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1.藥用蔬果的療效與禁忌

作者：洪景陽 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2007/10/01 裝訂：精裝

本書介紹日常所見81種蔬菜及50種水果，對人体疾病的療效及其禁忌。例如:楊桃雖可治療咽喉發炎，但尿毒病人，飲食過量，可能導致急性腎衰竭而死亡;竹筍有減肥及降血脂功能，多食會引起過敏反應及氣喘;菠菜可治缺鐵性貧血，但與豆腐同食，恐引起結石症…。這些蔬果的療效與禁忌您不能不知?尤其是對慢性病的防治功能，本書會有詳細介紹。臨床如何運用蔬果治療疾病?作者將各科疾病分門別類，如1.胃腸肝膽科2.胸腔內科3.

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2.不開火搞定一日三餐：悶燒杯X美食鍋的94道省時省力省錢一人料理

作者：張涵茵Lidia 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2019/07/03 裝訂：平裝

身為社畜的你，因為工作忙碌，所以三餐總是在外嗎？身為北漂青年的你，因為租屋，所以無法隨意開伙嗎？身為廚房殺手的你，就算害怕食安問題，還是無法進出廚房嗎？──悶燒杯ｘ美食鍋超萬能的二合一料理神器，讓你輕鬆煮出健康美味的平價三餐！-----Simple food , Easily do-----□燉、□熬、□煮、□煲、□粥、□麵、□湯、□菜懶癌末期患者專用的全耍廢食譜，一杯／鍋搞定！租屋族、上班族、學

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3.養生中草藥實用百科

作者：洪景陽 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2016/01/01 裝訂：軟精

養生中草藥這樣吃最有效！中草藥藥性溫和，並不代表沒有副作用，本書教你吃對中草藥，要「補」；不要「毒」，了解各方藥飲、藥膳、藥酒調養身體的療效與禁忌，居家自療，祛病養生，一生健康無憂。在歷經整整兩年的籌備、策劃與撰寫，洪景陽老師終於又帶給讀者們新的作品，老師臉上

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4.嘟嘟好！1人份不開火料理食堂：電鍋、微波爐、烤箱、燜燒罐美味單人獨享餐100道

作者：熊怡凱 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2015/11/04 裝訂：平裝

本書簡介家無廚房也能獨享幸福食光！單人小私宅，瀰漫專屬你的料理風味！誰說做菜一定要有瓦斯爐，誰說不開火就只能餐餐外食，一個人的日常饗食，喚醒你沉睡已久的料理魂！一個人也能吃好好的獨樂食譜：1.以一個人也要吃好的概念，羅列出百道簡單到不行的超懶人食譜，即便首度下廚也能完美上菜。2.全書專為家中不能開火者，設計一系列無油煙的免開火食譜，教你不必蓬頭垢面，利用電鍋、烤箱、微波爐、燜燒罐也能做出剛剛好

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5.就是要挑食！圖解食材宜忌全通本

作者：賴鎮源; 楊新玲 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2013/07/10 裝訂：平裝

別讓廚房變成致命禁地！帶你了解食材宜忌的搭配術！阿嬤在廚房裡慢火熬煮的芥菜土雞湯，其實是恐怖料理，芥菜＋雞＝上火燥熱！餐廳廚師大火快炒的芙蓉蛋炒蟹，其實是疾病美食，雞蛋＋螃蟹＝引發便祕！早餐現打的新鮮奇異果牛奶，其實是致命飲料，奇異果＋牛奶＝腹痛腹瀉！你有想過餐桌上的美食佳餚，其實是劇毒嗎？明明吃的都是天然食材，為什麼會吃出毛病？吃了很多食補料理，身體怎麼會越補越差？食物的真相現在通通告訴你！教你

