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3007筆商品,7/151頁
Flying Colors國旗的故事:世界國旗的設計、歷史與文化
滿額折
作者:羅賓•雅各布-作; 羅伯特•G•弗雷森-繪  出版社:麥浩斯出版  出版日:2019/01/19 裝訂:精裝
專家鼎力推薦楊茂秀/毛毛蟲兒童哲學基金會創辦人蔡淑媖/中華民國兒童學學會秘書長賴嘉綾/作家、繪本評論者陳玉金/兒童文學工作者許匡匡/自由插畫家這是一本關於世界上各種國旗的書,你可能在下面這些地方看過這些國旗:飄揚在宮殿的屋頂上、在重要的政府機關外排成長長的一列、國慶日時掛在路上、飄在帆船的桅杆頂端、畫在足球迷的臉上或是插在高級乳酪的小竹籤上……但是為什麼國旗看起來像這樣?國旗是一個國家的象徵在奧運
定價:650 元, 優惠價:9 585
庫存:3
激瘦食物燃脂飲食法:揭開「激瘦食物」的祕密,2大階段×14天飲食計畫,啟動瘦子基因,高效減掉體脂肪
滿額折
作者:艾登‧高金斯; 格林‧馬登  出版社:采實文化  出版日:2021/06/24 裝訂:平裝
\\ 風靡歐美,名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 //營養學權威的突破性發現──「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果本書將科學解密「激瘦食物」,每個人都能啟動燃脂基因★英國歌后愛黛兒,利用本書方法,6個月瘦下19公斤★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星,運動界精英齊聲推薦★長踞Amazon書店排行榜,讀者熱烈好評◎ 「激瘦食物」是什麼?為什麼具有燃脂效果?傳統
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存 > 10
身上的每道傷疤
滿額折
作者:李慧詩  出版社:牛津大學出版社  出版日:2022/02/28 裝訂:平裝
這本書是李慧詩(Sarah)成為單車運動員十九年的傷痕紀錄,也是她的成長紀念冊。2006年,她摔車斷手,幾乎被斷定運動員生涯終結;2016年里約奧運,一上場就被對手撞倒,四年努力付諸流水 ;同年在日本作賽期間,仿如至親的普林俊教練溘然辭世……從無奈的現實,磨煉出抵禦軟弱和恐懼的勇氣。堅持不懈地努力,是因為對理想的倔強,使這個寂寂無名的單車手,一步一步走上奧運舞台、成為世界冠軍。她現在所得的榮耀,交織着一道又一道傷痕和淚痕。在此書中,Sarah坦率地寫下自身經歷,希望給予讀者在生活中一點堅持的動力,因為她相信:每個厄運,都伴隨同等分量的機會;坦然面對傷痛,定能蛻變重生,成就更堅強的自己。
定價:760 元, 優惠價:79 600
庫存 > 10
中小學生必讀西洋歷史轉捩點
滿額折
作者:曹若梅 作; 吳宏聰 繪  出版社:聯經  出版日:2015/09/09 裝訂:平裝
內容簡介權威歷史老師,再次出擊,帶你直擊歷史真相!參與精采奧運的體育饗宴,重現西方孔子的精神典範揭開玫瑰純露的保養秘方,歌頌人類首次航海的大冒險帶領黑奴重返自由的林肯,記取世界大戰的慘烈犧牲多次受邀參與歷史節目專訪的曹若梅老師,以靈活生動的故事,跳脫教條式的課本內容,讓學習歷史不再只是呆板的重點背誦,引導學生思考歷史發展的來龍去脈,重溫每個歷史時代的真實情景,再現歷史人物的風骨典範。你準備好了嗎?
