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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （8）
商品狀況
可訂購商品 （8）
庫存狀況
無庫存 （8）
商品定價
$199以下 （8）
出版日期
2016~2017 （1）
2016年以前 （7）
裝訂方式
平裝 （8）
作者
李婉萍、康鑑文化編輯部 （2）
李婉萍 （1）
李婉萍 　作；陳琪菘　審訂 （1）
李婉萍　審訂； （1）
李志鴻、李哲松、張志賢 （1）
聯合營養諮詢中心營養師 陳彥甫 （1）
陳彥甫 （1）
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出版社/品牌
人類智庫 （4）
康鑑文化 （4）

三民網路書店 / 搜尋結果

共8筆商品，1/1頁
20大排毒蔬果非吃不可
1.

20大排毒蔬果非吃不可

作者：聯合營養諮詢中心營養師; 陳彥甫  出版社：康鑑文化  出版日：2014/03/22 裝訂：平裝
TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜天然好食物，吃出健康100分！做好體內環保，排毒一身輕！（一）番薯……平民排毒王　防癌護膚＋潤腸通便（二）山藥……整腸好幫手　促進代謝＋增強免疫力（三）牛蒡……東洋小人參　去熱解毒＋利尿消腫（四）菠菜……補血小尖兵　延緩老化＋通便排毒（五）蘋果……掃毒清道夫　養顏美容＋高纖消脂（六）檸檬……瘦身人氣王　美白淡斑＋平衡酸鹼值本書特色健康活力餐，食在很簡單，
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7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁
2.

7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁

作者：李婉萍; 康鑑文化編輯部  出版社：康鑑文化  出版日：2014/08/26 裝訂：平裝
多喝天然蔬果汁‧輕鬆減重瘦小腹安全‧營養‧美味‧養生‧減肥‧養顏‧排毒‧防癌7天瘦身保健一次滿足！ 50種蔬果營養配對幫助瘦身‧80道神奇享瘦蔬果汁‧吃不胖高纖飲食法 ●自己打果汁，安心喝健康●拒絕塑化劑、黑心添加物傷身●專業營養師特調蔬果汁越喝越瘦●喝蔬果汁養出鹼性瘦體質●蔬果汁風味加分祕訣大公開
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腸道保健食物最佳功效排行榜
3.

腸道保健食物最佳功效排行榜

作者：陳彥甫  出版社：人類智庫  出版日：2014/10/01 裝訂：平裝
◎8大類55種天然好食材，搭配出100道美味料理膳食纖維＋寡醣＋維生素C＋鹼性食物＋黏滑性食物＋益菌＋辛香料＋橄欖油，輕鬆打擊頑固宿便，腸道樂活無負擔！◎5招樂活腸道保健法，還原美麗腸相腹式呼吸＋穴位按摩＋簡易體操＋清腸瑜伽＋草本泡澡，舒緩腸胃不適，強化人體免疫力！
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清蒸水煮瘦身輕食
4.

清蒸水煮瘦身輕食

作者：李婉萍 作; 陳琪菘 審訂  出版社：人類智庫  出版日：2014/08/01 裝訂：平裝
100道低卡輕食料理～健康煮‧輕鬆瘦清爽水煮料理＋少油清蒸料理＋電鍋瘦身靚湯，享受美食不卡油‧打造完美曲線！●健康飲食新煮張，清蒸、水煮最能吃出食物真原味！●營養師公開獨家減重料理技法，讓你變身不復胖體質，輕鬆養瘦變美！●減重也能吃飽、吃美味，自己動手做，食在安心好省錢！
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神奇洋蔥冰料理 瘦身祕訣
5.

神奇洋蔥冰料理 瘦身祕訣

作者：李婉萍 審訂  出版社：人類智庫  出版日：2014/09/01 裝訂：平裝
10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器魔法調味料洋蔥冰，什麼食物都百搭美味和健康驚人效果UP！ 本書特色： 不用限制飲食也能瘦！●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次！●不喜歡、不愛吃洋蔥的人，都會愛上洋蔥冰！●洋蔥冰好吃、用法簡單方便、吃太多也無妨，所以能持續！ 製作簡單！一次用4顆洋蔥（1kg）做，可做2~3個製冰盒的量，一次做多點，可保存2個月，隨時取用好方便。 吃法百變！80
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100 道電鍋燉補湯最營養
6.

100 道電鍋燉補湯最營養

作者：李婉萍; 康鑑文化編輯部  出版社：康鑑文化  出版日：2014/02/07 裝訂：平裝
TOP 100營養師嚴選靚湯‧用電鍋快速燉補 6大類經典好湯‧100道養生料理 電鍋快速煮雞湯‧電鍋燉好排骨湯‧電鍋輕鬆燉肉湯 電鍋簡單熬魚湯‧電鍋煮鍋蔬菜湯‧電鍋溫暖上甜湯 ◎單身貴族、上班族、主婦、新好男人、外宿族、留學生、婆婆媽媽好幫手 ◎照顧全家老小健康，產婦、虛弱患者對症補身，暖呼呼好湯，溫暖全家人的胃 ◎再忙再懶都能輕鬆煮碗湯，寵愛自己和家人，吃得健康、吃到美味！ ◎小家庭、大家庭都合
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瘦身蔬食沙拉
7.

瘦身蔬食沙拉

作者：李志鴻; 李哲松; 張志賢  出版社：人類智庫  出版日：2013/08/30 裝訂：平裝
超過100種風味美食　一次學會！75道輕盈纖蔬料理＋35種百搭好醬垂涎演出●開胃蔬食沙拉35道●異國風美味沙拉27道●偷吃步60秒可口速拌沙拉10道高纖低卡＋營養健康＝控制體重真輕鬆！經典沙拉＋異國風情＝味蕾享受大滿足！炎夏清爽＋秋冬開胃＝美味可口好健康！技法速成＋醬汁絕配＝百變好吃超簡單！【本書特色】●教導讀者利用酸甜香辣的各式調料，組合出美味可口的沙拉。●集結多種為沙拉美味加分的小撇步，在家也
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蔬果汁蔬菜湯超級健康瘦身
8.

蔬果汁蔬菜湯超級健康瘦身

作者：李婉萍  出版社：康鑑文化  出版日：2016/07/29 裝訂：平裝
抗氧化蔬果的健康奇蹟減肥就要抗氧化，TOP20抗氧化蔬果，養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老，打造不生病瘦體質。減重特效天然食物，吃出健康100分！喝出S型好身材，養瘦變美超簡單量身設計瘦身蔬果汁＋營養師嚴選靚湯＝燃脂力提升，減重效果加乘！最流行的彩虹食物減肥法燃脂‧美容‧補鈣‧排毒‧順暢‧抗老‧防癌，7大功效一次滿足！喝出S型好身材、粉嫩好氣色。自然健康飲食法，食在很簡單，享受輕盈樂活人生。2週激瘦
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