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6.量子氫酵素：揭開氫分子與酵素的健康秘密

作者：林紫貴 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2023/12/13 裝訂：平裝

啟動健康生活密碼用「量子氫酵素」打造全新養生體驗為你的免疫力和自癒力注入源源動能！養生之道無需等待，每分每秒都是愛護自己的時機！輕鬆養生，一瓶滿足，加強免疫、激發自癒力，享受簡單生活中的健康滋味！氫分子專家林紫貴潛心研究數十載，為因應現代生活的忙碌節奏與壓力，匠心研製「量子氫酵素」，結合「量子」、「氫」、「酵素」三大健康元素，為身體灌注能量滋養，健康不打烊。「量子」能量共振：以科普的角度探討量子力學，引領您進入量子的微觀世界，揭開量子力學在日常生活和生物學中的原理與實際運用。量子的微觀奧秘不僅是一門科學，更是掌握當代養生與保健的關鍵。抗氧化純淨「氫分子」：近年的研究顯示，氫分子具有優良的抗氧化特性，能有效清除體內的有害自由基，降低氧化壓力對身體的負面影響，喚醒細胞自我修復的能力，活化人體自癒功能，提高身體整體健康狀態。這些科學發現也使得氫分子在保健領域上備受關注。此一氫分子醫學同時也是享譽國際的權威專家「氫分子醫學之父」太田成男教授所致力推廣的領域。營養「酵素」：酵素在食物的消化和營養吸收中扮演了不可或缺的角色，有助於促進食物消化和營養吸收，提高營養價值、增加風味與口感，提高人體新陳代謝效率，為身體的健康打下堅實的基礎。這三大健康元素的跨領域結合，研製出「量子氫酵素」— 新一代養生保健飲品，為您的健康提供全方位的支持與滋養。量子氫酵素的誕生：全方位護航你的健康本書探討量子效應對酵素活性的影響，氫分子在酵素交互作用中的角色，以及量子氫酵素的應用領域和日常使用方式。【食品與營養】量子氫酵素融合了量子力學、氫氣療法和酵素技術，為食品的營養價值帶來顯著提升；其獨特的量子特性使食物更容易被消化和吸收，為健康營養帶來前所未有的變革。【養生與健康】在現代社會的快節奏生活中，氧化壓力帶來的健康問題日益嚴峻。量子氫酵素擁有卓越的抗氧化特性，宛如身體的健康守護者，中和自由基，延緩衰老，預防疾病。不僅如此，它還促進新陳代謝，提高身體能量活力，加強免疫力，為健康打下堅實基礎。【美容護膚】酵素是生命體內進行各種生化反應的催化劑，對於皮膚細胞的生長和修復有著關鍵的作用。量子效應能增強酵素活性，更好地參與皮膚代謝過程。不僅有助於去除老化角質層，還能促進新生皮膚細胞生成，使皮膚更加光滑細膩。隨著科學研究的不斷深入，結合跨領域專業的全新飲品《量子氫酵素》，將為人類在健康、飲食和生活品質上

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7.必勝百家樂

作者：陳富村 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2021/09/29 裝訂：平裝

一次解鎖百家樂贏錢密技，練就百分百勝率！百家樂，一款紅遍全球的賭場撲克博弈遊戲，非常適合不喜愛複雜規則的玩家們，只要貫徹本書傳授之方法，就能輕輕鬆鬆賺一波。百家樂是一個機率遊戲，也是擁有最佳勝算的博彩遊戲。本書完全解密百家樂穩贏打法攻略，揭露靠賭維生的人不可說的秘密，只要運用自如，完全能讓您在娛樂桌上十賭九贏，久賭必贏！這是一本博弈聖經，適用任何一賠一的博弈遊戲！除了百家樂外，也適用於擲骰子、Bl

