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2022~2023 (63)
2020~2021 (31)
2018~2019 (48)
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學齡前 (7)
小學中年級 (1)
小學 (1)
作者

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189筆商品,9/10頁
明星彩妝師傳授!化妝不失敗の15堂必修課:30年資深彩妝教主,教你畫出不NG的時尚妝容!
79折
作者:梵緯  出版社:橙實文化  出版日:2016/03/14 裝訂:平裝
為什麼黑眼圈總是蓋不掉?每到下午就出油脫妝、眼線還暈開?流行的韓系平粗眉,怎麼畫成像兩條毛毛蟲?30年資深彩妝造型師教妳,破解所有化妝Q&A「化妝魯蛇」也能變身「高顏值美女」!內容簡介 明星彩妝師來解惑! 妝前保養+遮瑕修容+眼妝&眉毛+唇妝&腮紅……所有化妝Q&A通通大破解!化妝實戰技巧大公開!春夏秋冬流行妝:日系潮紅妝、韓系咬唇妝、韓式平粗眉……STEP BY
橙實文化全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
3000萬韓國媽媽都想學的兒童營養點心:跟人氣料理部落客這樣做,讓你的孩子愛上餐桌
作者:郭仁阿(歡歡仙子)  出版社:橙實文化  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
3000萬韓國媽媽都想學!韓國YES24書店,讀者五星好評推薦!韓國千萬人氣料理部落客-歡歡仙子,教你做超簡單兒童營養點心,美味又營養!零廚藝也能輕鬆上桌!讓你的孩子從此不再挑食!韓國台灣超人氣料理部落客,教你做出最營養、超好吃的50道兒童營養點心!★韓國人氣料理部落客-歡歡仙子,讓點心施予美味魔法!‧零廚藝也沒關係!只要用垂手可得的食材,搭配本書簡單的步驟,就可以烹調出適合全家人的美味料理,讓孩
絕版無法訂購
手殘媽咪也會做!120道親子野餐料理全攻略:飯糰、壽司、手捲、沙拉、三明治、鬆餅點心,大人小孩都愛吃的幸福美味!
作者:小潔  出版社:橙實文化  出版日:2017/05/16 裝訂:平裝
還在煩惱野餐要吃什麼?買現成點心怕不營養?想自己動手做又怕難上手?最多變‧最簡單‧最營養的親子野餐食譜大公開!延續副食品手作健康概念,這次人氣親子部落客-小潔,帶來120道手作野餐健康食譜,美味營養又好吃!壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品,電鍋、烤箱、平底鍋輕鬆完成!本書特色★特色1:史上最豐富!120道野餐食譜任你選!每次野餐都煩惱要準備什麼料理?壽司飯糰、輕食手捲、披薩
絕版無法訂購
蔬食力:植化素圖解美味百科,讓蔬果成為我們餐桌上的日常料理
79折
作者:宮澤陽夫-  出版社:橙實文化  出版日:2017/11/30 裝訂:平裝
★全彩圖解蔬果植化素營養百科★上市第一週,即在日本亞馬遜網站總銷售排行 第4名健康飲食類 第1名不用斷食、不用斷醣,照樣吃就能「瘦」讓蔬食成為我們餐桌上的日常料理!內容簡介 每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。享受蔬食好料理!跟著做就能充分攝取滿滿植物營養,配合季節時分使用當令蔬果料理,享受五彩美味蔬食餐桌饗宴!10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果
橙實文化全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
玩出孩子大能力:2~9歲五感潛能開發遊戲書,吸管、免洗杯、牛奶盒,簡單材料就能做出74個親子創意遊戲!【暢銷增訂版】
