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917筆商品,1/46頁
對抗PM2.5的食踐術:毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康
滿額折
作者:招名威  出版社:時報文化  出版日:2019/01/23 裝訂:平裝
天空灰灰的,你以為是「霧」,其實是「霾」! 空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲,除了外在防護,吃對食物更能有效對抗PM2.5,跟著招老師這樣做,幫你隔絕空氣中的毒! 近年來空氣汙染已成為各國極其重視的議題之一,根據流行病學統計,每天暴露在空氣品質指數AQI值達紫爆等級的環境中,引發許多病症包含心血管疾病、呼吸道疾病,甚至是肺腺癌等重大疾病,進而可能導致死亡。 隱形殺手之稱的細懸浮微粒PM2.5體積
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:1
爸媽真的失智了嗎?:臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事
滿額折
作者:黃耀庭  出版社:如果  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝
「家屬認為是失智症的情況,90%其實都不是失智。」 從心理角度下手,重新看懂長輩最讓人大嘆無力的脫序行為! 專文推薦 朱為民 台中榮總老年醫學、安寧緩和主治醫師 感動推薦 朱偉仁 愛長照執行長 金浩鑫 社團法人中華長照協會理事長 洪仲清 臨床心理師 陳穎叡 新北市家庭照顧者關懷協會理事長 雷若莉 弘光科技大學護理系(所)主任 從事臨床工作近二十年,衡鑑過上萬名長者的臨床心理師, 從只看見「個案的脫
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
我是眼科醫師,我有乾眼症
滿額折
作者:李文浩  出版社:大塊文化  出版日:2018/07/27 裝訂:平裝
經濟發展致使環境嚴重汙染、來自大氣的霾害、3C產品的的藍光、更年期女性、三高患者......讓瞼板腺出口油脂堆積,眼睛連帶被波及乾澀難耐。身為眼科醫師,卻是嚴重的乾眼症患者,由作者李文浩醫師來現身說法如何面對疾病,再恰當不過了!*書籍簡介 近年來乾眼症患者人數持續攀升,且有明顯年輕化的趨勢;乾眼症是眼睛的「不適當生活習慣」病!患者要設法改善無處不滑手機的壞習慣,多給眼睛休息的機會;再忙,
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
物理治療師教你:行動輔具怎麼選怎麼用
滿額折
作者:楊忠一  出版社:大塊文化  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
許多失能者或其家屬,錯估個案行動力,自行用了錯誤的輔具,除增加個案往後復健困難度,造成使用者沒如預期的讓行動更方便;還可能波及照顧者受到不當使用的傷害。書中透過QRcode,做影像與文字書結合,楊忠一長年自己拍攝輔具的正確教學影片,深受使用者喜愛,對想學好、學對輔具使用的病患及家屬而言,實屬一舉兩得的好書。政府有補助的輔具申購,除長照的老人外,還包括了身心障礙者、特殊教育輔具、職務再設計輔具、職災
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
物理治療師教你:中年後,亞健康人的正確運動
滿額折
作者:曹昭懿; 簡盟月; 臺大物理治療團隊  出版社:大塊文化  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝
這本書是為了每位想要「活得健康輕鬆,老得自在有活力」的民眾而寫的。適合中年人看,因為許多慢性疾病都從中年開始,為了享受健康的銀髮生活,建議人到中年時,就得開始培養健康運動的好習慣。人都會老化,但要快樂老化,成功老化!老年人可能已有些慢性病,肌肉關節也僵硬退化,而影響運動進行,物理治療師的指導示範,可以協助銀髮族朋友「安全活動」到老。 在臺灣,絕大多數65歲以上的老人,即便是有慢性病,但頭腦清楚、行
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
