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1.
情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作
作者:
周志建
出版社:
方智
出版日:
2020/12/01
裝訂:
平裝
【內容簡介】★心裡的創傷,身體知道;讓情緒流動,身心就不痛。國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後,自創BEST創傷療癒法最新力作!★80%的疾病與情緒有關!告別創傷,讓現在的你,拯救過去的你!★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦:鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、凌坤楨、王大維、賈紅鶯、張志豪、林世莉、連廷誥
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2.
情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作(電子書)
作者:
周志建
出版社:
方智
出版日:
2020/12/01
裝訂:
電子書
這是一本獻給童年創傷倖存者的書──你是否經常感覺自己不夠好、不重要、沒價值、沒人愛、缺乏安全感?如果是,那麼,該是你去檢視自我童年、療癒創傷的時候了。 童年受虐、家暴、性侵、情感忽略等家庭經驗,會嚴重影響自尊、個人價值及自我認同,發展出扭曲的人際依附關係,以及不健康的補償策略。「活著好累」「好孤單寂寞」「人生沒有希望」「我根本不值得活」,這些痛苦的想法可能都是家庭創傷、童年逆境的心理陰影。情緒過不去,關係好不了。情緒過不去,身體不會好。你受過傷,但你不必再痛。讓情緒流動,身體就不痛。讓BEST身心療癒法幫助你,說出故事,覺知情緒,療癒身心,走出創傷,寫出新的人生故事。
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