定價:270 元, 優惠價:9 243
庫存:1
世界最新醫學證明不疲累、不疼痛的究極身體
滿額折
作者:仲野廣倫  出版社:天下文化  出版日:2019/12/10 裝訂:平裝
★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1!★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體!★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師!★坂本龍一大力推薦:「仲野醫生在紐約救了我許多次!」擁有好體力就等於比別人擁有更多的時間!面對超忙生活,上班族不能錯過的一本保健書!不用上健身房、不用每天走一萬步,也不用任何器材,只要正確使用身體、正確呼吸,每天兩組簡單運動,就能讓你體力變好,身體各種小毛病跟著消失
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
心像練習:解鎖心流、超越天賦的致勝心理學
滿額折
作者:蓋瑞‧麥克; 大衛‧卡斯蒂芬斯  出版社:一起來出版  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
壓力之下,提高或降低15%表現的關鍵,就在於腦中的心像。──大聯盟人手一本的超級心智手冊──★ 《心流》、《從A到A+》、《當下的力量》選手實證版★ 暢銷逾二十年,奧運金牌、美國前副總統、心理學家 受用推薦► 創造心像 → 進入心流 → 激發潛能研究證實,心像(腦中預演)能帶來超水準表現,幾乎所有領域的頂尖人物都有清晰的心像──這些人過的是「逆向生活」,先創造一個未來,讓自己身在其中,接著進入心流,專心致志地實現那一種未來。► 心像,是最真實的壓力測試多數人在建立心像的過程中,會受到各種因素干擾。如果一位選手有清晰的心像,代表他隨時都能上場發揮;而如果他感覺狀況不佳,除了身體因素,十之八九都是心像出了問題。本書作者以超過三十年的經驗,透過許多著名運動家的案例,完整解析高手如何透過腦中預演,感受極度真實的場景,進而進入心流,實現成功。► 如果建立了清晰的心像,你可以──⊙面對巨大壓力時,防止心態崩壞⊙無論發生什麼,都不被情緒左右⊙專心執行日常練習,遠離自我懷疑⊙上場廝殺時,排除失常表現⊙當環境不利於你,從容不迫地展現自信⊙進入心流,做出正確決策► 為什麼沒有心像,就無法長久得勝?一個人的看待自我的方式假如與真實狀況不符,那就容易發生心態崩壞──心理學上稱之為「認知失調」。同理,如果選手無法接受自己勝利的形象,那他可能會為了避免不安,在比賽時不斷發生失誤。本書作者指出,許多才華洋溢的選手之所以長期坐冷板凳,正是肇因於此。► 優秀還不夠,我要的是頂尖! 優秀的人相信硬實力,認為贏的唯一辦法就是無止境的訓練。頂尖人物則選擇相信自己,花一半的時間鍛鍊心智,讓自己在獲勝之前就清楚「看見」成功。本書將告訴你,心智鍛鍊就是優秀與頂尖的分界,能讓你突破自我設限,成功近在眼前。「當我看見我想要的肌肉,只做一次動作比心不在焉的十次還夠。」──阿諾.史瓦辛格「我看見我希望小白球落在的地方……我預見球過去那裡,包括路徑、軌跡和形狀,甚至落地的樣子……而下一個場景是我揮動球桿,把這些影像化為真實。」──「金熊」尼克勞斯※各界名人推薦丹.奎爾(Dan Quayle),美國前副總統A-Rod,全壘打王保羅.斯托爾茲博士(Paul G. Stoltz, Ph.D.),心理學家、《逆境商數》作者大衛.海馬克(David Highmark)亞利桑那州北方信託銀行董事麥克.尼爾(Mike Neil),奧運
定價:400 元, 優惠價:9 360
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運動:批判社會學的視野
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作者:理查‧朱利安諾提  出版社:五南圖書出版  出版日:2021/08/25 裝訂:平裝
