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營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!
作者:
張佩蓉
出版社:
凱特文化創意
出版日:
2017/03/18
裝訂:
平裝
營養師 張佩蓉Queena的三食三餐附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃!【拜託冰箱‧瘦身版】 上班族最需要的輕體塑纖餐點一次上手宅在家|朝九晚五|外出用食,都可以盡情享「瘦」上班族這樣瘦!從選材、料理、一日熱量規劃到外食的全方位輕體功能書減重餐很難吃?吃不飽?沒變化? 嚴選健康食材 + 餐桌烹調指南幫你計算好6週每日分量所需,掌握食物的美味法則~☆三餐配好好,早‧午‧晚不用愁每一大類
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