79折
作者:金姝延  出版社:橙實文化  出版日:2018/11/15 裝訂:平裝
暢銷增訂版附錄兒童語言訓練師教爸媽,如何在家和孩子玩出語言互動力!★韓國網路書店「YES24」,讀者五星好評一致推薦!★韓國最大NAVER網站,超人氣親子育兒部落客傳授!★利用簡單材料做出親子創意遊戲,激發孩子五感潛能!內容介紹親子共遊,就是最棒的學習環境!遊戲簡單,隨手可得的材料簡單做!邊玩邊學,用遊戲就能激發孩子的五感發育!創客教育,將遊戲結合STEAM教學玩出大能力!你還在用填鴨式教育,強迫
橙實文化全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
鐵道迷也沒讀過的關西私鐵深度踏查:從企業、車輛到車站,探索5大私鐵的內涵與趣味
79折
作者:黑田一樹  出版社:橙實文化  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
每一列電車的誕生,都是一件充滿迷人細節的事;以5個關鍵詞,深入5家關西私鐵的魅力本質。內容介紹日本因其縝密的鐵路網,讓鐵道文化成為城市中熟悉的風景,更成為日常生活的一部分。無論奔馳山線或徜徉海濱,都是乘坐電車的共同記憶;居住地不僅得以延伸至郊外,城市間也變得沒有距離;成為串聯生活每一刻的鐵道時光。本書介紹關西五大私鐵企業:阪急×南海×阪神×近鐵×京阪從車款設計、線路規劃到車站風格,探索讓鐵道迷欣羨
橙實文化全書系-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
1天20克糖的奇蹟:比斷糖飲食瘦更快!真人實證的減糖飲食瘦身法
79折
作者:趙敘允  出版社:橙實文化  出版日:2016/11/07 裝訂:平裝
專家傳授「控制糖分計劃2090」, 1天只吃20克糖,4週瘦下12公斤, 健康活到90歲の真人實證書! ★一上市,在韓國掀起瘦身話題,MBC電視台特別報導! ★史上第一本,真人實境的斷糖飲食日記,跟著做4週瘦12公斤! ★韓國「我們結婚了」超紅製作人,親身體驗成功的瘦身法! 內容介紹 三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...... 別再走減肥又復胖的冤枉路了! 韓國「減糖瘦身女王」,親身實證1天吃2
橙實文化全書系-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉:沙拉、義大利麵、燉飯、牛排、濃湯,81道吃得飽又吃不胖的瘦身料理
79折
作者:張世姬  出版社:橙實文化  出版日:2016/09/05 裝訂:平裝
好吃又可以變瘦,主廚特製食譜大公開!主廚特製低卡路里美味沙拉、義大利麵、燉飯、濃湯、牛排,吃得飽又不發胖,不用出國就能享受紐約五星級餐廳料理!簡單╳美味,做出米其林人氣料理!超市買得到的食材,就能簡單做出豐盛好吃的米其林人氣料理!健康的食物也可以很好吃,好吃的食物也可以很健康!如何把沙拉做得更好吃?入選「米其林餐廳」的主廚獨家公開,好吃又可以瘦身的81道食譜★81道好吃又可以減肥的米其林主廚食譜,
橙實文化全書系-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
韓國職場為何那樣?!:成為首爾上班族不輕鬆,苦盡未必甘來的異國打拚之路(電子書)
70折
  • 電子書
作者:鄭E子  出版社:橙實文化  出版日:2018/10/18 裝訂:電子書
