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提升大腦效率90%的超朝活法
作者：
久保田競
出版社：
商周文化
出版日：
2012/05/31
裝訂：
平裝
每天睡6.5小時，你的人生會大不同！從腦科學觀點出發，正確的超「朝活」法初公開！你知道詹宏志、嚴長壽、嚴凱泰、蔣勳、村上春樹、渡邊謙都是朝活族嗎？一日之計在於晨！ 超「朝活」，才是王道！朝活，在日本颳起超強旋風後，隨即席捲全球各地。每個人都知道，利用早晨時間鍛鍊、學習，思路清晰，專注力集中，效果相當驚人，見面都會問：「你今天朝活了嗎？」但是，世界知名的腦科學權威久保田競教授公開呼籲：「晨起活動，不
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