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商品定價

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出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

樂活文化編輯部 (1)
出版社/品牌

樂活文化 (1)

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腹肌養成計劃
滿額折
作者:樂活文化編輯部  出版社:樂活文化  出版日:2011/09/30 裝訂:平裝
想讓小腹消失是有訣竅的!錯誤的知識加上錯誤的體能訓練根本無法讓小腹消失,若再加上錯誤的節食方法,絕對會讓自己陷入復胖的惡性循環中,並讓肚子變得更加突出。也就是說,若沒有搭配正確的飲食方法、正確的有氧運動以及正確的肌肉訓練,絕對無法讓明顯突出的小腹恢復平坦緊實的狀態。本書內容雖然略偏嚴格,但整理出來的7個技巧,絕對能夠有效鍛鍊腹部肌肉。希望大家仔細閱讀之後,能在3個月內消除礙眼的小腹! 本書重點
定價:320 元, 優惠價:9 288
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