要在韓國職場生存,「優秀」只是取得一路打怪的基本入場券而已。 台灣女孩在韓國從基層打拚到當上主管,備嘗艱辛之後的真心話: 「這裡是即便你做了滿滿的心理準備,依舊會讓你遍體鱗傷的國家。」 若能在韓國職場生存,那到任何地方工作都沒問題了。 鄭E子初抵韓國時,從開門就碰到床的迷你雅房住起;對面試機會來者不拒、曾因未檢視公司來歷而遇過驚險時刻;甚至有雇主拖欠薪資,靠積極申訴才討回正義;更遇過主管當眾質問他的韓文能力是否足夠,同時要適應幾乎把主管當神拜的嚴謹階級制度……一切只能咬牙努力克服! 放下從韓綜、韓劇看見的韓國印象,鄭E子以第一手親身經歷, 帶你認識這個從工作交際到生活文化,都要使出渾身解數的韓國現實。 本書特色 韓國GDP近年來快速成長,IT、娛樂產業亦傲視亞洲,起薪乍看遠超過22K; 但種種不同於台灣低迷景氣的優勢,其實都代表求職者的高度挑戰。 從學歷、經歷、出生背景到外型條件,都是評比重點,外籍人士更會被檢視文化融入能力,並放大語文能力的要求。貌似相較台灣優渥的薪水,比照背後的血淚付出和韓國高物價,其實這些薪水只是剛好而已。 若你想認識韓國職場,或是準備到韓國職場奮鬥,鄭E子不僅寫出自身經歷,更仔細分享面試準備、求職管道到職場眉角的種種環節。還有落腳韓國後的租屋類型、消費習慣、節稅方法、生活差異等等,讓你對韓國生活有更具體的瞭解。 準備到韓國上班 →一次搞懂求職管道 有獵人頭公司、求職網站、情報社群、公開招募和就業博覽會等等。分析哪些管道對人才的要求更高、哪些會瞬間湧進上萬名應試者、哪些甚至是韓國人才知道的管道。 →從準備面試到過關斬將 怎麼樣的履歷可以通過初步審核呢?從學歷、經歷到外型都是考量要件之一,就算是沒有績效可寫的社會新鮮人,也早就累積了滿滿的英文TOEIC、日文JLPT、中文HSK 檢定到海外留學、交換學生、打工經驗、INTERN 經驗、社會服務經驗、社團經驗等。從履歷就要火力全開啊! 履歷通過篩選之後,還可能先遇到以書面提問進一步瞭解應徵者,或是多對多團體面試,每次提問都會指定不同的回答順序,緊張之餘又要記好順序、想好完美答案,簡直超級燒腦。 →搞懂福利不吃虧 確認年假累積方法、未休完的假期額度如何處理、到職要簽哪些保障契約、雇主應該為你安排哪些保險、退職金是薪
定價:350 元, 優惠價:7 245
閱讀器:書紐電子書
強效燃脂瘦身營:功能性健身訓練套餐(電子書)
70折
  • 電子書
作者:王繼德; 李俊明  出版社:橙實文化  出版日:2019/01/17 裝訂:電子書
最完整有效的健身減重訓練套餐 現在就跟著教練做,燃燒你的脂肪,立馬擁有好身材 有氧運動+拳擊練習 ◇20套訓練菜單自由配 ◇強化體能的拳擊訓練 ◇全身筋膜按摩守護你的健康 選擇最適合自己的健身菜單,調配出屬於你的體能強健計劃! 教練專為忙碌的你所設計的肌力間歇運動,不論何時何地都能開始健身! 分成初階、進階、進階強化,讓你針對自身體能調配! 30分鐘有氧+拳擊的循環訓練 10招強化體能速成功略 此循環訓練是結合間歇訓練、肌力訓練、心肺訓練的一種健身方法, 不但可以增進肌耐力,還能有效提升心肺耐力,來達到消耗更多熱量的目標。 此訓練不受場地和器材的限制,可以隨地隨時健身,達到燃脂增肌的健美身材。 本書特色 讓沉睡的肌肉醒過來,強化肌耐力、增加身體的敏捷、活化身體的循環, 修飾身材線條,都是菜單訓練的目的。 只要跟著一起運動,一起創造健身的樂趣,相信你可以看到未來的你是最棒的! 在你的家、你的房間、你的辦公室,任何你想訓練的時候,隨時都能健身! 不同於健身房的制式機器,更多來自於「自體肌肉的控制」,達到更好的平衡訓練! ★特色1:20組健身套餐任你配 輕鬆選:1週做3套餐就好,照表操課效率高。 個人化:依照你的目標,挑選單項菜單變化組合。 計劃表:附週計劃表,自我追蹤,隨時都能檢視改善。 ★特色2:最燃脂的拳擊訓練,體能與體態一拳雙得! 初學者不用怕:基本的拳擊架式、出拳法,一一詳細解說,不用請教練自己也能練。 進階規劃:30分鐘拳擊循環訓練+強化核心運動,練出你想要的身材與體能。 ★特色3:全身筋膜按摩自己做! 在家就能全身按摩一點也不麻煩!適合一般保健強身者、專業健身者、運動員、跑步者等。 詳細圖解讓你健身後舒緩全身,守護自己的健康。
