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550筆商品,13/28頁
好好睡,健康活到老:一天好睡三小時,勝過八小時賴床!
滿額折
作者:王自立 作; 張家蓓 審定  出版社:養沛文化  出版日:2012/04/11 裝訂:平裝
拒絕藥物,緩解焦慮,只要用點心思,善用睡眠時間,你也可以成為睡眠高手。 台灣一年吃掉一憶顆安眠藥,全台灣有六百萬人口天天因為睡不著而失眠,當睡眠被剝奪時,大腦及身體各部分的自我修復都會受阻。但是長期依賴藥物則讓自己呼吸越來越淺,甚至罹患癌症。而且低品質睡眠,白天就容易疲勞,記憶力也變差,效率低落。本書集結以醫學及科學的角度,教你高效睡眠法,如舒服的睡姿、精確的生物時鐘、緩解睡眠的情緒、提高工作效
定價:240 元, 優惠價:9 216
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吃鹽,每天6公克就夠了!
滿額折
作者:簡芝妍 作; 黃苡菱 審定  出版社:養沛文化  出版日:2014/01/16 裝訂:平裝
多元用鹽,讓一點點的鹽發揮大妙用! 人體內的體液,是由細胞內的體液(細胞內液)與外側的體液(細胞外液)構成。內外體液由細胞膜隔著,細胞內液從細胞外液攝取營養,再將不必要的老廢物質送回細胞外液。內外物質的輸送與進出,是透過滲透壓的差異來進行的。如果內外體液不平衡,身體就會產生異常而形成疾病。 根據研究顯示,每人每天需要的鹽分量約為6公克,因為1公克的鹽能產生400毫克的鈉含量。而鹽主要成份是「氯化鈉
定價:280 元, 優惠價:9 252
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完美準媽媽必讀的孕產聖經:生出完美小孩的黃金280天
滿額折
作者:磊立同行 作; 許世賓 審定  出版社:養沛文化  出版日:2012/03/20 裝訂:平裝
一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事,懷孕&生產,萬事有子真滿足。 每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那,即是一個驚喜的開始,為了這即將誕生的寶寶,準媽媽需要在生理、心理、環境等各項準備周全,才能在這懷孕的九個月中,順利生產。本書以人母、專家的經驗告訴你,準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事: 【要事1:想要個寶寶,你準備好了嗎?】準備要寶寶的時候,準爸媽們需要從心理、生理、
定價:280 元, 優惠價:9 252
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考上日檢N3的文法筆記本
作者:林真真 作; 田川初枝 審定  出版社:檸檬樹  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
老師親上考場吸收的考題情資,公開新日檢有跡可循的【文法命題熱點】! 針對題型剖析【116個關鍵考點】,加註「說明‧舉例」、「整理‧歸納」、「補充‧提醒」延伸掌握【所有可能考點】! 接續原則‧適用情境‧相似句型,都整理為有條理的【實用讀考密技】,考前衝刺,效率100%!◎老師親上考場應試,公開新日檢命題焦點!新制日檢考試已在全球展開,具10年以上教學經驗的日語老師親上考場體驗考題,並詳細比對近1
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史上最易用錯韓國語:學會正確的拼寫法,從此用韓文寫信、傳訊息都不會寫錯字(附MP3)
作者:金周㥥-著; 楊人從-審定  出版社:國際學村  出版日:2019/03/29 裝訂:平裝
你的韓文真的用對了嗎?好多音好像,變音又複雜,為什麼這種拼法才是對,那種拼法卻是錯?學韓國朋友的line、Kakaotalk的韓文拼法,結果還是錯的!怎麼會這樣?對照式編排,一目了然!最容易出錯、最容易混淆的韓國語用最輕鬆、最白話的說明讓你不再犯同樣的錯!一次搞懂150組連韓國人都傻傻分不清楚的韓語詞彙★這樣拼寫好像是對的,那樣拼寫好像也是對的,到底哪個才是正確的? 韓文屬於表音文字,不說單字,
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史上最強韓語俗語慣用語:韓國人都這麼說!一網打盡最道地、最韓式的口語用法!