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8.棋卦人生：正信為本、棋卦為器，縱橫人生路

作者：釋正凱 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2023/12/20 裝訂：平裝

你有想過人生這條路，為什麼有些人走得順遂，有些人卻走得崎嶇？在佛法的因果論中，善惡果報並不是天生就注定好的，而是我們自己種下的，若想改運，唯以正確的信仰為本，導正自身的身口意行，配合卜卦善巧，替人生點上一盞引路燈！★改變命運的智慧本書結合古老先賢的占卜智慧與佛學教義，為你揭示因果循環的道理，掌握心念的力量，突破名為「命運」的制約！★指引迷途的明燈每一卦就像人生走出的每一步路，跟隨本書的指引，打開你內在宇宙的門扉，找到真正的自己，啟動命運的轉輪！★超神準的斷事神器象棋占卜簡單易學，當你陷入事業、財運、感情、健康還是人際關係的迷局時，都能一掃陰霾、精準掌握自己的下一步！【憑書可享3大好禮】1. 指點迷津，免費一對一諮詢只要將本書＋本書發票拍照回傳，即可免費享有價值3600元的諮詢乙次，快來跟大師預約時間，了解卜卦的魅力吧！2. 全彩象棋牌卡，問事不求人收錄全彩象棋占卜牌卡一組，每支牌卡均有標示各自的屬性與進攻方式，只要沿邊緣裁下，就能像象棋一樣進行占卜，不論問事還是收納都方便！3. 半價加購象棋占卜牌卡組如果你已晉升達人等級，推薦加購精美的象棋占卜牌卡，書卡搭配使用，猶如雙劍合璧，幫人排憂解難不在話下！

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9.解密NADH：健康、長壽和活力的秘密

作者：愛健康國際科研團隊; 凃永勝 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2024/01/24 裝訂：平裝

健康不該被年齡綁架擁有青春能量的超能粒 NADH 讓你由內而外逆轉老化時鐘真有「長生不老藥」？怕醜、怕老、怕死，是人類的深層恐懼；想要長生不老，更是自古人類的終極目標！人怎麼可能不變老？變老是天經地義，再正常不過的事了！想要健康老化，保持好體力與活力，享受樂活餘生無「疾」而終，是現代每個人所追求的目標。然而時間不只帶走青春，更帶走代謝跟能量，引發身體產生自由基。在健康科學的舞台上，一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角，那就是NADH。這個微小而神秘的分子，正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性，引領著健康和長壽的新浪潮。想像一下，你的細胞是一家小公司，而NADH就是那家公司的現金。有足夠的NADH（公司有錢），細胞就可以繁忙地工作；但如果NADH不夠（公司缺錢），細胞的運作就會陷入困境。要讓你的細胞有活力，就得開源（服用NADH）增加錢，同時節流（運動、控制飲食），這樣公司才能因有效經營而茁壯成長，你的整體健康也會因此變得更有朝氣。NADH的崛起並非偶然，它的故事涉及到細胞、能量代謝和身體的自我修復機制，這不僅僅是一個分子的故事，更是一場關於生命力、活力和健康的探索之旅。本書《解密NADH：健康、長壽和活力的秘密》從飲食習慣到生活方式，再到身體內分子層面的微小奧秘，幫助您建立一個全方位的健康老化計畫。這不僅是一場追求長壽，更是一場關乎如何在每個人生的階段都擁抱活力、維持身心健康的探索之旅。讓我們一同啟航，探索如何在歲月的長河中實現健康老化的理想，迎接一個充實、豐盛的未來。微觀世界中的奇蹟──NADH 一種天然而有效的健康守護者！在健康科學的舞台上，一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角，那就是NADH。這個微小而神秘的分子，正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性，引領著健康和長壽的新浪潮。＼本書４大特色／ ◎本書是第一本針對NADH深入解析的中文專業指南，彙集最新國際醫學研究，清楚解釋NADH在能量代謝中的關鍵角色，以及如何提供細胞所需的生命能量，使身體正常運作。 ◎作者為神經醫學專家同時也是健康管理師，以其專業知識引領讀者認識抗衰之王——NADH，實現「預防勝於治療」的健康長壽目標！ ◎NADH能激發能量代謝，提升記憶力，消除憂鬱，預防失智症的發生，同時還能有效地調節血壓、降低血脂、預防脂質氧化，讓你遠離疾病、抵禦衰老，乃身體能量和健康的關鍵密碼！ ◎深入探討健康老化有

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10.麻將究極攻略：雀界不傳之密，雀技最終系統的揭露與總結