定價:350 元, 優惠價:7 245
閱讀器:書紐電子書
走出首都圈!阿蘇卡的日本祕境再發現40個日本祕境探訪,從神話與傳說重新認識日本(電子書)
70折
  • 電子書
作者:阿蘇卡(Asuka)  出版社:橙實文化  出版日:2018/10/26 裝訂:電子書
喜歡日本,卻沒到過日本鄉下,那就太遜啦! 跟著阿蘇卡的腳步重新發現日本, 你知道日本恐龍故鄉是福井嗎?京都竟然被稱為海之京都? 日本人心靈的故鄉是伊勢神宮?福島有個像合掌村一樣美的地方? 精選40個日本特色祕境,帶你見證東日本浴火重生、 日本文化歷史地區,重新認識這個被神話及傳說圍繞的大地! 日本鄉下好好玩!祕境大探訪 走出首都圈,電車班次少了點,人情味卻多了點;購物的地方少了些,回憶卻多了些;有形的東西少了點,無形的東西卻增加了點…… 如果你也嚮往脫離人擠人的觀光客行程,那就和阿蘇卡一起來探訪日本祕境吧! ★40個日本祕境探訪 每次去日本,都是到京阪神等大城市?這次揹起背包,讓阿蘇卡帶你走進源氏物語的世界、探訪日本神話的起源地,再去參拜能實現你一個願望的靈驗寺廟! ★8個遊日祕技公開 日本國內便宜的移動方式、不再青春也可以使用的青春18、鐵道迷必備印章筆記本、買到手軟的日本御守、日本郵局也能大採購?再告訴你日本與東京必做的5件事、在日本輕鬆變髮的方法! 本書特色 ★特色1:想甩開觀光客行程?日本祕境滿足你 精選40個日本祕境,青森、岩手、山形、福島、埼玉、長野、京都、福岡、鹿兒島……等各區域,特色神社到絕美海景一一踏遍! ★特色2:從歷史與神話認識不一樣的日本 作者用輕鬆詼諧的文字,從神話與歷史角度切入,帶你認識各個景點,不僅長知識還能更深入了解日本的另一面! ★特色3:達人傳授!遊日小祕技大公開 想到日本血拼,你知道郵局也是不能錯過的地方嗎?達人再教你到日本變髮的方式,網路預約STEP BY STEP教學,原來在日本變髮這麼容易!
定價:360 元, 優惠價:7 252
閱讀器:書紐電子書
手殘媽咪也會做!200道嬰幼兒主副食品全攻略:電鍋、烤箱、平底鍋就能完成的0~3歲嬰幼兒美味健康餐!(電子書)
70折
  • 電子書
作者:小潔  出版社:橙實文化  出版日:2016/04/20 裝訂:電子書
300萬父母都說讚! 手殘媽咪也會做! 200道寶寶營養健康食譜大公開, 食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包 電鍋、烤箱、平底鍋就能完成! 超人氣親子育兒部落客-小潔, 教你搞定副食品大小事, 養出不挑食、頭好壯壯的健康寶寶! ★好簡單!營養食譜自己動手做! ‧200道超簡易嬰幼兒食譜,只要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成,滿足0~3歲寶寶飲食需求,讓寶寶吃得營養又健康! ★好實用!新手爸媽都要看的育兒工具書! ‧寶寶各月齡作息、副食品添加方式、禁忌飲食、食物過敏層級表大公開,你想知道的所有副食品Q&A全收錄! 本書特色 特色一:【新手爸媽不心慌!搞懂副食品大小事】 什麼時候該吃副食品?副食品的提供順序?高鐵高鈣食物營養表、食物過敏層級表大公開,達人推薦副食品製作工具、寶寶用餐工具,讓你製作副食品省時又省力! 特色二:【寶寶分齡照護法!讓寶寶「營」在起跑點】 0~1歲副食品各階段詳細說明,各月齡生活作息、副食品添加時間與分量、此階段可食用食物、禁忌食物完全搞懂! 特色三:【自製健康最安心!200道營養食譜自己動手做】 200道食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包通通都能自己動手做,步驟簡單又容易,讓寶寶吃得健康又安心! 特色四:【達人來解惑!副食品Q&A大破解!】 寶寶吃副食品要喝水嗎?冰磚會不會不新鮮?外出時怎麼攜帶副食品?人氣部落客來解惑,粉絲提問全破解,你想知道的副食品Q&A都在這裡!