作者:曹喜澈 著; 楊人從 審定  出版社:國際學村  出版日:2014/02/14 裝訂:平裝
韓國人的思維學韓語!!課本學不到,字典查不到,老師不常教,但韓國人天天都在用!學韓文絕不能錯過的真正經典用語!史上第一本韓語俗語、慣用語全收錄,一網打盡最道地、最韓式的用法! 韓綜常出現、韓劇常聽見,字典卻找不到的俗語、慣用語,看這本就對了!本書從韓劇電影、報章雜誌等內容著手,蒐集歸納了韓國人最常用的俗語和慣用語,
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日本就是這麼近!現場教學!在日本學會話:不出國也能學到日本當地每天在用的生活會話
作者:藤井麻里 作; 張蓉蓓 審定  出版社:國際學村  出版日:2011/07/21 裝訂:平裝
紙上日本,打造現場教學般的日語學習環境日語學習總是學了又忘、忘了又學,想要擺脫這種惡性循環,就必須要抓住「能夠記住」的學習方式 學日語會話常常會時有收穫,但稍一不用就容易忘記。為了讓日語學習達到高效率,研究一般外國人日語教育的第一把交椅藤井麻里老師找出了這個問題的根本,了解在於學習時印象不深,自然便難以久記。你是不是也常常看了看了許多的例句,並有不久後就忘了的苦惱呢? 有鑑於此,藤井老師掌握了
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1條毛巾2分鐘解痛!逆伸展鬆肌毛巾操
作者:中辻正-作; 呂紹達-審定  出版社:蘋果屋  出版日:2015/07/10 裝訂:平裝
你知道嗎?99%的肩頸、腰背痠痛都是因為「肌肉發炎」引起的!毛巾操名醫呂紹達告訴你:利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」,不只能瘦身,更能解痛! ◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出:1.做「逆伸展」→→→反向力量讓肌肉「縮起來」,僵硬肌肉的張力就會鬆弛!2.用「毛巾結」按壓痛點→→→就像「幫浦運動」活化肌肉周邊循環,加強放鬆! ◎泡澡、按摩只能舒緩、無法真正解痛!1條毛巾就能幫助力
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現在開始,別再做錯!自然醫學博士教你真健康常識
作者:川嶋朗-著; 許達夫-審定  出版社:蘋果屋  出版日:2015/09/11 裝訂:平裝
現在開始,別再做錯!自然醫學博士教你真健康常識 ★2014日本爆紅健康書,各大媒體爭相報導,引發民眾瘋狂討論!★最有良心的自然醫學博士,踢爆44個「假健康法」的真相! 網路氾濫的「健康知識」,你都相信嗎?你是否也認為所謂的「養生法」,人人都適用?事實上,我們都被「沒有具體醫學根據」的謠言給騙了! 日本權威醫學博士公開說明「會害死人的44個健康法」,幫助你重新建構真正的健康常識! ‧以為……可以抗癌
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生態小偵探01:恐龍跟你想得不一樣?(附生態小偵探放大鏡)
滿額折
作者:瑪姬.李-文圖; 賴景陽-審定  出版社:水滴  出版日:2017/07/06 裝訂:精裝
隨書附贈「生態小偵探放大鏡」 .通過歐盟安全檢驗標準,家長好安心 .嵌入封面的貼心設計,收納好便利 │國立台灣博物館古生物學顧問 賴景陽教授 專業審訂│ 無厘頭恐龍研究所,熱情招生中! 恐龍看似凶猛,但其實大多數是植食性動物? 無齒翼龍的頭冠有什麼祕密呢?為什麼翼龍的骨頭是空心的? 中生代曾經存在哪些恐龍?你知道的恐龍小知識都是真的嗎? 快拿起「生態小偵探放大鏡」,尋找藏在書頁中的細節, 發掘恐
定價:399 元, 優惠價:9 359
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吃出美麗:聰明女人必讀的食療美妍書
滿額折
作者:李瑾華 作; 張惠萍 審定  出版社:大都會文化  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
愛美不用大作戰! 「美魔力」,源於正確的營養與作息;補血、排毒、養顏、除瑕、明眸、潤髮、美體,輕鬆喚醒內在天生麗質,澈底向疾病自卑Say goodbye!近年來食安問題層出不窮,卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。保養品中,常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分,說穿了也都是提取自天然的素材;與其憂心當中是否有不利於健康的化學添加物,倒不如直接從一日三餐中正確攝取更為有益。
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
金融法
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作者:Joanna Benjamin-著; 陳錦隆-審定  出版社:新學林  出版日:2019/06/01 裝訂:精裝
本書特色臺灣近年來益見嶄新之法學發展,原創者少,繼受或將外國法制本土化者眾。然而,學者、實務工作者,乃至於立法者,針對法律爭議,往往可見相同出處、卻不同解釋之嚴重歧異。基此,自有「揆諸初始、鑒本窮源」之必要。喜瑪拉雅研究發展基金會秉此精神,精選外或法學經典名著,廣邀學者與實務工作者,進行細膩且精準之翻譯。至盼翻譯之成果,能成為學術界與實務界透視外國法制之助力。英國倫敦政經學院教授Joanna Be
定價:700 元, 優惠價:95 665
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
我們只有10%是人類:認識主宰你健康與快樂的90%細菌
作者:艾蘭納.柯琳-作; 張尚麟 審定  出版社:三采文化  出版日:2016/04/08 裝訂:平裝
你的細菌決定你愛吃的東西,你的直覺來自細菌的感覺人類和細菌,誰才是身體的主人?腸子裡的細菌會影響我們的個性?皮膚上的細菌會影響我們挑選喜歡的對象?天天用肥皂洗澡反而更容易產生體臭?如果你覺得這些問題很不可思議,你該繼續看下去。過敏、肥胖症、憂鬱症,全是因為免疫系統失調?麩質過敏、乳醣不耐,是因為體內細菌群被破壞?自閉症的起因,源自於腸道裡的細菌?細菌和抗生素,誰才是害你生病的兇手?你的全身上下,只
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電鍋燉補養生湯(新版)
作者:李婉萍 作; 陳世峰 審定  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/25 裝訂:平裝
內容簡介TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物,150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物,輕鬆變化150道營養滿分燉補湯,滿足你的味蕾、溫暖你的心,安心料理自己做,原汁原味喝出強健體質。 電鍋燉湯方便、美味、營養大家庭、小家庭、單身貴族、主婦、新手都好用,電鍋一指搞定,美味好湯
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藝術精神
作者:羅伯特‧亨萊 著; 簡忠威 審定  出版社:大牌出版  出版日:2017/04/07 裝訂:精裝
媲美達文西和雷諾茲,影響了近百年繪畫者的藝術啟蒙經典!全球發行唯一中文版!水彩名家簡忠威 審定推薦‧專文解說 每個人心裡都住了一位藝術家,若沒有這些內心藝術家,世界將會停滯不前──從技法到心法,寫給所有藝術學子的美學手札── 真正理解藝術就會知道,藝術其實是每個人平常都會涉及的領域。藝術,說穿了,就跟把任何把事情做得更好有關。唯有讓藝術精神進入人們的生活,讓藝術不是生活附屬品,而是每個人生活
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社交天性:人類行為的起點─為什麼大腦天生愛社交?
