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情緒暴走不是你的錯:心理師也在用的15個口訣與秘訣,快速回復心平氣和
作者:
大嶋信賴
出版社:
遠流
出版日:
2018/10/27
裝訂:
平裝
你是否經常為了一點小事就「氣PUPU」,卻又不明白為什麼? 真正的問題或許不是你脾氣差, 而是與別人的負面情緒「強迫連線」了! 李錫錕(前台大政治系教授)、許嬰寧(諮商心理師)、熊仁謙(快樂大學創辦人)、蘇益賢(臨床心理師、作家)──好評推薦 日本諮商心理師大嶋信賴,從小情緒就很容易起伏,他原以為都是自己的問題。開始執業後,才發現「情緒」其實是外在刺激下產生的「幻想」,
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