聰明植牙不後悔
滿額折
作者:林保瑩  出版社:大塊文化  出版日:2015/11/07 裝訂:平裝
植牙,是侵入性手術治療,有些口腔與身體健康條件限制的,作者提醒每一位想選擇植牙,來替代缺牙的朋友,這麼做到底值不值得?全書70幅精彩圖文解說,好讀易懂,是已植牙或想植牙朋友的首選必讀好書。在植牙之外,有沒有更好的替代缺牙方案可選擇?植牙患者首先必須經歷的是為期不短的治療過程,再加上所費不貲的診療費用;也就是說,植牙這場時間與金錢的消耗戰,而且每場戰爭「都有失敗的風險」。根據調查顯示:植牙的風險例如
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
長新冠自救手冊
滿額折
作者:牛津長新冠門診醫療團隊  出版社:大塊文化  出版日:2022/12/02 裝訂:平裝
◆全球第一本長新冠(Long COVID)專業醫療自救手冊◆牛津長新冠特別門診醫師群共同撰寫,提供第一手正確醫療資訊◆國內專科醫師權威審訂,中、西醫、小兒專科醫師專文推薦,提供台灣長新冠醫病現況、癒後自助。◆後疫情時代家家必備的養生指南◆各類症狀編目清楚,資訊清晰,方便讀者查證對照「長新冠是一段嚇人且孤獨的旅程;從沒想過會同時頭痛、頭暈、失眠又焦慮;長新冠就像是一種詛咒,身體和大腦都不對勁;疲勞根本不足以形容我的感覺……」以上都是長新冠的公認併發症,千萬別不以為意,本書國、內外專業醫師群提供各類症狀的參照良方。 審訂推薦▲臺北市立聯合醫院中興院區整合醫學科 姜冠宇醫師專文推薦(按姓氏筆畫序)▲中國醫藥大學兒童醫院 王志堯院長▲古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎醫師▲胸腔內科 周百謙主任▲臺安醫院心臟內科 林謂文主任▲臺大醫院感染科 盛望徽教授▲柚子小兒科診所 陳木榮院長(柚子醫師)▲康澤復健體系 陳冠諴總院長專業推薦▲北醫/臺大復健醫院部 林昀毅醫師▲【黃瑽寧醫師健康講堂】 黃瑽寧醫師與「長新冠」共存的時代來了!疫後家家必備的長新冠居家照護書!許多曾感染新冠病毒的人,即使痊癒,檢測為陰性,仍然出現新冠症狀,疲倦、乏力、眼乾和咳嗽等,嚴重的甚至有腦霧,無法徹底康復,困擾無數曾染疫人士。根據英國數據顯示,有超過100萬人受長冠症狀所苦,當中40萬人相關症狀出現超過一年,全球受影響人數無法預計。至今醫療單位仍沒有一套可提供大眾的清晰指引,而且坊間還有許多錯誤的訊息。本書為牛津第一家專門治療長冠症狀病患的專科診所(Oxford Long Covid Clinic),集結各領域專家醫師共同撰寫,針對疫後病患面臨身體各層面不適,透過書中不同的真實個案,幫助短程或長期面對長新冠症狀的病患,立即應對自身與外界資訊的混亂。書中聚焦簡單的自我管理、並持續改善症狀,相信能為置身於長新冠症狀的患者,提供參照與解方。書中 每一個章節審視不同的問題和症狀,藉此提供易於理解和可遵循的指導,包括呼吸困難、心理因素、腦霧、疲勞、失眠、運動和回到工作崗位等。
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
性治療師教你好好做愛:不開刀不吃藥成功治療性功能障礙
滿額折
作者:童嵩珍  出版社:時報文化  出版日:2014/06/17 裝訂:平裝
性福拉警報!根據臨床醫療統計指出,臺灣每三位男人就有一位早洩。男性在性功能方面出現障礙,有相當高的比例是心理因素導致,但病患或諱疾忌醫,或尋求解決方法時,常陷於迷思而不自知,因此本書以致力宣傳正確的性治療療程為主要目標。 這本書非坊間常見的性愛指南,內容具有專業醫療性質。主要訴求在於性功能有問題(-1)如何回到正常性生活的狀態(0),而不是強調性能力、性關係的強化(+1)。 本書從什麼是性治療談起
定價:280 元, 優惠價:9 252
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經絡與自律神經的協奏共舞:中西醫併治遠離身心症
滿額折
作者:賴榮年  出版社:大塊文化  出版日:2016/06/27 裝訂:平裝
中醫學的經絡理論,某些程度上解釋了交感神經、副交感神經所組成的自律神經系統,經絡與自律神經系統之間,竟有著無窮的異曲同工對治之妙!賴榮年醫師將自律神經系統,從解剖分布位置、血管循環、運動神經的互動表現、內分泌系統各激素改變的關係、與自律神經系統表現在人體的症狀加以分析、解構、重組後的解讀,得到了極大突破的心得。將這觀念用於中醫的臨床取穴、用藥處方,竟躍進式的,得到比傳統各種針灸理論及針術,更理想的
