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飢餓信號來了，好書趣味登場！大口咬下瞬間，是你的身體，還是你的心在作祟？發出飢餓訊號的身體機器啊，你一口咬下，秘密全都開啟了？擅說故事的德國心理學家推出首部迷人的科普散文，為你解開飲食與心理的關聯，大啖趣味的情緒之謎！飢餓、挫折、巧克力，催生了飢餓信號，情緒爆點，飲食行為！他用一本趣味之書精巧剖析，將身體訊號與情緒驅動的一切關聯，為讀者解謎，不只是二十世紀心理學家觸探飲食爆走的情感解方，也是一本新鮮，更新奇，往情緒洞穴探索的飲食心理學。德國媒體高度讚譽，亞馬遜讀者熱情推薦！「一本值得享受的心理學！」《 學習世界》（ Lernwelt）「全面啟蒙，收穫十足！」《今日心理學》（Psychologie Heute）研究領域的被忽略的一塊「如果體內缺乏養分，我們就會飢餓。胃部會咕嚕作響，手腳會發冷，人會疲倦且易怒，也會難以抗拒對於食物的渴求。然而，我們的飢餓感是如何曉得人體需要營養呢？隱藏在背後的確切原因長久以來都是個謎。直到二十世紀，科學才開始深入地研究這個問題。」為何在感到沮喪和壓力時會想吃東西？經常會在改變自己的飲食習慣上慘遭失敗？我們在飲食上很少聽從理性？原因就在情感！作者結合有意思的研究案例，迸發人類情感的飲食故事，掀開奧秘盒子，從人類發出飢餓信號，到為飲食解謎的研究，告訴讀者飲食難題與情緒解法，想改變飲食，還是想改變心情，先從兩者相互關聯下手吧。本書跳脫傳統的專業書寫，用生動有趣的方式為讀者深入闡釋，飲食行為背後的情緒洞穴！到底是什麼觸發飢餓信號，童年與成年時期的飲食行為受什麼影響，以及哪些飲食行為又會對未來造成影響，書中除了提及食物享受、病態飲食，各種失調飲食背後，改變飲食行為的可能性，當然還有內省與學習處理情感的替代方法！一部值得享受的心理學！「我們心理學家在現代的飲食情況中看到的問題――過量地攝取食物以及飲食造成的精神超載，唯有藉助同時也顧及飲食的情感世界的策略才能解決。」本書特色• 最好看的飲食心理學！深入淺出，科學實證。• 先理解再提供改善方法，實用指南。• 文筆生動，知性與趣味兼顧。• 有趣又深入，非傳統科普書寫法，聆聽你的身心靈。飢餓信號來了，好書趣味登場！發出飢餓訊號的身體機器啊，你一口咬下，秘密全都開啟了！？擅說故事的德國心理學家推出首部迷人的科普散文，為你解開飲食與心理的關聯，大啖趣味的情緒之謎！飢餓、挫折、巧克力，催生了飢餓信號，情緒爆點，

套書特色：迷德語，從維也納出發！(德語文學．奧地利限量套組)德語文學多元廣闊，期以豐盛的閱讀感，獻給德語迷收藏：《維也納之心：疫情時代的德語筆記》(作者親簽版+贈語)，與作者蔡慶樺推薦書單：德語系國家青少年必讀小說《沒有神在的青春：一個考驗良知的故事》。《維也納之心》作者蔡慶樺對歐洲文化洞悉深刻、見解獨到，本書將他對其居住之城的深度探索，濃縮在這本以德語詞語為關鍵字的德語筆記中。以德語的字詞或句子為切面，看見迷人又懷舊的城市，生機蓬勃的小品。《沒有神在的青春：一個考驗良知的故事》是奧匈帝國作家奧登．馮．霍爾瓦特的代表作，全書緊湊精彩、懸疑。德語系國家列為青少年必讀之作。▎《維也納之心：疫情時代的德語筆記》內容簡介「沒有哪座歐洲城市如同維也納一般，對於文化生活，有這樣充滿熱情的渴望。」──茨威格．德語學習者必讀，歐洲文化迷必藏。．作者記錄迷人的維也納如何走過「卡夫卡式的一年」！．特別收錄：全書附作者攝影彩圖四十餘張，精彩又經典。．疫後親簽，來自歐洲的直送問候。推出睽違已久的親簽版！作者於疫情期間開始常駐於維也納，深受讀者喜愛，獲獎眾多的蔡慶樺持續以德語關鍵字為路標，聚焦閱讀與城市深度觀察，藉語言文字打開在地生活奧祕，引領讀者一同走入歷史人文薈萃的歐陸文化。他以獨特的哲思與浪漫，知性探索，呼引讀者深入窺見維也納城市角落，並探索奧地利、德國等德語系國家的多重風貌，作為第一手生活與閱讀觀察，揭開那迷人的咖啡與書香交融的歐陸國度。由於撰寫此書前後，疫情席捲全球，懷舊典雅的維也納亦面臨巨大的城市衝擊，在作者清醒而理智的爬梳中，沉重的現實也輕快起來，觸角廣博，充滿趣味。維也納的迷人魅力在他的筆下，在時光中繼續書寫──。「在接觸奧地利德語及歷史的過程，我常有親切的感覺。奧地利不是台灣，但卻常常讓我想起台灣。」「這本書，是我在語言的世界裡，為對歐洲語言、歷史、文化感興趣的讀者架設的路標。……兩百篇筆記，篇幅不長。讀者可以在本書中看到奧地利的特色，雖然它總是被德國的光環掩蓋。」──蔡慶樺好評推薦（依姓名筆畫排列）李忠憲 (成功大學電機系教授，《隱性反骨》作者)周惠民 (政治大學歷史系兼任教授)神奇海獅 (歷史部落客)劉惠安 (輔仁大學德文系退休教授)鄭慧君 (淡江大學德文系助理教授) 各方推薦語 (新增)「法國有巴黎，大英王國有倫敦，義大利有羅馬，可是哪一個城市可以代表德意志文化？柏林

