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矯正脊療:男女老少都適用的全效脊椎保健操!方法簡單,遠離病痛,效果立現。
作者:
宣印
;
SHAUN
出版社:
宇河
出版日:
2018/12/14
裝訂:
平裝
脊椎是人體最重要的骨骼,不僅支撐人體重量,更提供全方位扭轉的活動力,脊椎同時也是體內的中樞地位,是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道。 剛出生的人類,脊椎完全是直的和關節一樣特別柔韌,到了六、七歲脊椎彎曲才會固定下來。為了適應地心引力,人們的脊椎也就演化出不同的弧度。當人們隨著年紀增長,長期久坐或是看書、看3C產品導致的姿勢不良,容易傷害頸椎或是造成脊椎側彎,對於幼小的孩子甚至會有眼睛痠澀、記
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