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:3
樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子
滿額折
作者:魏怡嘉; 黃子明等-著; 中國時報-編  出版社:時報文化  出版日:2020/05/06 裝訂:平裝
有尊嚴地活到最後一刻「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」人生的必經課題,自己人生,自己做主!◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結,書中提到關於緩和醫療、失智症病人、日間照顧、居家照護、居家安寧……等末期疾病的照護的問題,全是來自臺灣都會區及偏鄉部落的真實故事。這裡有醫師及照護團隊的經驗分享,也有病人及家屬的心內話。◤有助於每個人了解關於「老」,以及「末期疾病」、「長
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
您的肩膀50歲了嗎
滿額折
作者:詹瑞棋; 王嘉琪; 李思慧  出版社:大塊文化  出版日:2015/12/08 裝訂:平裝
當我們的身體隨著年齡增加開始走下坡後,肌腱、韌帶或關節等軟組織,對於內在動作或是外來傷害的耐受力明顯下降,一旦受傷後組織修復的能力也變慢、變差,使用越頻繁、受力越多的關節,會由小而大地逐漸崩壞,所以就有了「三十腕、四十肘、五十肩」的警訊。很少有人肩關節的肱骨頭(相當於髖關節的股骨頭),會因為負重而產生退化性關節炎或是長骨刺,但是肩膀關節周遭的肌肉、肌腱等組織,因為頻繁的動作產生的拉傷就十分常見。肩
定價:350 元, 優惠價:9 315
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物理治療師教你,打球受傷怎麼辦
滿額折
作者:陳昭瑩; 張逸平  出版社:大塊文化  出版日:2017/06/30 裝訂:平裝
熱愛運動固然很好,但應該讓自己盡量懂得不受傷,保護好身體;做好運動前的預防與暖身,更勝於傷後的治療!這本書便是以運動物理治療師的專業,來守護愛好運動的讀者們。許多喜歡打球的朋友,在打球前只稍微活動手腕、腳踝,做些花了不到10分鐘的暖身就上場打球;甚至把第一場球賽當作「暖身」。這些錯誤的觀念,不僅無法達到暖身目的、降低運動傷害風險,還會影響運動的表現。兩位作者強調:無心的動作錯誤,會造成運動傷害,因
定價:480 元, 優惠價:9 432
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失智症事件簿:法庭交鋒錄
滿額折
作者:鄭嘉欣  出版社:大塊文化  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝
罹患失智症長者,經常苦於記憶障礙,無法完整陳述受冤枉、被設局陷害的困難,往往造成後續追訴犯罪、民事求償的窘迫困境;或失智症病人礙於病情發展,做下身不由己的犯罪行為,面臨刑責、法律追訴時,家屬該如何脫困求救?書中的案例與法條,是有需要的讀者們不可不知的基本自保。作者鄭嘉欣律師,出身地方法院檢察署檢察官,當失智母親被南部兩大醫院將失智誤診為退化,錯失及早發現及早治療,而在黃昏市場碰上詐騙集團,私房財務
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
告別失智:一本書解釋大腦的運作,以及你該怎麼吃、怎麼思考,活化腦力,維持永智人生
滿額折
作者:林錦堂  出版社:大塊文化  出版日:2021/05/27 裝訂:平裝
深入淺出的文字,完整說明可能造成大腦退化的原因;同時,提供多項鍛鍊腦力的具體方法,人人皆可上手,跟著做,就能有效延緩失智發生。【白明奇(成大醫院失智症中心主任)、小劉醫師(劉宗瑀)___聯合推薦】誰說只有老人家會記憶力衰退?事實上,青壯年也深陷大腦衰退的危機!這樣做,就能激活大腦功能,預防失智!★30歲後,腦力年年衰退仔細想想,以下任何一個狀況,是否曾經發生在你或周遭人身上?□專注力明顯下降□容易
