行車與滑雪等人士,設計一
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