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2024年 (10349)
2022~2023 (66066)
2020~2021 (56324)
2018~2019 (58342)
2016~2017 (50786)
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膳食療養學(電子書)
70折
  • 電子書
作者:楊淑惠; 葉松鈴; 蕭千祐; 葉寶華; 謝嘉榮 等  出版社:永大  出版日:2020/02/01 裝訂:電子書
隨著時代變遷,速食文化充斥,高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……等文明病相繼增加,膳食療養學的觀念及重要性也相對提高,為此本書從基本的體重管理,到各系統常見的疾病的飲食控制及治療,皆有詳細介紹。 每一章節除基本課程內容外,另外製作Box來補充課外相關知識,如在第三章體重管理與飲食失調中,補充有「體重的節制機制」,第十二章藥物與營養中,補充有「生體可用率」及「治療範圍或治療指數」……等,增加本書的豐富性。 每章前皆設有「本章大綱」,可使讀者對全章的安排有概括的了解;章末所附的「學後測驗」結合選擇題及問答題二種題型,可使讀者迅速掌握命題方向,進一部能使讀者的思考更多元化。 內文之專有名詞皆有中英對照,重點部分以粗體字呈現,使讀者可迅速掌握學習重點。 此次修訂主要為參考行政院衛生署於2003年所編著的「中華民國飲食手冊」,2011年最新修正公佈的「國人膳食營養素參考攝取量第七版」、「新版飲食指南」以及「國民飲食指標」等資料,使本書更能符合時代潮流,在市場上更具有競爭力。
定價:550 元, 優惠價:7 385
閱讀器:書紐電子書
社區衛生護理學(電子書)
70折
  • 電子書
作者:尹祚芊; 阮玉梅; 吳慧嫻; 何瓊芳; 吳麗玉 等  出版社:永大  出版日:2017/01/01 裝訂:電子書
目錄 第一章 緒論 蔡綺妮 編著‧黃久華 修訂 第一節 公共衛生概述 第二節 社區(公共)衛生護理概述 第三節 社區衛生護理人員的角色及條件 第二章 健康照護體系與健康政策 蔡綺妮 編著‧黃久華 修訂 第一節 台灣現行健康照護體系 第二節 台灣地區公共衛生概況 第三節 全民健康保險 第四節 衛生福利部的重要健康政策 第三章 健康促進 彭少貞 編著 第一節 健康促進的概念 第二節 健康促進的重要紀事 第三節 健康促進的模式 第四節 社區健康促進的介入措施 第五節 我國推動健康促進的情形 第六節 護理人員於社區健康促進中的功能 第四章 衛生教育 吳麗玉 何瓊芳 編著‧江鳳葦 增訂 第一節 衛生教育的意義、重要性與目的 第二節 衛生教育實施的範圍 第三節 衛生教育常見理論模式 第四節 衛生教育計畫與評價 第五節 衛生教育的原則與方法 第五章 流行病學與生命統計 謝亞倫 編著 第一節 流行病學的定義、範圍、目的及特性 第二節 疾病自然史及公共衛生之三段五級概念 第三節 流行病學的研究方法 第四節 生命統計 第五節 流行病學在社區衛生護理之應用 第六章 傳染病防治與護理 張彩秀 編著 第一節 傳染病概論 第二節 我國現行傳染病管理工作概況 第三節 社區衛生護理人員在傳染病防治的職責 第七章 家庭護理 洪秀吉 編著 第一節 家庭的定義與重要概念 第二節 家庭護理的重要性與目標 第三節 護理過程於家庭護理之應用 第四節 家庭護理之實務應用(工作方法) 第八章 婦幼衛生與護理 林麗美 編著 第一節 婦幼衛生的意義 第二節 婦女健康 第三節 嬰幼兒、兒童及青少年健康 第四節 優生保健 第五節 人口問題與家庭計畫 第九章 中老年健康照護與慢性病防治 武茂玲 編著 第一節 中老年健康照護的範疇和重要性 第二節 中老年病與慢性病 第三節 影響中老年健康的危險因子 第四節 中老年健康照護政策與防治重點 第五節 社區衛生護理人員在中老年健康照護的職責 第十章 環境衛生與護理 萬國華 編著 第一節 環境衛生的定義與重要性 第二節 垃圾處理與資源回收 第三節 飲水衛生 第四節 水污染及廢污水處理 第五節 房屋衛生 第六節 病媒管制 第七節 公害防治:空氣污染及噪音 第十一章 食品衛生 萬國華 編著 第一節 食品衛生的意義及食品安全 第二節 食品保存及食品中毒 第三節 食品衛生的行政及管理 第十二章
定價:700 元, 優惠價:7 490
閱讀器:書紐電子書
分手師(電子書)
70折
  • 電子書
作者:史蒂芬妮.史考特  出版社:時報文化  出版日:2022/09/23 裝訂:電子書
史蒂芬妮.史考特初試啼聲即大獲讚賞的首部作品 入圍2021英國犯罪作家協會「新血匕首獎」 入圍布魯克林圖書節年度最佳處女作 衛報/觀察家報2020年最佳處女作 真的可以愛一個人,卻又殺了她? 靈感來自真實事件改編 激情浪漫又冷酷的懸疑愛情故事 「全部的人都與母親的死有關,而且每個人都有罪,包括我。」 「理奈怎麼死的?」黑澤檢察官問。 「細繩,就放在我們床頭櫃上。我愛她,」海太郎說,「我依然愛她。」 在日本,不受法律管束的行業「分手師」正悄然興起,中村海太郎正是其中的佼佼者。他接受人夫佐藤的委託,引誘其妻理奈,以婚外情、通姦為藉口,助佐藤取得離婚協議。對海太郎而言,這件委託案原本不費吹灰之力便可達成,佐藤從未真正理解過理奈以及她的需求,而這些恰巧就是海太郎的工作,而且他做得極為出色。 他創造一連串的巧遇,以兩人共同興趣──攝影,拉近彼此距離。然而,從相識的開始,他便知道理奈不再是他的案件,必須把理奈留住,留在他真實的世界裡。他們展開了一段獨特又攙雜絕望的浪漫愛情,但以謊言而展開的故事,最終導致了凶殺悲劇。審判過程中,海太郎聲稱自己對理奈的愛是真的,然而,真的可以愛一個人,卻又殺了她? 