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
照護的本質:人性照護法創始人對照護的思索及實踐
滿額折
作者:伊凡‧傑內斯特; 蘿賽特‧馬雷史考特  出版社:如果  出版日:2022/10/03 裝訂:平裝
如果有一天我們都需要被照顧,我們希望怎樣的照護? 因為失能,我們被迫接受照顧,原本擁有的一樣樣失去,除了身體,還包括尊嚴、自由與愛;照顧者竭盡全力地付出,失去金錢、時間與可能的未來,卻無法感受到回饋。 是不是能有一種照護的方式,可以打破這種?圈,讓照護不再是一種義務,而能成為禮物? 有尊嚴地走到人生終點,是每個人共同的期望,這個期望轉換到照護時,怎樣的照護才是最好的照護? 法國人性照護法創始人花費近40年在照護現場的思索與實踐。 所有面臨照顧的人,都需要讀的一本書 伊凡.傑內斯特,人性照護法創始人,1972年,他以體育學教師的身份投入照護的世界,原本只是想協助護理人員如何在幫病人移位時不受傷,但他在照護現場看到的許多現象,卻讓他不知所措。 本書從作者如何踏入照護的領域、近四十年在照護現場看到的許多故事及經歷,到為什麼認為人性是照護最重要的核心,和他為什麼確立以站立、觸摸、注視、對話為人性照護的四大技巧,並讓人性照護法成為被全世界採用的照護基準,一一訴說,為每個未來都可能面對照護與被照護的我們,帶來無限的省思與啟發。 靠照護技巧無法處理的困境,只能回到人性來解決 為什麼我們會擅自認為被照顧者不知道、沒有感覺?照護者自認為是為被照顧者好的事,真的是好事嗎?如果照顧者覺得自己是在犠牲奉獻,那在照護現場會發生什麼事? 失能並不表示這個人不再有情緒,也不需要尊嚴,但照護者經常急著解決當下的困境,忘了人之所以為人最根本的需要。只有從溝通、尊重與愛開始著手,只靠照顧技巧無法解決的困境,才能奇蹟般地得解決。 照護並不是只有給予,而沒有獲得 每個人都希望對他人有所貢獻,即使是有重度認知障礙的人也一樣,他們也能愛,也能在尚有的自主能力的範圍內,為愛他的人貢獻。如果我們允許自己與被照護的人產生情感的連結,在依賴的關係中互相貢獻,那麼照顧者也能在辛苦的照顧中得到回饋,得到釋放。 照護需要的不是保護,而是支持 最好的照護不是無微不至,而是支持他做他能做的事。每個人都希望擁有自主的權利,即使高齡,即使失智,這個基本需求都不會改變。如果因為對方身體的依賴,就擅自剝奪這個權利,就會在被照護者心裡留下不好的情緒記憶,身體的機能也會更加退化,照護就無法正向前進。 建立關係,讓人性照護法創造出奇蹟 一位兩年來一次也不曾站立過的男性高齡者,在與人性照護創始人相處二十分鐘後,竟能自行起身。一位長期臥床,拒絶
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
中醫到底行不行?:改變「中醫不科學」的印象,名醫杜李威細數傳統醫學如何改善你我的生活
滿額折
作者:杜李威  出版社:大塊文化  出版日:2021/04/29 裝訂:平裝
從理論、辨證、處方,到用藥解說,透過36則以上的臨床醫案分享,破除大眾迷思,不再錯將民俗當中醫,以「辨證求因,審因論治」精神,探求不科學但有用的中醫之道!本書作者杜李威為中醫婦科權威,學術思想承襲「上海派」醫家,以「中西醫匯通」為特色。本書為收錄其執業多年來的心得結晶,主要分為三大部分:一、破除現代大眾對中醫的迷思,直探中醫本質;二、問診中遇到值得探討的案例,帶來臨床論治新觀念;三、學生時代到開業
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
人性照護法入門
滿額折
作者:本田美和子; 伊凡‧傑內斯特; 賽特‧馬雷史考特  出版社:如果  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝
廣受世界矚目的「新」失智症照護法。 不只適用於失智症患者、認知退化的高齡者, 也適用於所有需要被照顧的人。 只要開始使用「人性照護法」,即使是抗拒照護,或缺乏反應的人,態度都會發生改變。 被稱為是一種「奇蹟的照護法」。 日本亞馬遜五顆星推薦╱NHK電視台大力報導推薦 什麼是人性照護法 人性照護法(Humanitude)是在法國發展超過40年, 由兩位專攻體育學的法國人所設計,以「人性」為中心照護法
定價:360 元, 優惠價:9 324
