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電子書
1.
人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己(電子書)
作者:
黃淑文
出版社:
方智
出版日:
2016/08/01
裝訂:
電子書
每個人的身上,多少都帶著一點傷。 只要找對方法,加一點探索的勇氣, 穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣! 我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛之人的關係。如何從痛苦的受害人,轉化成受益人?如何療癒自己,重建人生?起步,就從自己開始! 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處,大學四年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 此外,困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。本書是她用生命淬鍊整合出的精華,透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;再用「五堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人。
定價:320 元,
優惠價:
7
224
閱讀器:書紐電子書
2.
人生難免會有傷:六個療癒步驟,揮別創傷、圓滿自己
作者:
黃淑文
出版社:
方智
出版日:
2016/07/29
裝訂:
平裝
★生命中大大小小的新舊傷痕,需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後,就Wow~!!!★王理書、吳若權、張德芬、陸雅青(心理學教授/藝術治療師) 激賞推薦★隨書贈【療癒實作手冊】【內容簡介】 每個人的身上,多少都帶著一點傷。只要找對方法,加一點探索的勇氣,穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣!我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛
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