此書為史蒂芬妮.史考特初試啼聲即大獲讚賞的首部作品。她以女兒壽美子的視角,在多年後重啟案卷,過程中,壽美子以法律中「被遺忘家屬」的身分以及專業律師、被害者之女等多重身分,四處查訪母親當年被殺真相。作者在書中展現驚人法律學養,帶領讀者突破種種迷障,亦探問倫理爭議,戳穿家人以愛之名,操控箝制子女孫輩人生的自私欲望。 「這本迷人小說的每一章節都精緻簡潔,卻飽漲著幾乎克制不住的情感。」──紐約時報書評 「充滿魅惑的一部作品。」──洛杉磯時報 「史考特在《分手師》中所創造的世界真實感十足:深入肌理的研究,細膩的描述……她老練地把各個人物的時間軸編織在一起,她在和諧、健全的架構下鋪陳故事。提出大哉問:究竟說謊好還是說出棘手的真相好?造成背叛的原因往往糾結跨越好幾世代,而細節中自有意想不到的力道,憑藉著這股微妙的力量,史考特逐步揭開謎底。」──衛報 「史考特採雙視角的交錯手法,靈敏地織就出一張巨網,網中展現一名生活在現代東京都會的年輕女子,如何決心找出她母親遭謀殺的真相。」──新聞週刊
定價:480 元, 優惠價:7 336
閱讀器:書紐電子書
把信送給加西亞(電子書)
70折
  • 電子書
作者:阿爾伯特.哈伯德  出版社:時報文化  出版日:2019/12/18 裝訂:電子書
全球公認成就個人和團隊的勵志經典 世界500強企業優秀員工必讀手冊 執行力=沒有任何藉口+主動+忠誠+敬業 一八九八年,美西戰爭一觸即發,美國總統急需把一封密件送給古巴起義軍領袖加西亞將軍,以便雙方進行軍事合作。有人向他推薦羅文中尉是不二人選,他便把任務交給羅文。加西亞身處叢山峻嶺,又行蹤不定,要找到他絕非易事。羅文臨危受命,卻沒有多問一句話,馬上出發,跋山涉水、克服重重險阻,終於把信送給加西亞。 羅文的事蹟經阿爾伯特.哈伯德的雜誌披露後廣受歡迎,後來更印成小冊傳遍全世界,截至目前為止,全球銷量已突破八億冊!馬上打開這本書,你就會被羅文的超強行動力激發,像他一樣做個送信者,從此面對工作和人生都無往不利! 即刻行動, 你就是那個「把信送給加西亞」的人! 本書特色: ◆本書主文《把信送給加西亞》自1899年出版以來,至今銷量已達8億冊,創造了圖書出版史上的銷售神話。 ◆收錄事件人物羅文中尉的《我是怎樣把信送給加西亞的》,由羅文親自說明事件經過,為讀者提供更深入的資訊。 ◆編譯「把信送給加西亞」的十個成功法則,以羅文的例子來說明包含石油大亨洛克菲勒、鋼鐵大王安德魯.卡內基、科學家列文虎克等各領域名人的成功祕訣。 ◆後附英文原文,方便讀者對照參考。
定價:250 元, 優惠價:7 175
閱讀器:書紐電子書
傷心咖啡館之歌(電子書)
70折
  • 電子書
作者:卡森.麥卡勒斯  出版社:時報文化  出版日:2020/01/15 裝訂:電子書
歐巴馬送給兩個女兒的禮物 入選《美國短篇小說至高之作年選》 《紐約客》、《紐約時報》、《芝加哥論壇報》……全美主流媒體重磅推薦 俄羅斯當紅插畫師MissMiledy、Alexandra,為中文版創作七張手繪彩色插圖,重現小說經典場景。 卡森.麥卡勒斯被譽為繼福克納之後,美國南方最優秀的小說家,她的作品多描寫「孤獨」,小說中的主角常有生理上的缺陷,如啞巴、駝子,因為麥卡勒斯認為,世人生理上的缺陷也象徵著精神上的狐獨,這樣的背景設定也許和麥卡勒斯年紀輕輕就三次中風、二十九歲即癱瘓有關,她因而更能體會那種疏離隔絕的無力感。 《傷心咖啡館之歌》是麥卡勒斯的代表作之一,收錄七篇中短篇小說傑作: 〈傷心咖啡館之歌〉: 小說的主角阿梅莉亞小姐,是一個長著鬥雞眼、身高逾六英尺的女子,她一方面汲汲營營於賺錢,另一方面卻免費為鄉親診治,對兒童尤其愛護有加。另一主角則是不請自來的利蒙表哥、一個身高如孩童的駝子,長相猥瑣,但有他在的時候,咖啡館總是氣氛熱絡。和阿梅莉亞小姐只結婚十天的前夫馬爾文.梅西則一表人才,但殘忍惡毒。這個故事的主要人物性格怪異矛盾,每個人都懷有生理或心理上的缺陷。 梅西只對阿梅莉亞小姐情有獨鍾,但阿梅莉亞小姐並不領情,駝子表哥出現後,她就愛上駝子,然而,駝子卻對梅西十分仰慕,他們三人之間互相拉扯、彼此競逐,歲月在咖啡館之中悄悄流逝,直到命定的那天來臨…… 〈澤倫斯基夫人和芬蘭國王〉: 遠來的音樂系教師澤倫斯基夫人認真教學,到了夜晚依舊埋首工作,然而,白天遇到住在自家隔壁的系主任時,卻宣稱自己昨晚看電影或是打牌去了,甚至還宣稱自己見過芬蘭國王,只不過,系主任想起,芬蘭不可能有國王。 〈一棵樹.一塊石.一片雲〉: 電車廂改建的咖啡館裡,一個老酒鬼向一個十來歲的小報童說「我愛你」,接著,講起他的「愛情科學」。老酒鬼認為愛情要從愛上一件實際的物品開始,比如一棵樹、一塊石頭,或者一片雲,而到最後,你就能輕而易舉愛上所有的東西,以及任何一個陌生人。 還有,達不到老師期望的音樂〈神童〉、為好友發聲的〈賽馬騎師〉、孤獨的〈旅居者〉、妻子酗酒造成的〈家庭困境〉,每一篇都令人深深著迷、反覆低迴,閱讀這些孤獨的故事,人生的苦澀感彷彿也被洗去了一些。
定價:350 元, 優惠價:7 245
閱讀器:書紐電子書
愛對了,每天都是情人節:以「16型愛情氣質」探尋屬於你的美好伴侶(電子書)
70折
  • 電子書
作者:楊聰財; 魏兆玟  出版社:時報文化  出版日:2019/06/05 裝訂:電子書
