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2022~2023 (1)
2020~2021 (4)
2018~2019 (8)
2016~2017 (3)
2016年以前 (18)
裝訂方式

平裝 (27)
作者

成向東 (20)
胡大一、李寧、成向東 (4)
成向東主編 (3)
向紅丁、張曄、成向東 (2)
成向東、劉紅 (2)
向紅丁/張曄/成向東 (1)
成向東-主編 (1)
成向東(主編) (1)
胡大一、張曄 、成向東 (1)
出版社/品牌

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35筆商品,2/2頁
人體經絡按摩去病養生一本就夠(簡體書)
滿額折
作者:成向東  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
穴位按摩通過刺激人體特定穴位,通暢經絡之氣,達到舒經活絡、調整人體功能、祛邪揚正的目的。 本書是為普通讀者設計的用於日常保健的工具書,介紹了一些與按摩有關的基本知識――針對疾病的一些特效按摩方和按摩方法,以及一些小偏方和小妙招。書中圖片清晰準確地展示了穴位的定位,讀者可以迅速便捷地掌握按摩方法,省時省力。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
打通你的任督二脈:十四經脈通養全身(簡體書)
滿額折
作者:成向東  出版社:吉林科技出版社  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
十二經脈是經脈中的主體,加上奇經八脈中的任脈與督脈,統稱十四經脈。經絡是內屬於臟腑,外絡於肢節,具有行氣血,營陰陽,濡筋骨,利關節,決生死,處百病,調虛實的作用。本書為您講解經脈養生法,運用針刺、艾灸、點穴、按摩等方法刺激經絡上的穴位,以激發經氣,達到調和氣血,旺盛代謝,通利經絡,增進人體健康目的。 成向東,北京市鼓樓中醫醫院康復科主任,副主任醫師。畢業於北京中醫藥大學。曾先後在中國中醫科學院、北
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
能救命的208個招牌小動作(簡體書)
滿額折
作者:成向東  出版社:中國紡織出版社  出版日:2017/03/28 裝訂:平裝
在忙碌緊張的快節奏時代,每天做足量的運動,對很多人來說都是奢望。長期的久坐不動,不僅嚴重影響人的身體健康和生活質量,甚至還會減損人的壽命。《能救命的208個招牌小動作》根據現代人的體質特征和生活習慣,精心遴選了99個健身小動作,內容囊括古代醫學家世代相傳的養生功法、經絡穴位按摩法、瑜伽健身小動作等,均經過作者鑒定;更有作者獨特的“經驗招牌小動作”供讀者分享。書中動作簡單實用,每天只需3~5分鐘,就
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
筒易穴位按摩保健防病速查(簡體書)
滿額折
作者:成向東(主編)  出版社:吉林科技出版社  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
按摩是中國最古老的醫療方法。早在公元前14世紀,就有“按摩”的文字記載。中國現存最早的醫典——《黃帝內經》,不僅記載了按摩的起源,而且指出了按摩的作用和應用。中醫認為,通過穴位按摩,可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏通經絡、調節人體機能、平衡陰陽,進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。為了讓廣大的讀者更好地防治各種常見病、多發病,我們特別編撰了這本《簡易穴位按摩保健防病速查》。 《筒易
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
零基礎學拔罐(簡體書)
滿額折
作者:成向東主編  出版社:青島出版社  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
本書是適合大眾閱讀的拔罐養生圖書。作者通過通俗易懂的語言、操作示範圖片及視頻,教給讀者用拔罐防病、祛病、養生的方法。第一章介紹拔罐基礎知識,讓讀者瞭解拔罐的體位、方法、宜忌等常識;第二章重點介紹人體的 14 條經脈,讓讀者瞭解身體的經絡穴位;第三、第四章介紹拔罐的七大養生功效和亞健康的調理;第五、第六、第七、第八章分別介紹常見內科、外科、男科、婦科常見疾病的拔罐療法;第九章介紹美容養顏的拔罐秘方,
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
零基礎學刮痧(簡體書)
滿額折
作者:成向東主編  出版社:青島出版社  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
本書是一本介紹刮痧的科普圖書,內容涵蓋刮痧基礎知識、經絡穴位認知、強身保健刮痧、亞健康調理刮痧、家庭常見病刮痧等方面。書中介紹了10大特效穴位, 13種防病刮痧法,39種常見病刮痧,6種體質專屬刮痧法。掌握了書中的刮痧方法,在家裡就可以使用安全有效的刮痧方法來祛病保健。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
指尖華陀:按摩也能治百病,對症取穴速查圖解
作者:成向東; 劉紅  出版社:佳魁文化  出版日:2013/10/31 裝訂:平裝
生病除了看醫生,對症下藥外,還可以試試對症按摩!這裡痠,那裡痛!現代人文明病上身,東推西揉也能按出健康!穴位經絡連接五臟六腑,手足反射隱藏健康密碼;適當按壓可以保健養生,打通任督二脈提升精氣神!指上神醫盡其在我,疑難雜症一手包辦不求人!☆300幅圖清晰說明一目了然☆200個關鍵穴位精準定位☆28種特效按摩對症疾病自療法☆6種美容保健特效按摩水噹噹☆8種體質調養按摩元氣有活力從頭按到腳,越按越健康!
絕版無法訂購
按對,就舒服了:超有效讓你不生病、變美麗、調養體質的穴道按摩療法
作者:成向東; 劉紅  出版社:佳魁文化  出版日:2015/07/29 裝訂:平裝