Richard Giulianotti(理查‧朱利安諾提)在這本學術著作的修正版中,透過批判社會學角度,分析現代運動的意義。奧運與世界盃足球賽等大型賽事在世界各地大受歡迎,在在顯示運動於社會、政治、經濟與文化等層面的重要角色愈發顯著。本書在第一版的十年後,於第二版中進行了大幅度的修改與更新,得以涵蓋最新文獻及當代運動與社會的關鍵議題。朱利安諾提在各個章節中,精確地引介與運動相關的各種社會學理論與主
定價:420 元, 優惠價:95 399
庫存:2
決戰前:大迫傑東奧訓練紀事
滿額折
作者:大迫傑  出版社:時報文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
大迫傑﹐做為一名特立獨行的馬拉松武士,他的所思所為勢必在跑者之間流傳!大迫傑:「不只運動員,每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標,然後全心全意投入。」「我會把事情想得很遠。雖然知道一定會很累,但是不做的話,我的未來一定會有風險。因此,我才決定這一年要拼盡全力,努力跑步,同時也挑戰各種我不熟悉的事物。」 延續自早期寫(訓練)日誌的習慣﹐大迫傑在東京奧運前開始寫日誌。原本預計一月到肯亞,直到奧運前都要在海拔二千四百公尺的伊滕(Iten)集訓。然而,因為肯亞封城被迫回到美國。日誌裡﹐記載著他在東京奧運前五個月期間搖擺不定的思緒。本來要逃避周遭的各種雜音而前往肯亞,但事情並沒有他想像中的順利。社群媒體帶來的壓力、比賽之外的煩惱等等,大迫傑將一切都赤裸裸地寫在日誌中。本書原汁原味地呈現日誌內容。為什麼這本日誌讓人一讀就欲罷不能?是因為作者是田徑選手,還是因為作者是奧運選手?都不是!只因作者是大迫傑。閱讀本書可以近距離感受到大迫傑的魅力,也會更加尊敬他。每個人都要面對自己人生中的「決戰」。無論何時,閱讀這本書能為自己帶來勇氣。本書將贈送大迫傑練跑海報(B4尺寸),三種款式每本隨機附贈一張﹔另可參加「購好書,抽耐吉(Nike)跑鞋」的回函抽獎活動。名人推薦「寫日誌這件事,我從高中開始到現在,都持續進行著,但我覺得是一件很私密的事情,不見得會想跟大眾分享,想看到選手訓練什麼課表更是難上加難。能讀到大迫傑分享自己的東奧訓練日誌和這段期間的思考,讓人有種一窺菁英選手隱私的感覺。大迫傑的日誌內容,既真實又親切,不管是競技運動員還是素人選手,人人也都能把自己訓練、生活的事情記錄下來,寫下屬於自己的故事!」--曹純玉│台灣女子馬拉松紀錄保持人「不只是本簡單的訓練日誌,你將用大迫傑的視角進入奧運選手、馬拉松跑者每個當下的心境。不論你是選手或是市民跑者,都會有外來雜訊以及困難來臨的時候,有時候單靠意志力不成,與自己的對話以及對自己在做的事有自覺,便是穿過荊棘的橋樑。願大家都可以在內在找到最純粹的熱愛、堅定的源頭,然後跑吧。」--雷理莎│長跑選手「書中不刻意強調艱澀的課表,更多在分享最重要決戰前的真實體悟。為何選擇離開日本,又是什麼原因讓他甫三十歲就急流勇退,下一步又會往哪走?這本書記錄著大迫傑面臨人生考驗時,所做出的一次次堅毅選擇。」--許立杰│《Jay的跑步筆記》作者「很
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
「傳奇的軌跡」草地之王羅傑‧費德勒+紅土之王拉法‧納達爾王者套書組【隨書附贈「LegENDs傳奇終章」費德勒+納達爾,史詩組合的最後一舞海報】
滿額折
作者:雷恩‧史道佛; 多明尼克‧布利斯  出版社:堡壘文化  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
網壇最讓人無法忘懷的勁敵與搭檔共同締造無數歷史紀錄的GOAT草地之王羅傑‧費德勒 + 紅土之王拉法‧納達爾一套帶領所有球迷再次走上他們傳奇軌跡的珍藏套書網球史上最偉大的球王「瑞士特快車」羅傑‧費德勒稱霸網壇20座大滿貫冠軍的GOAT第一本充滿傳奇色彩的生涯傳記●特別收錄:16張極為稀有的珍貴彩照、From 0 to 20邁向巔峰賽事記錄●◎第一本完整記錄球王費德勒生涯的詳細傳記◎德國AMAZON甫上市便榮登分類榜暢銷冠軍◎由與費德勒相當熟識與親近的瑞士專業體育記者多次採訪球王本人與其親友、教練、對手的深入書寫◎經由同是瑞士人的作者本人採訪,除了球員生涯的心路歷程,費德勒更卸下心防詳述許多不為人知的私人事件與心情◎大滿貫賽的賽事記錄完整收藏,隨時回顧如果說,在籃球場上最讓人拜服的名字是麥可‧喬丹,那麼在網球場上,最令人無法遺忘的名字,絕對是──羅傑‧費德勒!