特別收錄：全書附作者攝影彩圖四十餘張，精彩又經典。「沒有哪座歐洲城市如同維也納一般，對於文化生活，有這樣充滿熱情的渴望。」「在接觸奧地利德語及歷史的過程，我常有親切的感覺。奧地利不是台灣，但卻常常讓我想起台灣。」作者以德語關鍵字為路標，這次聚焦奧地利的書寫與閱讀，藉語言文字打開生活奧祕，引領讀者一同走入歷史人文薈萃的歐陸文化。作者近年來駐派於維也納工作之餘，也勤於記錄對歐洲城市的觀察與思索。醉心德

青春崛起，為了迫降更美好的未來！本書有如歷史向青少年伸出的勇氣之手，讓不可能變成可能！！這是一本邀請之書，獻給渴望改變的你。馬拉拉、瑞典氣候少女、種樹男孩、海洋吸塵器發明家……等，不論是對環保、人權、教育、正義，或致力更美好的生活，在啟動夢想的路上，你不再孤單！＊ 嶄新觀點 + 特製插畫 + 全採印製 + 德文直譯大人眼中的所謂造反，是他們渴望追求的新世界。積習難改的世界更需要青春熱血，年齡不是問題，有沒有夢想才是！改變世界有時與年齡無關，這本書保證超越你的想像，包括他們的年紀，夢想與行動力！他們很年輕就展現為人類社會奉獻的決心！書中有二十五位主角打破年齡限制，最小4歲、最大26歲，即使年紀小，仍不減他們對其所身處的世界懷抱夢想與改革的行動力，並產生深遠的影響。本書所涵括的人物層面廣闊，精選自世界各地，比如生於十九世紀法國的布雷爾(Louis Braille)，1970年代南非站出來反對種族隔離政策的三位青少年，獲得2014諾貝爾和平獎的馬拉拉(Malala Yousafzai)，以及近年因氣候運動名聲大噪的葛莉塔(Greta Thunberg)、泰國的出版人秦聯豐、香港的黃之鋒等，都列於其中。這些青少年所關心的議題也相當廣泛，從環保、氣候、人權及社會正義等議題都有，他們也都尋找一個切入點，為世界帶來正向的影響或改變，例如為貼圖戴上頭巾，這種看似簡單的創新做法，使戴頭巾形象一般化，鼓勵自主決定遵從戴頭巾規定的回教女孩發聲。還有美國的烏爾默(Mikaila Ulmer)，四歲開始便在自家前院擺攤賣祖傳配方調製的檸檬水，並將部分所得捐給保護蜜蜂協會。九歲時，她的前院小攤位已搖身一變成為行銷全美的檸檬水品牌，成為年輕的新創企業家，之後仍維持初衷，將所得十分之一捐給保護蜜蜂協會。正如書中引言，青少年階段是最該擁有夢想的年紀，也是最完美的冒險年紀，無論結果成功失敗，都能在嘗試創新時，獲得無窮的樂趣！啟動夢想，每一個現在的你，或許都是最佳的時間點！名家聯合推薦宋怡慧 作家/新北市丹鳳高中圖書館主任 凌性傑 作家張卉君 作家/黑潮海洋文教基金會董事楊馥如 大腦神經科學博士 / 旅義作家蔡慶樺 作家盧郁佳 作家鴻鴻 詩人/導演 內文特點‧ 鮮活內容，德語直譯，中文版首度上市‧ 全彩印製，25個故事主角以版畫風打造‧ 圖文並茂，觀點獨具，拓展閃亮新視野整體特點‧ 這是一本為青少年而寫