人體穴位有三大作用:既是經絡之氣輸注於體表的部位,又是疾病反應於體格的區位,還是按摩、推拿、氣功等療法的施術要點因此,按摩人體穴位具有「按之快然、祛病迅速」的神奇功效。所以,只要學會按摩,並悟出穴位的深意,就會終生盡享健康的祕訣。
絕版無法訂購
零基礎學艾灸(簡體書)
滿額折
作者:成向東主編  出版社:青島出版社  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
本書是一本介紹艾灸的科普圖書,主要內容有艾灸基礎知識、認識經絡和穴位、養生保健灸、家庭常見病灸療、美容瘦身灸等方面,讓更多的初學者瞭解艾灸祛病養生的奧妙。全書方法簡單易學、圖文並茂,使初學者可以輕鬆運用艾灸來美容保健。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
胡大一教你高血脂就該這樣吃(簡體書)
滿額折
作者:胡大一; 張曄 ; 成向東  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2012/08/01 裝訂:平裝
飲食對高血脂起著決定性的作用。 本書介紹了10種具有降脂作用的營養素,65種有降脂作用的食物,並請知名專家為高脂血症患者量身打造最個人化的8周降脂食譜,治療5大類併發症的食療及按摩方案。 更專業、全面的食物營養成分表,更深入、更嚴謹的飲食宜忌表,讓高脂血症患者對吃什麼、怎麼吃一目瞭然,當您讀完這本書您會發現已經瞭解、掌控了降脂密碼。當您開始運用它時,會驚訝給
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
驚人的高血壓超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週血壓一定降!
作者:胡大一; 李寧; 成向東  出版社:繪虹  出版日:2013/07/18 裝訂:平裝
國家級心血管疾病權威、醫師獎得主首席高血壓特效飲食專家 胡大一醫師百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾囊相授獨創降壓通血路飲食法,短短4週,見證奇蹟,1天3餐,不忌口、免挨餓、不節食降壓顧血管、護心抗3高、減脂肪衰老,統統有效,不靠降壓藥,高血壓才會好!※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁□喜歡吃鹹的食物,鹽的攝取量過多。□很少運動,沒有外出散步的習慣。□生活不規律,經常熬夜通宵。□情緒波動大,容易激動
絕版無法訂購
史上最有效!中西名醫聯手教你吃對食物28天快速降低高血壓:對症料理速查,吃對食物總比吃藥好
作者:胡大一; 李寧; 成向東  出版社:繪虹  出版日:2012/05/10 裝訂:平裝
史上最有效! 百萬人見證!最權威的飲食養生保健寶典絕無副作用!中西名醫教你,吃對食物總比吃藥好高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一,不但發病率高,而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症,導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的,如果你有高血壓的好發因素,可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變,即可有效避免發病。本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則,介紹77種常見食材,怎樣食用能更好控
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驚人の糖尿病超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週血糖一定降!
作者:向紅丁; 張曄; 成向東  出版社:繪虹  出版日:2013/08/22 裝訂:平裝
國家級內分泌、糖尿病醫學博士首席糖尿病特效飲食第一人各界人士最信賴的健康顧問 向紅丁醫師40多年的行醫門診實證,獨創血糖穩妥當飲食法,效果驚人且絕無副作用,1天3餐,不忌口、免挨餓、不節食,短短4週立即見效,讓你不必一輩子挨針吞藥!※隨書附贈 糖尿病食材搭配全彩拉頁「不吃或少吃東西,讓身體處於挨餓的狀態,可以阻止血糖上升」「只要不吃糖或甜的東西,就可以控制住血糖,穩定病情」「水果含糖量高,糖尿病
缺貨無法訂購
百萬人見證!中西名醫聯手教你吃對食物28天快速改善糖尿病
作者:向紅丁; 張曄; 成向東  出版社:繪虹  出版日:2012/06/14 裝訂:平裝
糖尿病有救了!吃對食物效果驚人且絕無副作用!糖尿病權威向紅丁醫師與中醫師、營養專家共同打造降壓食譜教您吃對食物總比吃要好! 三高(又稱代謝症候群)其一糖尿病一直是國人十大死因之一,據國際糖尿病聯盟估計,全球每10秒就有2人罹患糖尿病,每10秒就有1人死於糖尿病相關疾病,如此驚人的上升速度,絕對不可輕易忽視。而糖尿病的發生會快速增加的原因是人口老化、運動太少、飲食不健康、肥胖人口增加等因素。 罹
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高血壓降壓常備菜:77種特效食材x147道美味降壓料理,吃4週血壓輕鬆降!
作者:胡大一; 李寧; 成向東  出版社:繪虹  出版日:2017/05/04 裝訂:平裝
超省時!超輕鬆!減壓達人必備的降壓常備菜77種特效食材✕147道美味降壓料理跟著吃4週,清血脂、降血壓,立即改善高血壓!「得了高血壓,這個不能吃,那個也不能碰?」「藥已經吃了,怎麼血壓還降不下來?」「肥肉多吃沒有關係?」「綠茶能降壓,多喝無妨?」如果你心中也有這樣的疑問,那麼你更要知道「降壓的關鍵祕訣」,事實上,對抗高血壓,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材,以及烹調方式正確,降壓絕對沒問題!‧輕鬆降
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