定價:320 元, 優惠價:7 224
閱讀器:書紐電子書
明星彩妝師傳授!化妝不失敗の15堂必修課:30年資深彩妝教主,教你畫出不NG的時尚妝容!(電子書)
70折
  • 電子書
作者:梵緯  出版社:橙實文化  出版日:2016/03/14 裝訂:電子書
為什麼黑眼圈總是蓋不掉? 每到下午就出油脫妝、眼線還暈開? 流行的韓系平粗眉,怎麼畫成像兩條毛毛蟲? 30年資深彩妝教主教你,破解所有化妝Q&A 「化妝魯蛇」也能變身「高顏值美女」! 明星彩妝師來解惑! 妝前保養+遮瑕修容+眼妝&眉毛+唇妝&腮紅…… 所有化妝Q&A通通大破解! 化妝實戰技巧大公開! 春夏秋冬流行妝:日系潮紅妝、韓系咬唇妝、韓式平粗眉…… STEP BY STEP詳細全圖解,讓你365天都亮眼迷人! ★讓美麗更加分的小祕密大公開! ‧明星彩妝師傳授關鍵15堂化妝必修課,讓你的美麗更加分!從底妝到修容遮瑕、春夏秋天經典時尚妝容,只要看完這本通通就能學會! ★拯救NG妝,讓化妝再也不失敗! ‧化妝能讓你即刻變身,放大美麗、縮小缺點!運用色彩的錯視效果,讓你不用微整型、不用修片,就能讓化妝再也不NG! 本書特色 特色一:【最想學!日韓流行妝容通通在這裡!】 日系大眼妝、日系潮紅妝、韓系平粗眉、韓系咬唇妝、韓系貓眼妝……最想學的流行妝容一本就搞定,讓你365天亮眼又迷人! 特色二:【最實用!拯救NG妝,讓化妝魯蛇變身高顏值美女!】 放大美麗縮小缺點,化妝再也不NG!彩妝大師教你矯正鳳眼&下垂眼、塌鼻變身立體挺鼻、單眼皮變大眼妹、矯正厚唇與薄唇……讓你不用俢片、不用微整型,就能變身高顏值美少女! 特色三:【最詳細!STEP BY STEP圖解教學!】 LESSON1~15堂必修課,從底妝、修容、遮瑕、眉毛、眼妝、唇頰……分門別類介紹,STEP BY STEP全圖解,一看就會、一看就懂! 特色四:【最清楚!所有化妝Q&A全部大破解!】 要先遮瑕還是先上粉底液?脫妝了怎麼辦,有補妝的技巧嗎?眼窩的假雙要如何畫?所有化妝Q&A疑難雜症全攻破!
定價:320 元, 優惠價:7 224
閱讀器:書紐電子書
軟木筋膜放鬆術:44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書(電子書)
70折
  • 電子書
作者:慢走體適能工作室; 許智閔; 劉孟婷; 杜芃萱; 黃瑞欣  出版社:橙實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:電子書
風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術 你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀? 研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。 讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康! 隨書附贈 軟木筋膜按摩系列三件組 5折優惠券(市價 2800元、特價1400元,限量500組) 新書上市 全省巡迴軟木筋膜按摩講座(憑書參加,詳情請洽橙實文化粉絲頁) 參加講座即贈送 「筋膜放鬆體驗課程(價值NT.500元)+ 軟木鞋墊(價值NT.380元)」 直搗深層激痛點,有效舒緩酸痛 風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術 你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀? 研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。 讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康! 最天然的筋膜放鬆法 使用軟木球、滾棒、滾筒等軟木輔具 放鬆頭部、手臂、背肌、臀部、大腿、小腿、腳底,舒緩你的痠痛不適 每本書附有 44個筋膜按摩海報 本書特色 你是否感到越按摩越得不到放鬆?反而痠痛更加嚴重? 