第一本結合榮格性格理論分析情感關係的重磅經典! 問世間情為何物,直叫人無奈受擺布 找出你的愛情氣質,調配屬於你的愛情溫度! 溫度過熱容易撞上恐怖怪物,溫度過低導致愛情走投無路, 保持最佳愛情溫度,成功找到最佳歸宿! 從男女版到婚姻版,情感關係始終是熱度居高不下的討論話題,為什麼有些人感情路走的格外辛苦?為什麼有些夫妻總是吵鬧不休?不是彼此相欠債,也不是當時鬼遮眼,只是因為你們擁有不同的愛情氣質! 百大良醫楊聰財醫師攜手生理學家老婆魏兆玟老師,以榮格性格理論的四大面向、八大分類作為起點,開創出獨一無二的「十六型愛情氣質量表」,透過自我觀察與評估找出每個人專屬的愛情氣質,最終找到雖不完美但卻適合的人生伴侶。 十六型愛情氣質量表 ◆ISTJ/按部就班.公務員型 ◆ISTP/自我空間.鑑賞家型 ◆ISFJ/溫柔體貼.守護者型 ◆ISFP/隨和自由.藝術家型 ◆INTJ/嚴謹聰慧.策略家型 ◆INTP/富想像力.推理家型 ◆INFJ/善解人意.創作者型 ◆INFP/浪漫細膩.夢想家型 ◆ESTJ/堅定承擔.總裁型 ◆ESTP/活力充沛.獵人型 ◆ESFJ/和藹可親.執事型 ◆ESFP/魅力能量˙冒險家型 ◆ENTJ/熱忱坦率.將軍型 ◆ENTP/多才多藝.演說家型 ◆ENFJ/激勵溫暖.心靈導師型 ◆ENFP/熱情慷慨.記者型 歐普拉為何能成為美國最具影響力的女人之一?應是與她屬於ENFJ心靈導師型有極大的關聯;又布萊德彼特(ISFP藝術家型)與安潔莉娜.裘莉(ESTP獵人型)走過轟轟烈烈的相愛軌跡,終究走向分離,或許與兩人愛情氣質並不相合有關。書中援引了古今中外眾多話題名人的情感故事為例,結合多年臨床接觸,詳細分析在多種情感關係中,不同愛情氣質的兩人將如何磨合彼此相異的價值觀、工作觀、家庭觀以及對於事物的感受,希望讀者們能以OpenMind的方式來釐清自己、探索伴侶,繼而理解彼此關係,在愛情生活中取得晶瑩剔透的平衡感! 銀色夫妻 李李仁知名演員 陶晶瑩知名主持人.歌手.作家 蔡詩萍作家.Hitfm台北之音台長 林書煒POPRadio台長.主持人 陳保仁台灣婦產身心醫學會理事長 芙羅拉桃園百合扶輪社社長 專家名人 吳娟瑜國際演說家暨愛情專家 蘇益賢臨床心理師 蘇絢慧諮商心理師‧璞成心遇空間心理諮商所所長 詹昭能世新大學社會心理學系副教授兼愛情教育與研究中心主
定價:320 元, 優惠價:7 224
閱讀器:書紐電子書
紫微攻略3:星曜 我們與真實自己的距離(上集)-史上最強星曜解盤!對宮為明鏡,透視深層人性(電子書)
70折
  • 電子書
作者:大耕老師  出版社:時報文化  出版日:2019/12/25 裝訂:電子書
透視人真正的性格、欲望、價值觀、能力取向 ●大耕老師第三部命理作品,導正長久以來被誤解的星曜解釋 ●「精準解讀星曜首推這本!」──各界命理愛好者、學習者推薦 14星曜交織12宮位,了解真實自我,從命盤看見原始設定和未來方向 透過星曜的學習,了解自己天生的特質、能力和個性,更可得知自己在環境中的該如何自我展現、調整。本書將先從每個星曜的基本概念,推演到雙星的解釋,然後再依照十二宮不同的含意,以本命盤為基本結構,帶大家了解星曜奧妙。 ◎解讀星曜密碼,首要掌握兩大重點 1.星曜特質:對應宮位不同的內涵來思考 2.人的本心:須同時看代表內心的對宮 透過星曜處於每一個宮位的不同含意,我們可以了解個人的特質和各種能力。同時,透過查看對宮的星曜,更能準確推演出個人內心最深層的價值觀與真實欲望所在。藉此知道自己在人生旅途中,為何會做出各類決定?為何會有與他人不同的想法?也因此可以掌握未來人生布局。 ※上集內容:論星曜與宮位(環境)的關係、雙星的解釋方法、對宮的意義、十四主星與雙星組合在命宮、兄弟宮、夫妻宮之解析和應用 五大特色 一、探表究裡,論命立體又細膩 為什麼有時候覺得算命不準?這是因為大部分老師往往只解釋到星曜的「表」,而沒探究到「裡」。本書利用本命盤清楚解讀命主的個性特質與能力,讓紫微斗數盤如同一張人生的健康檢查和自我評量表。 二、對宮就是照見內心的明鏡 要了解一個人中心價值,必定要探討內心,紫微斗數將內心世界以「對宮」來設計。因此每個星曜其實需要重視對宮與同宮的影響,才能真正做出解釋。 三、星曜(特質)要對應宮位(環境)解釋 星曜的解釋必須從宮位去理解,才能夠真正的掌握星曜的本質內涵,否則就會望文生義,解出很奇怪的意義。 ※例如:貪狼坐夫妻宮,在古書中,命主往往被說成風流花心濫情,實際上應該解釋成:命主對人、對感情的態度熱情,重視溝通互動;若對宮為武曲,則表示命主選擇對象的態度務實,對待感情的態度也相當正直。 四、懂原理,不必再困惑於陳舊解釋 一顆星曜的組合可以有高達上萬種的解釋意義,要學會,不必全背,只需要懂原理邏輯。本書白話淺顯地解釋斗數,只要記住星曜的五行、基本特質、化氣為何,並採用「宮位對應聯想法」來用推理詮釋。 五、生活化命題,加強解盤力 每個單元設置生活化的【小練習】讓大家熟悉解釋星曜的要領,例如:要怎麼追求夫妻宮是貪狼的對象?全書以靈活有趣
定價:380 元, 優惠價:7 266
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我們生來就不是為了取悅別人(電子書)
70折
  • 電子書
作者:達達令  出版社:時報文化  出版日:2020/04/15 裝訂:電子書
我們總是在互相羨慕,羨慕他人看來亮眼的生活 我們總是活在被制訂出來的價值觀裡,要自己活得「像樣」 我們總是努力向著被稱讚的方向前進 卻沒有發現──其實我們誰也不是誰的人生複製品 ◆名人推薦◆ 臨床心理師洪仲清 科普心理作家海苔熊 臨床心理師蘇益賢 (依首字筆畫排序) 即使普通,即使平凡, 每個人的背後都可能藏著另外一個有意思的自己, 這個自己不是為了取悅他人,更不是為了向別人證明自己有多厲害。 而是為了,喜歡自己喜歡的,做自己想做的,活自己想活的。 ◆隨書附贈達達令X知名插畫家DebbyW∞療癒手寫筆記本◆ 知名插畫家DebbyW∞充滿質樸溫度的手寫字, 暖心詮釋了達達令想對你說的話。 我們不要努力完成那些與自己無關的人生清單, 我們要發出自己喜歡的閃閃光亮。 (筆記本尺寸13x19公分,內頁32頁。) 寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上,當我們對於自己的「選擇」感到困惑的時候,可以停下來聽聽自己的聲音,這是你的選擇嗎?