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商品定價

$400~$599 (1)
$800以上 (1)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

Ray Long M.d. (1)
雷.隆 (1)
出版社/品牌

Bandha Yoga (1)
大家 (1)

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2筆商品,1/1頁
身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書
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作者:雷.隆  出版社:大家  出版日:2015/07/08 裝訂:平裝
清晰、多角度、精密的拆解動作,逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度,沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效! ★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集!★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡,將在本書得到解答! 深具療癒功效的後彎與扭轉正確練習後彎,能有效矯正駝背、提臀、鍛鍊腹部肌群,並減輕肌肉與關節負
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:550 元, 優惠價:79 434
庫存:1
Yoga Mat Companion 3 ─ Anatomy for Backbends and Twists
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作者:Ray Long M.d.  出版社:Bandha Yoga  出版日:2011/01/22 裝訂:平裝
Master the science behind the backbends and twists of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each po
定價:1223 元, 優惠價:1 1223
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