你知道全身8條筋膜線有何差別?如何按摩才能達到完全放鬆? 用錯輔具、按錯位置,都會讓你的筋膜沾黏更嚴重! ◇常見的痠痛疾病,一天只要10分鐘,都可以透過筋膜軟木球得到舒緩 ◇適合不懂按摩、全身痠痛或曾經有運動傷害的你 ◇全台物理治療師考證必備的筋膜按摩聖經 ◇圖解步驟輕鬆易懂,不用花大錢去找罪受,在家就能自我放鬆 骨刺、關節痠痛、自主神經失調……等,透過筋膜放鬆可以達到95%改善效果。 預防運動傷害的全新熱身法,職業運動員必做的筋膜放鬆術, 能有效預防運動傷害及提升運動表現! ◇緩解>修復>自癒,漸進式讓你的全身恢復健康 ◇不同輔具的全身筋膜按摩法、伸展操示範,改善你的痠痛不適 ◇全世界風行的筋膜按摩術,世界公認最佳自癒療法 ◇親膚性軟木輔具,深層按摩直捣激痛點,達到最佳放鬆狀態 ◇見證人(孕婦、癌症患者、手術邊緣患者…等)真心推薦
定價:350 元, 優惠價:7 245
閱讀器:書紐電子書
我38歲環遊世界,享受財富自由人生:必學的財富自由方程式,只要五招就能提早退休、隨心所欲(電子書)
70折
  • 電子書
作者:張Ceci  出版社:橙實文化  出版日:2019/07/22 裝訂:電子書
「財富自由」讓你的人生選擇更多! 38歲時的資產總額是我過去 工作 15年所有薪水總和的 3 倍 很多人都很羨慕我,其實你也可以做到, 而且越早開始越容易達到 ! 更重要的是要花時間學習理財,投資。 而不是一輩子只領薪水, 因為薪水永遠都不夠用的。 從百萬卡債到38 歲財富自由,享受提早退休、隨心所欲的自在人生 財富自由的精髓:就是擁有不需要擔心錢的自由。 而財富自由的好處是什麼? 你可以花更多時間,在更重要的人事物上; 可以獲得心靈上的健康,不必因為現實生活消磨掉你的熱情; 你可以擁有更遠大的夢想;這種狀態能讓你擁有更自信的人生。 超過 20 年理財經驗的「璀璨生活財富自由方程式」 Assess Where You Are Now 評估你現在的狀況 Set Up Your Goal 設定你的目標 Set Up A Right Plan for You 設立一個對你有用的計劃 Establish Right Investment Mindset 建立正確的投資心態 Tactical Execution 有策略的執行計畫 本書特色 為什麼你無法邁向財務自由之路? 擺脫下列迷思,一步一步朝你的自信人生前進! ●你可以成為理自己財的專家! 巴菲特說 : 「在其他領域的職業專家,例如:牙醫,的確有很多專業知識、技能可以提供給我們這些門外漢,但如果你雇用專業的理財經理人,你並不會得到你想要得到的專業回饋 。」 ●只有你自己可以好好的管理你自己的財富 沒有人會比你更在乎你的錢,對你的理財專員、基金經理人來說,他們只能給你建議,最終怎麼理財投資,還是要你自己下決定。 ●風險不是你的敵人,最大的風險是你沒有了解你的投資標的! 任何產品都有它一定的風險,但風險並不是沒有辦法減少或釐清的。首先最基本的就是要了解你要投資的項目或產品,產品投資週期中有可能會發生最好和最壞的狀況你都要想到。 ●小錢也可以開始投資!大部分的人也都是從小錢開始累積的! 許多人認為需要很多錢才能投資理財!但如果你沒有及早認清並面對自己財務這件事的話,未來在你人生的後面階段你還是終究要面對,越晚面對這件事,越難解決問題。 ●投資理財有基本的方法可以使用,不必自己瞎子摸象! 對於不知道如何開始理財
定價:320 元, 優惠價:7 224
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低碳水瘦身公式:最正確又美味的120道低碳菜單,4週就能成功減重6kg(電子書)
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作者:李瑞慶  出版社:橙實文化  出版日:2022/09/20 裝訂:電子書
