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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
趙誠俊、崔潤僖 （1）
出版社/品牌
貓頭鷹 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
超美體椅子操：讓妳腿長臀翹，腰不痠背不痛，一整天活力滿點！
1.

超美體椅子操：讓妳腿長臀翹，腰不痠背不痛，一整天活力滿點！

作者：趙誠俊; 崔潤僖  出版社：貓頭鷹  出版日：2013/01/29 裝訂：平裝
掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動！「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」，你，或是你身邊的朋友一定說過這些話吧？每天花超過8小時的時間，在辦公室的電腦前努力工作的你，是不是經常在工作空檔中揉著痠痛的肌肉、邊告訴自己「還是得找時間運動啊……」？疲勞感、腹部肥胖、姿勢不良、肩頸痠痛、下半身水腫，都是長時間久坐與工作壓力下會產生的五大困擾，不但帶
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