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瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!
作者:
甘思元 Kenny
出版社:
漫遊者文化
出版日:
2014/08/12
裝訂:
平裝
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要!瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是為了健康不管瘦哪裡,都要從肚子瘦起!腹部是最容易囤積脂肪的地方,鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。揮別大腹翁、小腹婆,等於向「三高」(高血壓、高血糖、高血
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