錯誤的低碳水飲食,有可能傷害你的身體! 專業「減肥營養師」告訴你最正確的低碳飲食法, 以「不運動也能減6公斤」為目標, 挑選想吃的低碳水含量食譜, 讓你瘦身不挨餓,輕鬆完成4週低碳、高脂(高蛋白)減重。 懶人最適合!史上最輕鬆、美味的低碳減重食譜! 教你用最正確的低碳飲食法,4週完成瘦身計劃! 作夢都想不到減重還教你做蛋糕?! 還有下午茶跟低卡零食可以解饞?! 知名的「減肥營養師」專為吃貨及懶人設計的菜單, 一日三餐照著吃,讓你開心減重、放心吃。 讓低碳飲食成為你的生活風格! 本書特色 就算減重也要攝取必要的營養成分! 由減重專門營養師,獨家開發的120道低碳食譜 先依據自己的飲食習慣,分析出你是要進行低碳高蛋白或低碳高脂的瘦身法。 低碳高脂&低碳高蛋白,都有個別的菜單提案! 口味豐富多變!早午晚餐都能根據喜好,選擇你想食用的菜單。 ★整本書都是賞心悅目的美味食譜! 沒有多餘贅述,只針對重點營養成份說明,甩開傳統瘦身書的不迷人之處。 ★保留人性且生活化的設計! 主食、甜點、飲品、下酒菜全包含,甚至告訴你減重期間到連鎖咖啡店,飲品的挑選守則。 ★外食低碳菜單這樣吃! 沒時間下廚或買菜?!外食也能夠輕鬆避開外食地雷。加碼便利商店優質低碳產品大公開。 ★減重時也能享用零食! 介紹自製或市售的低碳零食,可以解饞止餓,誰說減重一定要餓肚子呢! ★最貼心的減重後不復胖食譜! 四週低碳飲食計劃結束後,就算恢復正常飲食,也能利用不復胖食譜,聰明擺脫瘦身後快速復胖的惡夢。 錯誤的低碳飲食法,有可能傷害你的身體! ●碳水化合物吃越少越好?→NO 碳水化合物也是人體必要的養分, 一定要攝取身體所需要的碳水化合物份量。 ●只要實行一下下,體質就會改變?→NO 在3個月以內短期食用低碳菜單,體質並不會改變。 必須將低碳菜單視為生活風格。 ●吃得再多都能瘦身的菜單→NO 如果你的目標是想要沒有贅肉的身材, 那就必須持續執行低卡路里和低碳菜單。 名人推薦 營養師食驗室創辦人 吳映澄營養師 Facebook版主 Vivian減醣好生活 Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 張晴琳 Y
定價:550 元, 優惠價:7 385
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妳不是不會煮,只是欠栽培讓老公和孩子把妳當神在拜!超簡單台式家常菜(電子書)
70折
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作者:IRIS  出版社:橙實文化  出版日:2018/04/19 裝訂:電子書
新手廚娘的逆襲來了! 簡單上手的料理來拯救欠栽培的姐妹們! 讓老公和孩子把妳當神在拜、讓婆婆媽媽不敢再叨唸你 過年過節、親友聚會不用再害怕! 快速易學的50道台式料理,讓你翻轉人生、從此愛上料理! 姐妹們~別瞎忙了! 換成醬子上菜,讓老公和孩子把妳當神在拜! 結婚後才開始進入廚房當煮婦,跟著食譜照做卻讓家人吃得很痛苦。 歷經幾年、上千次的烹飪壯烈戰伇後,烹飪已成為煮婦抒壓的方式! 只好備好常備醬料及食材,下班後卸完妝,打開冰箱就能華麗上菜! 職業婦女最好幫手─涼拌菜、加入常備醬汁就能快速變身、善用一鍋到底料理可以抵好幾餐、學會幾道應景料理超有面子、快炒料理超簡單,何必上熱炒店? 本書特色 這本書裡面沒有了不起的烹飪技巧,也沒有很厲害的宴客大菜,都是平常在自家廚房的家常熟面孔。為了拯救職業婦女、新手廚娘,教你節省時間快速上菜,下班回家半小時就能煮好一桌菜! ★職業婦女的救星─冰箱常備食材 下班不用趕著買菜,廚房必備靈魂伴侶讓妳上天堂! 冰箱常備好用的食材報你知,有了這幾樣,就能快速做出一桌菜。 ★回家打開冰箱,就能轉身華麗上菜─涼拌菜 做好涼拌菜放冰箱,隨時取出就成為一道菜~上一口是熱呼呼的飯菜,緊接著下一口卻是冰涼爽口的涼菜。人生嘛~就是要這樣高高低低,冷冷又熱熱才完整啊! ★都醬子了,還怕有人嫌妳動作慢嗎?─常備醬汁料理 將基本辛香料和調醬汁的部份先備好,時間節省下來就是動作快的關鍵了。炒菜加入調好的醬汁,各種風味隨時變換,既快速又美味! ★有了這些,下班卸完妝就可以開飯了─ 一鍋到底料理 一鍋煮這種東西對於主婦真的很輕鬆,份量煮多一點還可以吃個兩天,賺到一天可以放空,這種偷懶又好吃的料理不學行嗎?! ★做人媳婦過年不再焦慮─節慶應景料理 你也是每次一過完農曆年,都有撥雲見日且重生的激動嗎?不知已經死了多少細胞應付一家老小。其實只要學會看起來厲害卻又超簡單的應景料理,大家也只能用賢慧來形容你了! ★熱炒店不用混了─快速拌炒料理 道地台式熱炒其實一點都不難,掌握訣竅及步驟,在家就能隨時來盤下酒菜。時間不夠的職業婦女,省時省力的快炒料理就是你最好的伙伴。