或是為了讓愛的人開心而作的選擇呢? 如果你選擇要做個不平凡的人──也許我們生來平凡,但不代表碌碌而過此生 看著那些有著精彩經歷的人們,總覺得那樣的人生太拚了,於是安慰自己此生平凡而過也好,但是很多人不明白的是,平凡並不代表無作為了呀,平凡並不代表就碌碌而過此生了呀。平凡不是無趣,更不是毫無止境的自我安慰。 如果你選擇當爸媽眼中的好孩子──也可能是我們沒有勇氣成為對抗世界的人 我們萌生出跟這個世界對抗的想法,顯露出不同表達方式的叛逆,然後被家長被老師告知不要跟那些壞孩子在一起,可是我們又何嘗就配得上好孩子的稱號呢? 不過是壓抑在心裡的種子,沒有勇氣成為特立獨行的人罷了。 如果你覺得追求夢想很困難──實現夢想並不一定等於付出巨大的代價 那些別人包裝出來的實現夢想之人之前經歷了多少磨難的故事,是因為這個社會這個世界需要一些正能量,又或者是故事的主角需要告知別人「我的經歷很傳奇」來獲取一種高於常人的榮譽感,可是要知道大部分真的在追夢的人,其實在這個過程當中是不覺得這件事情是多麼痛苦的。 如果你總是在前進的路上受挫──沒關係,失戀了、丟了工作都要記得好好吃飯好好睡覺 在大城市生活的好處是,每個角落裡總有人在哭泣,大家習以為常,也不會很怪異的看著你,地鐵裡偶爾有好心人還會遞來一包面紙,然後告訴你丟了工作沒關係的,再找就好了,要是失戀了
定價:320 元, 優惠價:7 224
閱讀器:書紐電子書
這個國文老師不識字:我和那些奇形怪狀學生們相處的日子(電子書)
70折
  • 電子書
作者:東燁(穹風)  出版社:時報文化  出版日:2019/05/22 裝訂:電子書
你遇過這樣的老師嗎?── 他曾跟認真念書的學生說過:「我拜託妳們快去談一場真實的戀愛!」 跟和父親處不來的學生說:「其實你只要一天演好十分鐘的好兒子就夠了。」 面對在園遊會烙人嗆聲的學生,他的反應是:「XX的我都還沒死,妳就給我找一堆人來胡鬧,是不是活得不耐煩了?」 反正苦口婆心沒有用,幾句髒話學生可能還聽得進去, 30篇老師與學生你來我往的真實案例,如有雷同,就是真的。 ★名人推薦── GHF教育創新學人獎|王政忠 作家|朱宥勳 創作人|吳子雲 高中公民教師、《思辨》作者|黃益中 (順序依首字筆畫排列) 偶爾,學校裡會有幾個學生來找我,想問某幾個字怎麼寫。 不管知不知道,通常我都會先回答「我不知道」。 因為我想教你的,從來都不只是國文而已。 暢銷作家東燁(穹風),除了小說家的身分, 他同時還是幼保科的導師──游老師 這些年,他在偏鄉高職任教,面對數百個「中二」學生, 他總是用「奇形怪狀」來形容自己的學生, 他們各有各的個性、各有各的麻煩、各有各的讓人忍不住出手相揍…… 最終卻還是被歸類為不得不牽絆的「孽緣」, 畢竟他是游老師, 那個不論是外校混混來找麻煩、和家長關係不佳、失戀想哭訴, 都會第一個被想起的游老師。 「老師會直接寫給你的字,通常你最後都不會記得; 你自己發自內心想去學會的字,那才是你的朋友。」
定價:300 元, 優惠價:7 210
閱讀器:書紐電子書
回得去的地方與回不去的時光Now You Know(電子書)
70折
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作者:陳如山  出版社:時報文化  出版日:2020/09/23 裝訂:電子書
四分衛主唱阿山首次散文創作 從2003到2020年,一次收藏十七年的阿山! 封面設計:賽璐璐片網印滿版單特黑與局部單色白 刻意使用有點失真、懷舊的照片與書名呼應,傾斜的編排讓文字呈現力道,也與影像中踢球的張力呼應。 封面故事: 照片裡的年代是1982年的夏天,地點在永和市福和路245巷裡面,在我後面的是從小一起長大的朋友,小我兩歲,那時候第一次注意到世界盃的我開始喜歡上足球,當年舉辦的地點是西班牙,開幕戰當天比利時以一比零爆冷擊敗上屆冠軍阿根廷還登上了隔天報紙的頭條,最後贏得冠軍的是義大利。 冠軍決戰的時候我熬夜在電視前為西德加油,後來經過了九十多分鐘的比賽,義大利的十字聯防以三比一擊敗了西德捧起了雷米金盃,自己支持的球隊輸球了對於當時正準備升國中的我內心難免有些失落,當時對於事與願違並不是那麼的清楚,但是回想起清晨的陽光照耀在內心落寞少年的臉龐,原來都變成了回不去的時光。 在地球的某一段文明時間當中,所有長得好看的男生,都在玩搖滾樂。--林宥嘉 他不自覺地經歷了許多難以言喻的人情世故,後來不管他走去哪裡都會發覺那些回得去的地方都是回不去的時光,後來他也忽然懂得就算住在不會下雪的城市裡,也會感受到心裡的氣溫經常比氣象預報的還冷。 所有的相聚分離以及作決定都不知不覺累積得越來越多,因為一切都留不住所以他唯一能做的就是經常拍照偶爾回顧。後來這些畫面與文字一不小心就集結成冊,於是這些阿哩阿雜的胡言亂語代替了回不去的時光讓他遇見了你。 謝謝遇見的每一個人! 人生難免有好的時候 也有不好的時候 希望大家好的時候 會比不好的時候多很多 時間在你認真或鬆懈的當下 默默地往前走 明年的聖誕終究 也會變成去年的聖誕 也要謝謝過程裡遇見的每一位朋友 每一份工作與每一次的相聚分離 以及每一次聽的唱的看的寫的每一首歌 接下來的下半場 還是請多多指教 --陳如山 張四十三(角頭音樂社長/搖滾籃球隊長)、黃子佼--誠摯推薦 旭章(守夜人樂團團長)、巫錦輝巫爸588(「一首搖滾上月球」罕見疾病尼曼匹克症病友聯誼會會長)、李正德李爸(「一首搖滾上月球」享愛音樂會、台灣結節硬化症協會)、杉特(體熊專科製作人/杉山兩兩吉他手)、林宥嘉、阿傑(七月半樂團鼓手)、姚小民(旺福樂團主唱)、孫彼得(銀巴士樂團貝斯手/Patio餐廳老闆)、徐譽庭(《誰先愛上他的》導演)、張國璽(脫拉庫樂團
定價:399 元, 優惠價:7 279