曾經他是一位脾氣火爆、時而摔拍的求勝者,如今已是一位優雅揮灑、接發回反皆紳士的網壇神話。從1998年以16歲拿下溫布頓青少年組冠軍,到2018年奪下生涯第20座大滿貫,一次又一次,他讓自己的名字出現在冠軍獎盃上,劃下讓所有人難以跨越的紀錄高牆,他的名字,已經成為傳奇。2001年,從他在溫布頓拍落球王山普拉斯的那一刻,他的未來已逐漸開始發光發熱,從2003年到2007年,18個大滿貫賽中,他輕而易舉地奪下了12個冠軍頭銜,樹立了無法動搖的世界第一寶座。我們能在有生之年見證這位當代網球傳奇,何其有幸!如今,我們更能透過這本書,瞭解這位球王,如何一步一步登上王座的不凡一生!史上最偉大的網球運動員紅土之王──拉法‧納達爾第一本最全面也最深入的傳記專書再次回顧他締造網球界史無前例紀錄的傳奇篇章 如果說到誰是21世紀最偉大的網球運動員,答案只有一個,那就是擁有22座大滿貫男子單打冠軍得主、網球場上無可爭議的王者、西班牙的憤怒公牛、紅土之王─拉法-納達爾! 在這本圖文並茂的傳記中,藉由深度的訪談與多達近百張的精彩照片,完整記錄了他的巔峰之旅,從他早期在馬約卡被叔叔托尼指導、夢想成為一名職業足球運動員,到他早期的比賽生涯,轉為職業球員,他在ATP的第一個高級冠軍,在羅蘭加洛斯的第一個大滿貫冠軍,第一個溫布頓冠軍和第一枚奧運金牌以及打破紀錄的第22座大滿貫冠軍,
定價:950 元, 優惠價:9 855
庫存:1
渣誌:運動倫理拳王戰的十二回合
滿額折
作者:人渣文本  出版社:sosreader.com  出版日:2018/06/26 裝訂:平裝
很真的比賽可能不好看,很假的比賽往往更精采!2018俄羅斯世界盃足球賽、2020東京奧運,比賽熱潮來襲人渣文本超小型媒體計畫「渣誌」第四擊 來聊點運動倫理學,業餘專業全上手,一次弄清「運動」這件事運動,是日常生活中最常見的人類合作活動之一。其特別之處在於它可以是工作,也可以是休閒活動。運動之所以有價值,不僅因為有認真的運動員,還包括了無數運動迷熱情的參與及支持。這個活動被人類發展到非常高階,甚至成
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
20秒間歇式體幹核心運動,練出魔鬼腹肌
滿額折
作者:岡田隆  出版社:方言文化  出版日:2018/04/25 裝訂:平裝
「肌肉線條」,女性眼中最性感部位第1名!(美國西伊利諾伊大學)夏日換短袖前,只要兩週!啤酒肚消失,秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」奧運日本代表隊教練、美國NSCA國家協會教練,親自傳授四動作「間歇體幹核心訓練」,激發「肌肉記憶」強速燃脂38小時,維持黃金體脂比例「三比八」保護內臟、抑制退化,持久力、抗壓力、專注力同步提升★ 20秒「魔鬼腹肌訓練」,2週徒手練出巧克力肌每天仰臥起坐,還是有啤酒肚?勤跑
113年度方言文化全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:8
【小妖怪系列15】運動場的小妖怪01
滿額折
作者:齊藤洋-著; 宮本悅美-繪  出版社:三采文化  出版日:2022/05/23 裝訂:精裝
勇氣暖身預備備~砰! 活力旺盛的運動會開始囉! 鬼點子很多的小妖怪選手,又會帶來什麼新把戲? :::讓小孩既緊張又大笑的迷人妖怪故事書::: ● 妖怪故事,隱藏著孩子可愛頑皮的天性。 ● 妖怪故事,能認識自己的恐懼產生力量。 ● 妖怪故事,讓壓抑的內心獲得創意自由。 【內容簡介】 四年一度的奧運會開跑囉! 有好多選手前來參加, 其中還隱藏許多實力強大的小妖怪! 掌聲歡迎~游泳快手「伸縮自如妖」, 球類運動全能運動員「八口八手怪」, 還有柔道精彩大對決「魷魚男與章魚人」, 究竟,小妖怪能不能贏得金牌呢? 【本書系特色】 齊藤洋這系列作品,可稱作「日本妖怪圖鑑指南」。將流傳在日本各地的小妖怪可愛化並將以分類,提出面對各種小妖怪的祕訣,結局總能機智的化解危機,每本書介紹6-10種小妖怪,適合分段閱讀,孩子能自行輕鬆讀完最有興趣的部分。 ● 故事溫馨逗趣,啟發孩子的「想像力」,認識不同地點可能會出現的各種妖魔妖怪! ● 啟發孩子面對恐懼的「超能力」,用強大的幽默感扭轉害怕的念頭! ● 傳達「品格教育」的重要性,只要孩子心存善念,不違反常規,遇到小妖怪也不用害怕喔! 