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這樣吃,不失智
滿額折
作者:天主教失智老人基金會  出版社:時報文化  出版日:2011/05/06 裝訂:平裝
1到100歲都會愛上的大腦保健料理每個家庭必備的全方位防失智養生書 由醫師釐清失智病因、營養師因應開出保健食材,再請國宴主廚設計出最美味的防失智料理;只要跟著這樣吃、這樣做,失智症不但是可以預防的,而且還是用美食來預防唷! 包含:10大保健飲食守則30類護心健腦食材分析44道有效擊退失智的美味食譜
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
失智症進食照護全指南:從認知困難到吞嚥困難,直到人生終點都能安心由口進食的指引
滿額折
作者:野原幹司  出版社:如果  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
失智症患者的進食困難是包括認知障礙在內的複雜問題, 這本書能幫助你抽絲剝繭,找出具體的對應方案, 並在知道力不能為的時候,安心放下。 第一本詳盡解說四大失智症類型的進食困難特徵,為患者進食需求編寫的專書。 *宋家瑩(台北醫學大學神經內科副教授、萬芳醫院神經科主任) 專業審訂 *專業醫療人員、家庭照顧者必讀 【專業推薦 】 徐文俊(台灣失智症協會理事長、長庚北院區失智症中心主任)、劉建良(北市聯醫和平院區神經內科主任)、韓春菊(中華民國老人福祉協會理事長) 含著不吞、嘴巴不肯張開、東張西望不專心吃飯、一直撥弄食物不肯進食、邊吃邊咳…… 這些都是在第一線照顧失智者的人經常看到的場景, 被照顧者不吃或不能吃,是照顧者最大的壓力來源,和最希望解決的問題。 ․不同類型的失智症病患,進食困難的原因並不相同 阿茲海默症患者的進食問題多半是因為認知困難,如果沒有其它共病,誤嚥要到重度之後才較可能發生,如果很早期就出現拒食的現象,多半是其它原因造成。路易氏體型失智者可能會因為幻覺干擾進食。合併巴金森氏症的失智則在中度時就可能發生誤嚥。血管型失智者則誤嚥的機率很高,且有各種不同型態的誤嚥可能。事先掌握各類型失智症的進食困難特徵,在被照顧者出現進食困難的現象時,才能精確找到原因,對症處理。 ․比起復健,失智症患者更需要的是協助 除了血管型失智症外,大部份的失智症都是進行性的退化疾病,在逐漸退化的過程中,比起設法恢復功能,更重要的是思考如何進行協助,盡量延長能擁有較高生活品質的期間。改變食物質地、口味,準確對應認知問題、創造適合進食的友善環境、利用進食輔具,都能協助患者持續維持進食,直至生命的終點。 ․面對末期,確認已經盡力就能安心放下 失智症到了末期,有與其它疾病不同的特殊性。是否讓被照顧者進食,該以何種方式進食是照顧者最大的難題。如果不以治療為導向,不以意識型態為判斷的標準,該從什麼角度著眼,才能讓這麼漫長的照顧期不會變成傷害,而是值得感謝的回憶?這沒有一定的標準答案,但如何協助照顧與被照顧的雙方有清楚的方向,所有醫療人員及家庭照顧者都要為此預做準備。 【本書特色】 1. 詳盡解說四大失智症類型的進食困難特徵,以及對應的解決方案 2. 分解四大失智症疾病進程,方便根據不同疾病階段提供最適當的照護 3. 豐富案例分析,為照護時可能遇到的問題提供經驗參考 4. 專章討論可能影響進食吞嚥,及
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:3
黑斑白斑有話要說
滿額折
作者:黃昭瑜  出版社:大塊文化  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝
皮膚是身體最大的屏障器官,不受到外來物、病毒、細菌的侵入破壞,保護基DNA不受紫外線破壞;正常人的膚色是由黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白、黃色的胡蘿蔔素,這四種生物色素組成。但是當身體健康狀況有病變時,身體無法代謝的物質過度堆積,就會形成膚色的改變;而這些變化攸關健康,讓我們一起關注!隨著醫療進步,皮膚的色素斑被研究出可能透露出身體健康的訊號,色素斑的成因和種類,在門診短時間內很難
定價:420 元, 優惠價:9 378
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