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叫不出名字的家事為什麼怎麼做都做不完?!無名家事圖鑑(電子書)
70折
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作者:梅田悟司  出版社:時報文化  出版日:2020/09/16 裝訂:電子書
家事就是貌似簡單,實際上只會無限增殖的迴圈地獄。 而且……叫不出名字的瑣碎雜活竟然比家事更多! ▼開啟掃地機器人之前,得先把地板上的物品拿到桌上避難。 ▼晾衣服時,得依據剩下的衣物量隨時調整吊掛間距。 ▼用有點髒的抹布擦桌子,腦中卻不由自主浮現電視廣告裡的細菌影像,只好重擦。 ▼晾乾的保鮮盒容器與蓋子每天都要正確地組合起來、一一歸位。 ▼好不容易把垃圾袋綁起來,結果又有垃圾要丟,只好想盡辦法打開。 這些統統都是家事,卻連個名字都沒有! 洗衣服、煮飯、採買生活用品、打掃……做家事本來就不是一件醒目的事情,更何況是無名家事。工作有做完的一天,家事可沒有! 本書特色 ◎揭露家事真相:真正在做家事的人才懂的家務甘苦談 ◎引發廣大網友共鳴:推特1,200萬點閱率! ◎家事高手親傳:70則打敗無名家事的實用小祕技
定價:350 元, 優惠價:7 245
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新世代影響力:年輕人如何成為引領未來趨勢、改變社會運作的力量?(電子書)
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作者:洛基.史考佩利提  出版社:時報文化  出版日:2020/10/14 裝訂:電子書
年輕一代的價值觀, 正讓世界變得更美好! 比起薪資,他們更看重工作的意義、 被賦予更多權利、追求自我認同、 渴望為社會帶來影響…… 這些不同於上一代的, 就是年輕人最可貴的地方。 「青年震盪(Youthquake)」被牛津辭典選為「2017年度風雲字」,指年輕世代在文化、政治、社會上帶來的重大改變。 這群人在AI、物聯網等各種新科技的發展下長大,受過高等教育、被媒體訊息轟炸、對政府失去信心,卻比上一代心胸更開放且樂於參與。他們的思想和價值觀正透過自媒體和社交網絡擴散,持續影響這個世界。 我們已經見識到: 當他們善用民主的力量,不合民意的政治風向便受到了制裁; 當他們支持具有社會責任的品牌時,將使企業重新審視經營方向; 當他們的消費習慣逐漸改變,也讓傳統產業迎來轉型。 ──你以為這只是年輕人的事,它卻與所有人都密不可分。 ◤從新世代的視角,全面解讀新興科技、未來產業的發展。 千禧世代正在加速新一波工業革命的到來,同時為產業注入全新的面貌……這股不斷增長的勢力,也將改寫我們未來思考經濟政策、金融市場以及文化運作的方式。 以下幾點是作者對未來局勢提出的重大觀察: .在科技發展下,每個人分到的權力會越來越多。 .創業和發展斜槓會是未來就業的重要關鍵。 .30年內,千禧世代將成為收入最高的一群。 本書引用世界一流研究機構的資料以及傑出思想領袖的真知灼見,從千禧世代與第四次工業革命交互作用中,提出職場、科技上的嶄新觀點,重新審視國家、經營者和年輕世代應該扮演的角色。 不管是個人或是企業,都可以透過對新世代的理解,創造更龐大的社會價值。 ◤名人推薦 詹宏志|網路家庭董事長 盧希鵬|台灣科技大學資訊管理系專任特聘教授 矽谷阿雅|《追不到夢想就創一個》作者、前臉書產品經理 Mr.6劉威麟|網路趨勢觀察家 ──領頭推薦 「新世代」是一群離戰爭已遠的世代,從未看過極權,也不知赤窮為何樣;從小被富養,仍追求更高層的成就;他們時時玩樂,生產力卻維持強大,工作做得比以往任何一代都還要高效率。 年輕人將掌握一切視聽話語權,既是主要勞動人口卻一點也不需要像以前一樣的勞動;他們努力掙錢卻從不需要像以前一樣省吃儉用,但,人類的根本是不會變的。與其說這本書告訴了我們未來會變成何樣,不如說它提醒了我們,未來有什麼是可以提先準備的;只要閱讀這本書,先一步瞭解下一個時代的主人翁,就能更立體地
定價:380 元, 優惠價:7 266
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菁英體制的陷阱:社會菁英為何成為威脅平等正義、助長貧富不均,甚至反噬自己的人民公敵?(電子書)
70折
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作者:丹尼爾.馬科維茨  出版社:時報文化  出版日:2021/07/30 裝訂:電子書
菁英體制就是一場騙局,不論對贏家或輸家都具有毀滅性! 當菁英成了獨佔社會優勢的新怪物階級,也就啟動了成功的詛咒?! 菁英體制的理念──成功是來自個人能力與努力,不是世襲! 但曾經的公平正義如今卻成為假象, 社會菁英壟斷財富與優勢, 貧富不均擴大、中產階級向下沉淪、菁英階層自虐崩潰, 社會對立、敵意一觸即發, 馬科維茨教授深刻地描述菁英體制的陷阱, 在全員崩潰之前,必須啟動自救! 耶魯大學著名的法學教授丹尼爾‧馬科維茨以其革命性的論點抨擊菁英體制虛假的承諾。 「凡努力者皆有機會成功」即將成為神話?在菁英體制演進的同時,社會菁英形成一個全新的壓迫性階層,不僅壟斷了所得、財富與權勢,同時把持了產業、公共榮譽與個人尊嚴。菁英體制將中產階級排除在社經利益之外,同時還號召菁英們集體進行一場維護其階層的毀滅性競賽。 菁英社會的不公對所有人都沒有好處,M型社會中的兩端互相仇視敵對。政治投機分子更利用這股氛圍見縫插針: 「一群擅於煽動民心的政治人物透過指責政府機構的腐敗與攻擊脆弱的外來者,點燃中產階級的怒火。他們承諾,藉由這些攻擊行為,恢復有如神話般的黃金時代。川普總統(已於2021年1月下台)宣稱只要放棄法治與將數以百萬計的非法勞工與家庭趕出國境,就可以「使美國再次偉大」。