作者:馬修‧利伯曼-著; 楊青如-審定  出版社:大牌出版  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝
──你我都是社交動物──為什麼我們能輕易讀懂他人的行為與情緒?人又為何會感到孤獨、需要愛與支持、融入社會……?社會認知神經科學領域創始人馬修‧利伯曼輝煌而美麗、最具先見之明的科學探索!亞馬遜網站讀者5顆星一致好評:「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人,都會愛上這本書!」◎ 臉書、IG、LINE滑不停,為什麼我們總是渴望與他人互動?◎ 為什麼有些人天生是社交高手,有些人卻總是無法與人順利溝通?
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繪畫的基本01-03套書(共三冊)
作者:莉絲‧娥佐格-著; 蔡瑞成-審定  出版社:一起來出版  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
I《繪畫的基本:一枝筆就能畫,零基礎也能輕鬆上手的6堂畫畫課》喚醒你的藝術魂!你需要的只是小小一臂之力。從比例講解到構圖與透視,教你畫出生動迷人的瞬間。 本書內含48項繪畫主題和10個獨門祕技; 只要掌握繪畫重點,畫畫新手也能輕鬆完成令人驚嘆的成功畫作。※參透大師的繪畫技巧,你只需要臨門一腳! 在本書中你可以找到許多實例、步驟練習、小技巧、以及畫出成功手繪作品的必備基礎知識。而其中作者每篇的
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提升職場決斷力的西洋哲學:從哲學史、名著到專門用語,掌握為工作加分的7大工具
滿額折
作者:小川仁志-著; 王鍾山-審定  出版社:遠足文化  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
從古希臘、中世紀到近現代流傳兩千餘年的知識濃縮成一冊!實用的西洋哲學概念為你系統化整理7大工具帶你快速找到一切問題的核心,俐落解決!中央研究院中國文哲所博士後研究員 王鍾山 審定➙哲學教你學習多角度思考,解決問題更迅速全球化帶來商業環境的劇烈變化,無法以過去的常識或經驗來應對的案例日漸增加,而且,由於變化過度劇烈,MBA等學習的既有企管工具已經無法因應。這種時候能夠仰賴的,就只有自己的腦袋了。我們
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
世界上最完美的物件:鳥蛋
作者:柏克海德-著; 林大利-審定  出版社:新樂園  出版日:2018/05/09 裝訂:平裝
二〇一六年富比士雜誌(Forbes)評選最佳鳥書!「如果有人以我的性命為威脅,要我當下告訴他全宇宙最完美的東西是什麼,我會賭一把說是鳥類的蛋。」~一八六二年,托馬斯‧希金斯(Thomas Wentworth Higginson)親近自然與科學的奧妙,從每天打開冰箱看到的一顆蛋開始。這本書能讓我們在「鳥蛋」這種每天觸手可及的奇蹟之物上,重新感受到一些大自然的神奇。一九五四年,英國一本名為《鳥蛋觀察者
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動物很有事
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作者:茱莉.戈隆貝 著; 張東君 審定  出版社:字畝文化  出版日:2017/03/03 裝訂:精裝
法國最受歡迎 萌系動物畫家 戈隆貝 首度在台出版 可愛動物的超級比一比,一定很有事! 在動物園裡、電視節目上,我們每天都看到好多動物。但是,我們真的瞭解這些動物嗎? 八隻棕熊排排站,才跟巨烏賊一樣長!抹香鯨的頭,和三隻大象加起來誰比較重?大食蟻獸每天要吃多少隻螞蟻?沙漠跳鼠可以三年不喝半滴水! 只要換個角度看動物,就可以發現平常想都想不到的神奇祕密……
定價:380 元, 優惠價:9 342
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