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165反詐騙

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
渡邊尚彥 （1）
出版社/品牌
楓葉社文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
1次5分鐘名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」
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1.

1次5分鐘名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」

作者：渡邊尚彥  出版社：楓葉社文化  出版日：2023/10/25 裝訂：平裝
～高血壓醫學教授親撰，按摩也可以降血壓～經專科醫師24小時量測實證，只要按壓頭部穴道，就能改善血壓問題！【本書特色】◎經高血壓醫學專科博士24小時監測血壓，親自實證的有效按摩法！◎詳細解說高血壓的分類與誘發因子，有效排除隱藏危機！◎教你如何規劃居家血壓管理方針，日常生活也能輕鬆控制血壓！想戰勝高血壓，擁有良好的生活品質，卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理，只能完全靠藥物幫忙控制嗎？其實只要靠簡單的「按摩」，搭配良好的生活習慣，就能改善惱人的血壓問題！本書作者歷經30年的親自實測與病歷研究，開發出能有效改善血壓問題的按摩術──頭皮血管舒緩操＆渡邊式小腿敲打法。◆頭皮血管舒緩操◆用手掌按摩頭皮就能⋯⋯．促進血液循環．活絡副交感神經．緩解肩頸痠痛．改善手腳冰冷◆渡邊式小腿敲打法◆用雙手捶打小腿肚就能⋯⋯．改善肌肉量減少或變硬的小腿．促進血液循環．解決四肢末梢冰冷的問題搭配書中介紹的良好生活習慣＆簡單的正確飲食，就能靠每天1次5分鐘的按摩，消除生活中無處不在的壓力來源，同時輕鬆實踐「降血壓生活」！
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