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運動解剖書
作者：
莫納夏
出版社：
木馬文化
出版日：
2010/03/01
裝訂：
平裝
最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！當你運動時身體有何變化？哪個部位肌肉影響哪個動作？運動解剖將確切地告訴你，最完整的一套從頭到腳的運動訓練，以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專家，提供運動生理學的寶貴知識，得以透徹的了解運動時每一塊肌肉的重點角色，並找來了熟練於伸展及跑步的運動專家，對於動作有明確的指導。書中所有的運動均有明確的步驟解說，全彩圖示及詳盡的解剖圖標示所涉
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