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2016~2017
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1.
讓衰老變慢:中老人也可以吃得很長壽(電子書)
作者:
蔣家騉
出版社:
德威國際文化
出版日:
2018/01/01
裝訂:
電子書
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽 延緩衰老,先要吃對,後要吃好 ■速查速用:省時、省力、省錢,一用見效 ■簡便易行:易找、易買、易用,一看就懂 ■豐富實用:不用求人的百種長壽養生良方 中老人衰老是自然規律,但是,如果您能掌握科學的飲食和生活方式,就可以延緩衰老的過程。既不要營養過剩,也不能營養缺乏;既不要肥胖,也不能消瘦。 人要過得長壽快樂,最基本的前提就是維持身心健康 專業醫師多年精心籌劃編著;營養學家教您健康養生之道。人與一切生物一樣,經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後,隨著年齡的增加,各種器官的生理功能都會逐漸下降。如果能根據老年人的特點攝入適量的能量和營養素,則會有利於健康長壽。 人的各項生理功能隨著年長都會下降,所以需要得到比青壯年時更多的呵護,老年人也要學會好好地「善待自己」,不要過度節儉,藉由養成科學的飲食和生活方式,讓衰老過程變慢,達到健康長壽的目的。 作者編寫本書的目的就是想告訴中老年朋友:如欲了解更多吃的簡易長壽方法,本書內均有一一介紹,祝每一位讀者開卷有益,生活愈活愈健康,愈老愈美麗!
定價:250 元,
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2.
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽
作者:
蔣家騉
出版社:
德威國際文化
出版日:
2017/11/01
裝訂:
平裝
讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽延緩衰老,先要吃對,後要吃好■速查速用:省時、省力、省錢,一用見效■簡便易行:易找、易買、易用,一看就懂■豐富實用:不用求人的百種長壽養生良方中老人衰老是自然規律,但是,如果您能掌握科學的飲食和生活方式,就可以延緩衰老的過程。既不要營養過剩,也不能營養缺乏;既不要肥胖,也不能消瘦。人要過得長壽快樂,最基本的前提就是維持身心健康專業醫師多年精心籌劃編著;營養學家教您
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