作者：張善敏 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2020/07/15 裝訂：平裝

暢銷十年！《麻將完全攻略》之後最新力作 ⊙本書不是入門課，適合想要成為雀桌強者的你，初學者請改道而行⊙ 平均提升雀技，發揮各面綜效，創造既有優勢，觸發勝利條件！本書帶領你： ⊙ 強化高階雀技，「晉身為一等雀士之路」！ ⊙ 重新定義運氣，「運氣亦是雀技的一環」！ ⊙ 建立適時心態，「百戰不殆，不如一忍」！雀技X運氣X心態讓我們能獨擅勝場，統治牌局與雀圈 ───｜雀

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11.3秒看透對方面相學

作者：林進來 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2024/02/27 裝訂：平裝

觀察面相、看透人心！只須一眼，掌握對方性格，人際無往不利。從此鴻圖大展、財源豐厚、婚姻美滿！俗話說得好，「不識字請人看，不識人輸一半」，人人都想功成名就，卻常敗於識人不清、用人不當、遇人不淑。其實，只要學會面相識人術，就能看破人心，扭轉局勢，從此衰人不近、貴人成群！剖析面相三質，看穿人性密碼！心性質的敏銳│營養質的穩重│筋骨質的堅韌精準解讀每一張臉背後的祕密。本書內容談相法的書何其多，只有這一本讓你無基礎也秒懂！初入門即專家！特點❶ 解面相，養成最強讀心術！深入淺出地講解面相三質，並融合作者在五術界的三十餘年經驗，有理論、具實例，不管是財運、事業運、感情運、還是家庭運，通通都有解。特點❷ 搭圖解，面貌印象速成！文字敘述＋面相圖，幫助讀者一眼通達面相特徵，看到任何人都能自解優劣，瞬間看穿對方的性格、運勢、健康、家庭，與人交往占盡先機。特點❸ 知關鍵，透過面相改運勢！面相與生俱來，但運勢卻非注定。掌握自身優點，改善舉止的弱點，就能改運，跳脫死板的理論，隨書掌握「最強轉運法」。

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12.一按上菜！80道零失敗懶人電鍋料理

作者：簡秋萍 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2012/10/31 裝訂：平裝

看這本，你也能成為電鍋食神！！榮獲全國最大美食社群愛料理饗食推薦！！必買本書的5大理由：1.如果你沒時間做菜，一定要看這本！2.如果妳想在丈夫、公婆前大展廚藝者，一定要看這本！3.如果你經常做菜失敗，一定要看這本！4.如果你是素食者，一定要看這本！5.如果你想不失面子的大擺宴席，一定要看這本！百萬網友狂推的一試上手懶人電鍋料理！廚房新手的烹飪救星、犀利人妻的速成食譜！一

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13.五行娃娃教你打造健康養生方

作者：張建曜 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2012/12/05 裝訂：平裝

◎超值加贈綠色小鎮有機養生優惠券為什麼有些人怎麼都吃不胖？有些人卻連喝水都會胖？其實，這都是五行元素搞的鬼！※五行娃娃才知道的救命處方箋1.依據出生年月日時辰，對照五行能量表2.馬上算出自身五行元素（金、木、水、火、土）3.176種五行組合，瞬間看穿先天體質的缺陷4.大量攝取缺乏元素，謹慎選擇過多元素→吃出健康好運來，調和陰陽治百病※只要跟著五行娃娃這樣吃，就能吃出健康好運來！算出自伸的五行元素為

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14.5分鐘有感不復胖的燃脂飲料瘦身法

作者：楊新玲 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2014/10/08 裝訂：平裝

按一下，營養集中不漏勾一杯即能瘦身排毒、淨白美膚、燃脂雕塑！一次滿足你對窈窕的奢侈願望！生飲蔬果助瘦身，持久苗條不復胖結合各種營養精華的蔬果汁，具有高纖低卡特質，能促進腸胃蠕動，將堆積在腹內的宿便和體內的脂肪一掃而空。一杯醋飲解油膩，淨空腸胃靠酵素外食族經常貪圖方便而購買微波食品或速食，這類食物通常經過高溫油炸，含有許多糖分、添加物、油脂和毒素，是身體快速發胖的元凶，多喝富