【日本的小妖怪系列】持續出沒中~~~ 01《海洋裡的小妖怪》 02《森林裡的小妖怪》 03《城市裡的小妖怪》 04《校園裡的小妖怪》 05《交通工具小妖怪》 06《醫院裡的小妖怪:妖怪救護車》 07《校園裡的小妖怪2:一日轉學生》 08《校園裡的小妖怪3:打不開的教室》 09《公園裡的小妖怪:隱形尿尿小童》 10《校園裡的小妖怪4:被拋棄的書包》 11《家裡的小妖怪》 12《動物界的小妖怪》 13《家裡的小妖怪2:幽靈電話》 14《餐廳裡的小妖怪:迴轉過頭壽司店》 15《運動場的小妖怪1》 【書籍資訊】 ◎本書關鍵字:妖怪故事、橋樑書、生活常規。 ◎大字有注音,適合國小低年級以上。 ◎教育議題分類:品德教育、閱讀素養。 ◎學習領域分類:語文。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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李中志的玉米田:你沒讀到的美國
滿額折
作者:李中志  出版社:玉山社  出版日:2023/08/07 裝訂:平裝
美國中西部一個四周環繞玉米田的大學城中,李中志教書、生活,認識新祖國美國,也懷念故鄉台灣。台美兩國同年總統大選,同遇防疫政治的挑戰,同臨台美中關係的改變,如何應對各自的民主困境與政治困局?我們從歷史中找到對應,尋出對當代的建議。深度讀懂美國、反思台灣,不可錯過的一本書!美國走過多少我們不知道的幽谷,才塑造出今日美國的樣貌?● 從「紅色海市蜃樓」到「藍色位移」,美國總統選舉辦法究竟怎麼回事?● 當羊皮紙的憲法遇上不斷變異的病毒,民主憲政實驗最久的美國如何應對?● 你沒看到的美國民主廚房也有叛黨競選,美國初選究竟經歷什麼演變?● 林肯解放黑奴已超過150 年,為何至今「黑命攸關」運動越演越烈?● 南北戰爭的成果到哪去了?● 美國引以為豪的學術自由有多少抗壓性?● 象牙塔裡沒有暗藏魔鬼嗎?● 帶領世界擊敗納粹德國的美國,國內有多少納粹同情者?● 在美國,新聞自由真如空氣、日光、水一般,理所當然供應給每位記者嗎?● 美國耀眼的運動明星,四處代言,四處宣揚美國價值,如同婚、黑權、言論自由,但在金權與價值之間,他們如何取捨?● 從國際強權的平行線切入,冷戰、烏俄之戰、台灣奧運之路走到「強尼士太配」,可以看到怎樣的國際現實主義的轉折與台灣奴才主義的變形⋯⋯這些問題,通通可以在這本書中找到答案。玉米田中的李中志教授,以洗練理性的健筆,冷靜爬梳相關議題的來龍去脈,帶我們一同進入「你沒讀到的美國」!本書特色★走進「你不知道的美國」:原來美國人是這樣想!拋開想當然耳,爬梳美國通史脈絡,深入思考美國的憲政自由民主價值,帶你看到「你沒讀到的美國」。★「中志流」論證刀法:理工背景出身的李中志教授,其論理風格基進又穩健,「在有限的字數內表現深度,離開同溫層自我合理化的論述,以世界時事與歷史為參考座標,釐清政治論壇似是而非的觀念。」★最高CP值的思考肌肉鍛鍊:本書整理近五年台灣與世界大局所引發的觀念辯論,從台美兩國的總統大選、防疫政治,到台美中關係的改變,申論各自引發的民主困境,引領讀者深度讀懂美國、反思台灣。――當代國際關係、政論思潮的健筆・迎浪者誠摯推薦――吳叡人|中研院台史所專任研究員陳嘉宏|《上報》總主筆蔡其達|《思想坦克》總編輯賴秀如|《想想論壇》前總編輯、中央廣播電台董事長賴怡忠|台美國際關係專家、台灣智庫執行委員
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
有溫度的品牌行銷:Nike前行銷長精煉27年的創意領導課
滿額折
作者:葛雷格.霍夫曼  出版社:時報文化  出版日:2023/04/25 裝訂:平裝