奈傑‧法拉吉(Nigel Farage,英國脫歐黨黨魁)表示只要封閉與歐盟間的邊界,英國就可以重拾獨立與自尊。德國民粹主義分子則是尋求「恢復德國輝煌的千年歷史」,並且指責安格拉‧梅克爾(Angela Merkel)准許難民進入是背叛國家的行為。」 馬科維茨教授以20年的時間完成本書,不只帶領大家認清菁英體制的貽害,並提出解方,從「教育」與「工作」著手,期讓社會可以回歸民主的公平正義並兼顧公益,只有全民攜手並進才能擺脫菁英體制的陷阱。 「菁英體制的陷阱」重點介紹: *第一部「菁英體制與其不滿」:敘述菁英體制的缺失,它所形成的階級將大多數人排除在外,同時又為少數人帶來傷害。 *第二部「菁英體制如何運作」:描述菁英體制的運作是如何進行社會與經濟的操作──在所得、教育與工作等方面。解釋菁英體制的發展方式是如何造成競爭優勢的不合理,以及對中產階與菁英階層帶來傷害。 *第三部「新貴族」:揭開菁英體制的面具──顯露其新貴族階級的本質。菁英體制宣稱自己公平博愛,將個人利益與公共利益相結合,以及提倡自由與機會均等。然而在現實
定價:580 元, 優惠價:7 406
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艾倫.圖靈傳(下):特立獨行的電腦之父(電子書)
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作者:安德魯.霍奇斯  出版社:時報文化  出版日:2017/02/17 裝訂:電子書
「有時候,被世人遺棄的人,才能成就讓人想像不到的大事。」 他破解了納粹祕碼,拯救世人於戰亂中; 卻因個人性別取向,遭到法律不義對待。 電腦科學之父—艾倫.圖靈的傳奇一生! 艾倫‧圖靈 (Alan Turing,1912-1954)被譽為電腦科學之父,熱門電影《模仿遊戲》就是依據這本記錄其傳奇故事的傳記所改編,而該片於2015年獲得奧斯卡多項提名,最後得到最佳改編劇本獎。 圖靈這位英國數學家是個無神論者,也是位同性戀者;他性情古怪,熱愛跑馬拉松,他在人類歷史上可記上大大一筆的不只是因為提出電腦的概念、奠定電腦運作的原理,以及清楚預見電腦智能的可能性,同時他也在第二次世界大戰期間破解了德國的密碼,幫助提早結束戰爭,拯救了無數生命。由同是數學家的安德魯‧霍奇斯(Andrew Hodges)窮盡心力所撰寫的本書是世界公認最權威的圖靈傳記,也是電影《模仿遊戲》的改編依據。圖靈是現代電腦和人工智能的鼻祖,24歲時奠定電腦發展的理論基礎。二戰期間,他為盟軍破譯德軍密碼,為結束戰爭做出巨大貢獻。戰後,他開創性地提出人工智能的概念,並做了大量的前期工作。後來卻因同性戀問題事發,在當時英國法令規定下,被迫選擇化學閹割替代入獄,不久自殺身亡,死時在其身旁留下一顆毒蘋果。 在《艾倫.圖靈傳(上):破解密碼的戰爭英雄》這本書中,作者安德魯˙霍奇斯詳細記錄圖靈的早期成長和研究發展,從家庭背景、求學歷程、同性愛戀、心智蛻變、自動機器/圖靈機概念的萌發,到二次世界大戰爆發,加入布萊切利莊園,投入破解納粹德國恩尼格瑪機的工作,讓讀者看到一個特異心靈的轉變與出格,也會讓看過電影《模仿遊戲》的讀者更進一步瞭解這位既偉大又隱晦的人物。 作者在《艾倫.圖靈傳(下):特立獨行的電腦之父》一書中,繼續追蹤圖靈的人生軌跡,試圖對這個卓越且獨特的心靈進行更深入探索。在書中,讀者將可讀到圖靈在協助盟軍破解納粹德國恩尼格瑪機的密碼後,進一步展開對數位電腦、程式書寫和演算法,乃至人工智能的思考和試驗,為人類在電腦開發和人工智能的發展做出不凡的貢獻;除了科學上的成就,作者在書中更詳細敘述了圖靈因同性戀傾向被揭發,遭到當時英國法律的審訊與壓迫,最終逼使圖靈走上吃毒蘋果自殺的悲劇。 名人推薦 四叉貓(鄉民女神) 、馬欣(作家) 、李偉柏(愛丁堡大學人工智慧學系博士、國立中山大學資管系教授)、
定價:650 元, 優惠價:7 455
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深度說服力:培養 11 項讓人打從心底相信你的人格特質(電子書)
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作者:傑森哈里斯  出版社:時報文化  出版日:2020/08/12 裝訂:電子書
遠勝話術與策略的關鍵性格 獨特│慷慨│同理心│深度 ――――Mekanism――― 哈佛商學院研究個案 合作對象遍及白宮、百事可樂、微軟、HBO、聯合國 推薦―――――――――― 丁菱娟作家、創業導師、資深公關人 王介安GAS口語魅力培訓®創辦人、廣播主持人 王意中王意中心理治療所所長、臨床心理師 洪仲清臨床心理師 洪雪珍斜槓教練 苗博雅台北市議員 歐陽立中Super教師、暢銷作家 謝文憲企業講師、作家、主持人 (按姓名筆劃順序排列) 比起話術,人們更在意真誠。 如今,不論是銷售、行銷、提案、商管、溝通、合作,甚至是政見遊說、公共事務討論,都必須具備說服力,而良好的說服力,靠的是讓人心服口服的吸引力,而非詭辯話術、威脅恐嚇。比起話術,人們更在意真誠。你必須成為一個值得信任、有時候甚至讓人感動的人。換句話說,你必須很有深度。 傑森哈里斯為廣告公司Mekanism執行長,合作對象遍及白宮、百事可樂、微軟、HBO、聯合國,他的經營方式已列為哈佛商學院研究個案。本書從廣告行銷的角度出發,援引眾多的業務實例、談判分析以及心理研究佐證,簡明歸納要點、詳列練習步驟,教你如何把握「獨特」、「慷慨」、「同理心」、「深度」這四項原則,進而培養十一項讓人打從心底認同你的人格特質,這些都將成為深度說服力的根源,讓你在個人和職場上都能發揮更深遠的影響力與人際魅力,也會讓你成為更正面、更快樂的人。 獨特 ◎坦然面對奇特的自己 做奇特的自己,會讓人看見你是一個有血有肉的獨特的人,而非虛偽或善於操縱的人。 ◎說故事的說服力 故事是有力量的,學會說故事,能夠幫助你以不同的方式陳述具爭議性的問題,表達觀點時更容易產生共鳴。 ◎絕不要想著成交 避免強迫推銷,表現出你在乎的不只是自己眼前的利益而已。 慷慨 ◎樂於付出 在每一次的互動中給予,以此奠立合作基礎。 ◎正面特質能拉攏人 正面特質能抵銷讓人產生距離的負面情緒。 ◎表現尊重 「尊重」能緩和彼此心中「我們VS他們」的敵意念頭。 同理心 ◎重點不是我,而是我們 從他人的角度看事情,當你能真正同理他人的觀點,就能依照對方的方式展開討論,引導人們採取新的觀點。 ◎合作的必要 「合作」能促使別人把你當做團隊的一員,不論現在和未來,都比較有可能站在你這邊。 ◎找出共通點 學習看到人與人之間的相似之處,來對抗自己的敵我分隔,同時感染他人也做出改變。