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15.不看醫生，照樣健康美麗

作者：溫燕如 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

你，也是看醫一族嗎？你知道，哪些部位的痘痘擠了恐有致命危機！按摩哪些穴道又可舒緩頭痛症狀！本書教你不看醫生，照樣能擁有健康、美麗的color life！現代人生活忙碌，作息不正常，外強中乾的人很多，身體狀況和前人相比，實在是差太多了。再加上人們的生活豐衣足食，甚至可以說是營養過剩，罹患成人文明病的人有日益增多的趨勢。而古人常說：「相由心生」，現代人則說：「『相』由健康的身體而

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16.3分鐘呼你瘦！超有感三合一速效瘦腿操

作者：周韶薐 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2013/10/09 裝訂：平裝

BYE！BYE！胖胖腿每天只花3分鐘讓肥到深處的胖胖組織，消失！本書獨創1＋1大於2的瘦腿操，針對肥胖的部位施力，3分鐘擊潰晃阿晃的贅肉、脂肪和橘皮小腿肚按壓1分鐘＋墊腳尖瘦腿操2分鐘→3分鐘打造0.38極細小腿＋大腿內側按壓1分鐘＋空中抬腿瘦腿操2分鐘→3分鐘打造零贅肉大腿＋臀部穴道按壓1分鐘＋橋式瘦腿操2分鐘→3分鐘打造渾圓翹臀

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17.怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食

作者：楊新玲 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2012/04/25 裝訂：平裝

花小錢享盛餐，也能激速甩脂！懶人也會做的省錢、省時、低卡個人減肥套餐，不花百元鈔，讓你輕鬆做、不停吃、快速享瘦！不當的瘦身方式，讓你失了健康又復胖，其實減肥也可以腫了荷包、瘦了身材！＊如果你有以下情況，請快翻開本書：1.減餐又少量，瘦得快，復胖也快。2.餓到頭昏眼花、軟腳無力、情緒暴躁，結果暴飲又暴食。3.吃遍坊間減肥套餐，依舊無效。4.體重雖降

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18.驚人喝瘦力！：低卡燃脂超代謝飲料瘦身法

作者：楊新玲 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2016/05/11 裝訂：平裝

飲食沒有下猛藥，再多的運動也無濟於事；易胖體質未改善，頑強肥肉跟著妳陰魂不散；風靡瘦身界的「排毒減重蔬果汁」！一杯就燃燒脂肪！兩三下瓦解陳年贅肉！喝出黃金易瘦好體質！讓妳連呼吸都會瘦！ ★ 70款排毒蔬果汁x燃脂瘦身特調★ 三高Down！減脂肪、降血壓，養生保健康★ 體重Down！免挨餓、零復胖，體態更輕盈★ 代謝力Up！迅速排除老廢物，循環不卡卡【本書特色】

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19.甩掉大L！S纖體全效完瘦計畫

作者：陳柏儒 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2012/09/05 裝訂：平裝

追隨他人腳步，只會越減越胖！爬出復胖地獄，別讓NG脂肪埋沒黃金S曲線！做自己的瘦身規劃師，減掉體重、瘦出S-Line，量身雕塑你的黃金美體，完瘦美型S線！【S創舉No.1】＊狠甩肥脂，必懂書中養瘦算式！＊食物熱量任我掌控，不陷復胖深淵！＊做對運動雕塑，脂肪聽我指揮！本書特色量身1. 爬出復胖地獄，隨時甩脂，體重不失控！不再追隨他人腳步，辛苦減重，量身打造妳的S形瘦身計畫！&n

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20.戀瑜珈：我的瑜珈情人

作者：REBCCA 出版社：創見文化(活泉書坊) 出版日：2006/11/01 裝訂：平裝

戀上瑜珈情人，讓妳青春不老，窈窕優雅！一個女人一生中需要幾個戀人呢？初戀情人？辦公室戀人？真命天子？折磨妳的人？單身與否，與妳相知相許的情人，別忘了妳的瑜珈情人。他永遠不會不見蹤跡，他永遠對妳不離不棄，他永遠穩定妳的情緒，他永遠認真珍愛著妳！如果說，這世上有一種美容保養品，可以使妳膚如童顏、白皙無暇，它不花妳半毛錢，只要妳願意每天給他一點兒時間。如果說，這世上有一種不老養生術，可以使妳健康無病、靈

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