★亞馬遜分類暢銷榜第一名★甫出版即售出11國版權,各國讀者爭相捧讀★《商業內幕》、《廣告時代》評選最具創意力的領導人品牌如何打動人心、與顧客建立強烈情感連結?透過Nike前行銷長的親筆傳記,一窺品牌幕後推手的經營心法!「作為品牌,絕不能忘記原則是觸動消費者的情感。」──Nike前行銷長,葛雷格.霍夫曼✦影星克里斯.伊凡感動推薦:「太鼓舞人心了。我愛不釋手。」✦行銷大師賽斯.高汀盛讚:「一個品牌不只是一個商標,而是一個故事。霍夫曼會幫助我們了解,致力於實踐創意,將如何讓每個故事變得更好。」▶▶霍夫曼從實習生到行銷長的27年奇幻旅程:.打造Nike+的logo,與賈伯斯攜手合作,創立Apple Watch Nike系列。.找來傳奇球星柯比.布萊恩推出聯名球鞋,加強Nike與運動明星之間的緊密聯繫。.為「小皇帝」勒布朗.詹姆斯打造爆紅影片,成功扭轉輿論方向。.為少數族裔發聲,推出「站起來,說出來」的Nike腕帶,全球迅速售出500萬套。.2012年倫敦奧運期間推出「活出你的偉大」活動,拓展了Nike的品牌特質。.2014年世界盃期間推出的影片,創下4億次觀看數,2,300萬按讚、留言與分享數,帶領Nike成為全球足球產業的首選品牌之一。▶▶向Nike前行銷長學習創意行銷心法:.鍛鍊好奇心:好奇心是一種肌肉,而肌肉需要鍛鍊。你必須塑造充滿創意性好奇心的氛圍。.抱持同理心:同理心是創意的泉源,當你碰觸到受眾的心理,達到感動他們的層次,便能建立觸動人心的品牌。.勇於被記住:就像歷久不衰的世界名著一樣,品牌要透過說故事的方式,激發人們的情感,創造記憶點,才能讓品牌永流傳。.建立品牌優勢:培養強而有力的創意文化,才能建立與消費者之間的情感聯繫,而這正是品牌最重要的競爭優勢所在。.打造夢幻團隊:學會擁抱團隊裡的夢想家,讓安靜的聲音說得最響亮,創造多樣性的氧氣,進而打造可自由發揮創意的夢幻隊伍。本書作者霍夫曼於1992年以實習生的身分進入Nike,27年來,靠著與眾不同的創意與毅力,最終成為行銷長。他是Nike創新策略背後的主要推手,透過說故事和群眾體驗,成功帶領Nike攀向一座又一座品牌聲量的高峰。霍夫曼認為,品牌能持續存活的關鍵要素,在於產品和人們之間強烈的情感連結。要觸動消費者的心弦,並不需要投入上百萬的經費;品牌與顧客之間的情感聯繫,取決於故事的力道與連結的深度。不管你是一人團
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:2
太極功夫扇
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作者:李德印  出版社:大展  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
內容簡介 「太極功夫扇」是北京市老年體協為積極支持北京市申辦2008年奧運會,大力開展中老年健身活動,於新世紀初組織創編的太極拳新套路。主編人是中華武林百傑、國際級武術裁判、中國人民大學李德印教授。這套太極扇的創編豐富了老年朋友太極健身活動內容,受到了太極拳愛好者熱烈歡迎。在2001年2月18日「北京國際公路接力賽」上,來自北京市八個區縣的二千零八名老年朋友,聚集在毛主席紀念堂南廣場做了《太極功
定價:220 元, 優惠價:9 198
庫存:1
麵包國王和麵包皇后
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作者:江口里佳  出版社:上誼文化  出版日:2022/06/01 裝訂:精裝
文.圖/江口里佳(えぐち りか)1979年出生於北海道。日本最大廣告公司電通集團藝術總監,曾擔任流行歌手專輯視覺、奧運選手服裝設計,並榮獲日本Good Design Award、岡本太郎現代藝術大獎、英國D&AD金獎等大獎。她將設計的概念運用在繪本上,出版《麵包國王》,隔年獲得日本LIBRO 繪本大賞第四名。在她心目中,讓人開心的設計就是好設計。個人網站http://eguchirika.com譯/郭孚國立臺灣大學日文系畢業。深深著迷於兒童文學無窮的魅力,擔任過書店店員、童書編輯,喜愛在旅行途中探訪書店、圖書館與美術館。譯作有《逛商店街》等。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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跑步之心:同時鍛鍊身與心的禪跑
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作者:薩姜.米龐仁波切  出版社:橡實文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