定價:360 元, 優惠價:7 252
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你值得被理解(電子書)
70折
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作者:小姿  出版社:圓神  出版日:2020/11/01 裝訂:電子書
很多時候,你要的不只是陪伴和支持, 更多時候,你需要的只是一個名為「我懂」的眼神與擁抱。 不知道這是不是你現在的生活樣貌…… ▍繁忙的工作之餘,又得同時兼顧家庭與照顧父母親的責任,你不想向同事們訴苦,卻也不知道怎麼向親友開口,只能咬著牙苦撐。 ▍可能因為季節交替而傷感,也可能因為想起過去的特定人事,讓你不自覺憂傷,想找人談談,卻害怕沒有人聽得懂自己在說什麼,因為大家總是說你「想太多」。 ▍周遭的朋友們個個邁向結婚生子、買車買房的人生階段,你總覺得大家都是人生勝利組,而自己卻毫無進展,害怕就這麼平凡地過完一生,而時時感到焦慮。 面對這些憂慮和困擾,你要的其實不是解方,而是能被人理解的感受。 本書透過四十四篇故事,講述脆弱、失敗、不完美、經常被指責、被誤解等你我都曾歷經的辛酸路程,陪伴你走過每個孤獨時刻。讓這些別人的故事告訴你,你可以軟弱、自私、任性、失控……你,可以做自己,因為懂你的人知道,這就是你最真的樣子,也是最可愛的樣子。 而你,值得被理解!
定價:280 元, 優惠價:7 196
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外商顧問超強資料製作術:BCG的12種圖形架構,學會就能說服任何人!(電子書)
70折
  • 電子書
作者:森秀明  出版社:時報文化  出版日:2020/11/25 裝訂:電子書
讀者一致好評:「同類型書中最好的一本!」 一次學會頂尖外商顧問的思考與表達技術! ──強化論點・編輯故事・激發創意・因應變化── ◆68張完整圖表,涵蓋麥肯錫金字塔原理、流程圖與BCG矩陣,一目瞭然,快速掌握! ◆輔導超過150位顧問、經理人,閱讀10萬頁商業資料的實戰經驗分享! ▌日本AMAZON讀者相見恨晚,真心推薦!▌ —現在製作提案、簡報資料,只要過去4分之1的時間,而且脈絡清楚,獲得客戶的好評! —如果你是經營企畫室、企畫書撰寫人、行銷部門、業務資料製作部門,非常推薦這本書! —像這樣清楚易懂的指南,要是早點出現就好了!可以省下九成的力氣! —豐富的圖解,適合不擅長閱讀文字的讀者! —著重商業資料的溝通目的,非常實用! —對整理思緒也很有幫助! 4個步驟・6大邏輯・12種圖形・15頁資料 就能完整表達你想說的每一件事! 商業資料最主要的目的,就是希望能夠說服對方,挑起對方的行動,達成目標。 既然如此,我們就不能浪費時間,寫一份與目標背道而馳的資料。 (╳)資訊過多,雜亂無章 (╳)想傳達的事情不明確 (╳)看似美觀,內容卻毫無邏輯性 (╳)資料整體缺乏連結性 用這樣的資料向客戶說明,沒把事情說清楚,更得不到客戶的回應,只是徒勞無功罷了。 該停止這些毫無意義的工作了! 培育無數企管顧問的作者森秀明,首度公開資料製作的原則和訣竅! 解說資料製作的4步驟:「視覺」、「邏輯」、「產出」、「溝通」,以及12種以邏輯為基礎 的視覺表現手法。 從資料的構思、產出,到與決策者溝通,為你設想好每一個環節,做出有效的商業資料! 掌握資料製作的竅門, 讓你做的每一份資料,發揮最大影響力! ‧決定製作資料時,就先打開電腦,建立資料的格式。 ‧從Why、How、What3點切入,隨手記錄想法。 ‧寫草稿時也要意識著資料的12種圖形架構。 ‧善用數據圖,邏輯概念就會自然而然浮現。 ‧最理想的資料,是看標題就能看出整體故事。 ‧將文字大小控制在14~18pt,必要時刪減內容,而不是將文字縮得更小。 ‧與其將時間耗費在寫資料,應該多與客戶、團隊討論,並確保思考的時間。 ‧客戶的需求時刻都在變化,必須120%地正確掌握,並反映在資料中。
定價:300 元, 優惠價:7 210
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我在動物孤兒院,看見愛:犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊、石虎,愛的庇護所紀實(電子書)
70折
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作者:白心儀  出版社:有方文化有限公司(時報)  出版日:2020/12/04 裝訂:電子書
