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身心腦機能鍛鍊:營養學、腦科學、精神力一本all in one!跟著做,工作表現攀向新巔峰!
作者:
岩崎一郎
;
松村和夏
;
渡部卓
出版社:
風和文創
出版日:
2017/11/09
裝訂:
平裝
優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的一冊All In One!你累了嗎 ?嚴重周一症候群,周末只想自然醒?每天工作的疲倦,日日累積在身體裡,剛踏入職場時,想要大展身手的初衷,就快要被消磨殆盡,因為你忽略了:「要有優秀的表現,需要最佳的健康狀態來支撐!」本書由日本腦科
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