跑步,不只需要體力,更需要強健的心力,而禪修正是加強心力最好的鍛鍊。當代禪修大師────薩姜.米龐仁波切,同時也是一位熱中且完成九次馬拉松賽的跑者,整合禪修之心來跑步,以跑步訓練鼓舞靈性的修持,能讓身心達到深化的平衡且得到真正的休息!當代卓越的精神導師────薩姜.米龐仁波切,同時也是一位熱中且完成九次馬拉松賽的跑者,他在禪修與跑步上的成就,使他對兩者的訓練都具有重要的洞見。薩姜.米龐仁波切說:跑步是身體的訓練,禪修是心靈的訓練,從事運動和禪修,是身體與心靈快樂的入門票。本書涵蓋了跑步與禪修兩者必須了解的基本觀念、方法,以及過程中可能經歷的種種挑戰,同時,指出如何運用禪修來提升跑步的能力,既可提供對跑步有興趣的初學者當作基本功練習,對於跑步有成的跑者來說,更能從中獲得再接再厲的力量。米龐仁波切在超過六年的時間,九次的馬拉松賽中,成功地把禪修方法運用在跑步訓練上。在書中,他提出老虎、獅子、金翅鳥、龍等四個跑步訓練階段,這四個階段的核心都圍繞在內在的正念,即正念如何運用在身體運動上。這四個階段既鍛鍊心也鍛鍊身,彼此相容並蓄,又層層深化,當心愈強壯,跑步就愈跑愈有力量,讓身心既能同時發展,又能達到平衡、活躍、深化且得到真正的休息,並且獲得最後的成果「風馬」────長壽、健康、成功與幸福的能力。來自各方的讚譽:「一部整合身與心的深奧指導。」────勞瑞.杜西(Larry Dossey)醫生《普通事物之不尋常的療癒力量》(The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things)作者「此書保證能得到那有助於引導你穿越跑徑與生活之智慧的珍珠。」────邁可.山德勒(Michael Sandler)《赤腳跑步》(Barefoot Running)作者「我非常享受薩姜直接、誠實的風格,並且深深地欣賞他對跑步與禪修相關的見解。這兩種活動都是人類經驗中的一部分,它們超越了減壓的方法,雖然描述起來很簡單,但其實不斷地在發展中。」────法蘭克.修特(Frank Shorter)奧運馬拉松賽金牌得主
定價:420 元, 優惠價:9 378
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我的體育生活:張星賢回憶錄+張星賢日記及書信(全2冊)
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作者:張星賢  出版社:國立臺灣歷史博物館  出版日:2020/12/05 裝訂:平裝
1932年,來自臺灣的田徑選手張星賢,代表日本隊參加洛杉磯奧運,站上世界舞台。他是臺灣首位參加奧林匹克運動會的體育選手。本次《我的體育生活》以「張星賢回憶錄」及「張星賢日記及書信」兩個主題獨立成冊,以套書形式出版。藉著日記、書信與回憶錄,為我們構築了一個倒轉時光的跑道,當他站在起跑線上,以自信的表情,面對世界各地競技,面對來自四方的對手與觀眾,面對輸贏,面對人生,如何集中精神,在歷史聚光燈下,剎那
定價:1185 元, 優惠價:85 1007
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不公平的遊戲套書(隱形賽局+場外人生)
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作者:曾荃鈺; 歐嘉竣  出版社:健行文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
★ 運動故事寫得精采,故事背後的收斂與延伸也恰如其分,尤其是對於運動員生涯規劃的切角,十分精準。★ 除了書中的觀點,還有各種探索自我的工具實例,更是讓閱讀的人收穫滿滿。★ 有故事也有方法,引導運動員規劃未來職場的工具書。★ 透過多元視角深入探討,看到更宏觀的運動世界★ 解剖運動員身、心、靈發展議題,並分析科技如何加持運動、構思地方創生與世界級運動賽事關聯性★ 擘劃運動相關領域的整體未來發展,將會成為您我之間,認識體育產業的最佳媒介!《隱形賽局》 我們為何需要一本運動產業議題的書?你是否曾經在看完一場緊張刺激的NBA籃球賽後,心中對其中的戰術、策略感到震驚,甚至對滿場觀眾的商業賽事充滿好奇?你是否也對於台灣選手出賽時為何不能舉國旗加油感到困惑?為何奧運會的舉辦城市總是引發爭議?為什麼一名足球員需要賣出天價的轉會費?