從台灣到南非、哥斯大黎加、俄羅斯、斯里蘭卡,一位台灣記者在動物孤兒院現場的深度觀察犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊與石虎的生存困境中看見愛與重生的真實故事二○一六年在南非的犀牛孤兒院,因為無意間被犀牛寶寶撞了一下,開啟了白心儀與瀕危動物的緣分,製播了台灣第一個以「全球瀕危物種」為主題的自然紀實節目《地球的孤兒》。她與兩位攝影走遍世界七大洲,包括零下三十度的俄羅斯森林、高溫四十度的哥斯大黎加熱帶雨林,以及地球上最難抵達的南極,從台灣的觀點出發,探討人類與野生動物的關係,深入犀牛、樹懶、棕熊,亞洲象、台灣黑熊、石虎等動物孤兒院,記錄動物面臨的生存危機。.南非/犀牛孤兒院:目前在南非,平均每天有四頭犀牛慘死在盜獵者刀下。如果獵殺犀牛的行為沒有遏止,最快在二○二六年,將面臨滅絕的命運。犀牛孤兒院收容了超過五十頭小犀牛,最終目標是讓這些失去母親的犀牛孤兒有朝一日重回棲地,但為了讓牠們能夠生存下去,野放前卻必須「去角」。.哥斯大黎加/樹懶孤兒院:誤入鐵絲網,野狗攻擊,高壓電線電擊,是樹懶送進孤兒院救傷安置的三大主因。在哥斯大黎加,許多原始林地都被剷平,這個永遠帶著微笑、地球上最慢的動物遭遇了前所未有的生存挑戰。.俄羅斯/棕熊:二○一一年以前,俄羅斯的獵人可以合法把棕熊從冬眠的洞穴挖出來獵殺!當母熊遭殺害,幼熊就被隨意丟棄。被幸運發現的,就會送到棕熊孤兒院照養。而曾是獵熊人的生物學家瓦倫丁.帕基特諾夫在原始森林成立棕熊孤兒院,救援失去母親的棕熊寶寶。至今一家三代全部投入在照護工作,已經成功野放超過250頭小棕熊。.斯里蘭卡/亞洲象:在全世界亞洲象密度最高的國家斯里蘭卡,一個小鎮家族扭轉亞洲象的命運。他們把自家十五英畝的土地騰出來,成立大象收容中心,提供救傷和庇護,保育全球數量不到五萬頭的瀕危亞洲象。二十年來,收容中心已經照養超過八十頭象。.台灣/台灣黑熊、石虎:許多斷掌斷趾,無法再野放回山林的台灣黑熊,被送到特生保育中心低海拔試驗站收容照養,這一群再也回不了家的落難黑熊,總是鬱悶悲傷,有的甚至還會自殘;特生中心三隻失親的石虎寶寶,從照養、訓練到順利野放,但在此同時,傷殘的石虎卻在野放後仍難逃死亡劫難……。製作生態保育節目,很累、很遠、很貴,收視挑戰更大。各種艱鉅挑戰,濃縮起來就是五個字:吃力不討好。不僅要兼任製作人、主持人、執行企劃、攝影助理,還得自己安排交通、住宿、找受訪者,
定價:320 元, 優惠價:7 224
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斯多葛生活哲學55個練習:古希臘智慧,教你自信與情緒復原力(電子書)
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作者:喬納斯.薩爾斯吉勃  出版社:時報文化  出版日:2020/03/25 裝訂:電子書
淡定人生新哲學 歷久彌新的古希臘智慧,讓你獲得心靈寧靜、自信與情緒復原力 遇上挑戰時該如何自處?遇上難纏的人該如何應對? 你在哪裡可以找到快樂?獲得力量? 我們應該如何面對恐懼?處理親人的死亡? 以及那些反復出現令人沮喪的想法呢? 「在你要求最好的自己之前,你要等多久?」 ◤只要你努力工作,你就會成功,而一旦你成功了,你就會快樂。或者,只要我完成/得到/達成這個或那個,我就會快樂了。問題是?這個公式失靈了。遵循這個公式多年之後,這些人開始懷疑:人生就只是這樣嗎?不,不是的。問題是,很多人老了之後並沒有比較快樂,也毫無長進。他們渾渾噩噩活著,欠缺明確的人生目標,不斷犯下同樣的錯誤,直到八十歲都還沒有比他們二十歲時更接近幸福、有意義的人生。 ◤傳統的學校教育,你學數學、物理、化學、生物和一堆別的東西,卻沒學過該如何迎接挑戰?如何對付恐懼和競爭?如何處理自己的沮喪情緒?如何有效地面對朋友的死亡?該拿自己的憤怒怎麼辦?如何能更有自信?──我們肯定錯過了所有這些課程了。這正是古代各種哲學學派教導的東西,它們教你如何生活。而儘管這些學派早已不存在,你、我和大部分人卻仍然和以前的人一樣,需要一種可以教我們如何生活的哲學。 ◤無論你遇上什麼問題,斯多葛派學者都能提供你一種對應的建議。儘管它是一門古老哲學,它的智慧常讓人感覺出奇地現代而新鮮;它能幫助你建立耐力和力量,以迎接充滿挑戰的生活;它能幫助你在情緒上變得堅韌,讓你不會被外在事物耍得團團轉,而別人也無法輕易激怒你;它能教你自我掌控,讓你在風暴中保持鎮定。它能幫助你作決定,進而大幅簡化日常生活。 ◤《斯多葛生活哲學55個練習》一書,為在混亂世界中提供實用的生活哲學指南,向你展示如何更有效地處理任何生活中的問題與困境,並實現最佳自我。本書的斯多葛派哲學主義,給你兩個主要承諾:第一,教導你如何擁有幸福,過著順遂的人生;第二,教你如何擁有情緒復原力,讓你在逆境中仍然能擁有心靈的自在。 哲學就是教人如何生活!哲學就像工藝,就像木匠使用木頭,雕刻家使用青銅,在生活的藝術中,我們的人生便是我們的創作素材。我們生活中的每一樁事件都提供了一塊我們可以用來自我鍛鍊的空白大理石。我們藉以學習使用鑿子和木槌,直到技藝嫻熟。哲學就是把它的原則應用在真實世界中。 【本書特色】 ◎本書章法分明,同時以一種容易消化理解、高度功能性的方式呈現這門
定價:380 元, 優惠價:7 266
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新时代大学互动英语1(電子書)
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出版社:重庆大学电子音像出版社有限公司  出版日:2019/09/01 裝訂:電子書
《新时代大学互动英语》共 3 册,这套具有新理念的英语教材从构思、调研到样课编写,从分册设计到教材整体构架,再到教材的编写与试用,历时两年有余。为了让教材使用者更好地了解本套教材的编写思路,特在此分享我们的整体考虑和编写工作。
定價:280 元, 優惠價:7 196
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