這是一本引人深思的讀本,目的是深入探討當今全球體育界所面臨的關鍵性問題,並以引人入勝的方式將這些問題呈現給年輕讀者。運動不僅僅是運動,它還牽涉到商業、社會、文化等多個層面。本書以台灣二○二○年後的全球體育議題為基礎,涵蓋了眾多運動產業的重大問題,包括球團運作、運動經紀人、啦啦隊、運動禁藥、贊助商、品牌行銷、性別平等、科技應用、球探、勞資糾紛、電競運動、心理健康等。書中討論的這些議題是理解體育的第一步,並且希望能為熱愛運動的人提供新的視角,讓他們在享受比賽的同時,培養多元觀點和成為全球公民的能力。 這本讀本不僅希望能引導年輕人藉由向運動員學習,透過身心修練,活出無限人生,還期望大家都可以進入運動產業的議題世界,培養自己的思考和批判性思維能力,並更進一步地理解和參與運動的多元層面。無論你是運動愛好者、未來的運動員,或只是對運動產業感興趣的人,這本書都將為你提供深入的見解和啟發。 Steven 前勁國際運動管理顧問、王信凱 台灣草根體育協會理事長、包駿鑫 PLG高雄鋼鐵人隨隊治療師、石恩亞 NBA籃球YouTube 10N觀點、朱開宇 沛肯設計負責人暨Stancave聯合創始人、朱木炎 2004雅典奧運跆拳道金牌、羊正鈺 學習家有限公司創辦人、吳春城 壯世代教科文協會理事長、吳旻寰 東海大學教授兼高齡健康與運動科學學程主任
定價:740 元, 優惠價:9 666
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世界第一的R90高效睡眠法:C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好
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作者:尼克.力特赫斯  出版社:如果  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
頂尖運動員都在用的「R90高效睡眠法」,讓你在重要時刻前,即使只睡三小時也能精神奕奕越貼近人體的原始設定,越能適應現代生活的種種挑戰,R90高效睡眠法用七大關鍵指標、具體的行動建議,讓你更能清楚掌握自己的睡眠需求,即使睡得少,也能睡得好。 R90是指「90分鐘內修復身心」。一個完整的睡眠周期是90分鐘。一週睡了幾個周期,遠比一天睡了幾小時重要,如果我們始終睡得很淺,那麼不管睡得再久都沒有意義。按照R90高效睡眠法調整睡眠,就能讓你在90分鐘的周期內獲得深入且滿足的睡眠。 作者尼克.力特赫斯是協助英國英力士車隊在環法自行車賽奪冠的睡眠教練, 他這套強大的睡眠法讓全球體壇開始重新定義睡眠。20年來,無數運動員在他的指導下,成功克服體能與心理高壓、時差問題,在賽事與生活取得最佳表現。他這套方法後來也在各界廣被引用,甚至被譽為是一種新的睡眠科學。 讀完本書你將能…… ●根據晝夜節律和睡眠時型,找到自己專屬的睡眠模式。 ●不再為了太晚吃飯或就寢、睡太少、半夜醒來等事情焦慮,生活更有彈性。 ●知道如何巧妙調配光線和溫度,啟動生理時鐘,幫助自己快速入睡或清醒。 ●知道如何善用容易取得的產品,有效對付現代睡眠干擾,像原始人一樣與自然協調一致。 ●學會選擇床組、寢具,以及佈置臥室的訣竅,打造完美的修復聖殿。 ●不再浪費時間做無效睡眠,不再為睡眠問題擔心。 各界好評 「尼克‧力特赫斯是世界級的創新思想家。他替英力士車手和英國自行車協會設計了睡眠方案。前者至今已經四次贏得環法自行車賽,後者在最近兩次的奧運會中運用他的有效睡眠法亦獲得非凡的成果。」──英國自行車協會首席物理治療師,菲爾‧伯特(Phil Burt)。 「尼克‧力特赫斯替許多國際運動明星的臥房進行改造,同時與切爾西、皇家馬德里等球隊、英國國家隊及奧運選手合作……他擁有大量的獨特知識,就如百科全書一般。」──《衛報》(Guardian) 「睡眠科學是非常令人興奮的發展,我打從心底全力支持。尼克提供了世界各地重要的體育專家有關身心自然修復的過程,讓眾人有更進一步的理解,其中也包括曼聯足球隊──他幫助球員提升了他們的睡眠品質和睡眠穩定性,進而提升了整體表現。」──亞歷克斯‧佛格森爵士(Alex Ferguson) 
定價:400 元, 優惠價:9 360
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