定價:350 元, 優惠價:7 245
閱讀器:書紐電子書
第一次親子露營好好玩:帶孩子趣露營!20大親子營地×玩樂攻略×野炊食譜大公開(電子書)
70折
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作者:歐韋伶  出版社:橙實文化  出版日:2018/06/20 裝訂:電子書
《史上最強!親子露營制霸攻略》暢銷增訂版 想帶孩子去露營?這麼多營地怎麼挑? 達人嚴選20大親子營地, 生態導覽、賞櫻賞螢、玩沙戲水超好玩! ★隨書附贈:歐美親子露營別冊 達人教你!挪威+加拿大營地這樣玩! 超滿足!到國家公園營地、挪威縮影城市、 歐陸最大冰川前、北極圈羅浮敦群島、世界級峽灣露營趣! ★20大親子營地+20道野炊食譜+露營迷思破解 為什麼要帶孩子去露營?露營是不是無法洗澡?營位該怎麼挑?親子營地怎麼選? 你對親子露營的所有疑惑,達人全攻破! ★5大親子露營好處: ✓接觸大自然 ✓學習生活技能 ✓培養適應環境力 ✓分工合作培養默契 ✓創造親子回憶 本書特色 ★特色1:達人嚴選!20大親子營地推薦 達人精心挑選20大營地特色、地圖及營區設備、訂位資訊、交通路線、每區帳數、露後心得,不藏私完整公開! ★特色2:實用攻略!第一次親子露營必知 第一次帶孩子去露營,該帶什麼東西?營地可以洗澡嗎?營地有什麼活動?位置該如何挑選?你想知道的所有問題全部收錄! ★特色3:野炊食譜!野炊也能吃到美味 你知道嗎?原來野炊也能吃超美味!味噌鍋、壽喜燒、漢堡排、烤飯糰,一鍋到底輕鬆煮食譜、輕食早午餐、豐盛中西式料理、兒童最愛點心通通公開!
定價:360 元, 優惠價:7 252
閱讀器:書紐電子書
讓孩子成為自己人生的專家:15個「遇」兒心姿態,展開親密的親子之旅(電子書)
70折
  • 電子書
作者:胡瑋婷  出版社:橙實文化  出版日:2022/12/20 裝訂:電子書
對孩子來說,陪伴永遠是最美好的禮物。 而我們終將老去,人生的最終有孩子的陪伴, 將是自己最浪漫的告別式。 想要親子關係不紮心,爸媽要先懂得更寬心! 專業諮商心理師透過更抽絲撥繭的方式, 剖析育兒及親子關係中最重要的15個『心』要點! 身為父母要做的就是要陪伴孩子成為自己生命中的專家, 幫助孩子成為自己生命中真正的主人,掌握人生的自主權。 在這片挑戰四伏的育兒荊棘路上, 爸媽們有停下腳步、好好看看自己早已布滿全身的細傷嗎? 相信除了愛,對孩子更是滿滿的揪結吧! 想要親子關係不紮心,爸媽要先懂得更寬心! 慢慢來、緩緩行,給彼此一個軟著陸的機會。 『迷惘、焦慮、自我否定與無助』,是育兒路上無法避免的必修課題, 本書除了從專業角度切入育兒方針之外,更著重在爸媽們的情緒療傷。 善用這份潛藏父母內心最純粹的能量,用15個『心姿態』讓自己更能掌控情緒、理解孩子、輕鬆育兒。 專業諮商心理師告訴你,最適合崩潰父母的15個教養『心』要點! 1. 打開心:拉出心的界線,歡送憤怒離開 2. 責任心:讓孩子學習評估問題的影響力 3. 好奇心:把「理所當然」變成「哇~原來是這樣」 4. 遊戲心:用玩樂探索孩子內心世界 5. 同理心:你喜歡孩子如何待你,就如何待孩子吧 6. 勇氣心:撕下自己與孩子身上的不討喜的貼紙 7. 接納心:擁抱自己與孩子的羞愧感 8. 正念心:和孩子一起體驗生命的流動 9. 見證心:看見孩子的努力與付出,是最佳的良藥 10. 成長心:讓孩子成為自己的學習專家 11. 實踐心:一次又一次活出自己最渴望的樣子 12. 陪伴心:成為孩子生命中的第一位旅伴 13. 珍惜心:當感恩成為日常,孩子更能品嚐幸福 14. 欣賞心:揪團來觀賞孩子的美好 15. 慈悲心:允許生命有不同的面貌 本書特色 ★以「敘事治療」的心理治療方式和孩子相處: 這是種後現代的治療取向,強調每個人都是自己生命中的專家。 在陪伴孩子過程中,孩子也是自己「成長」的專家,他知道自己喜歡如何成長,他知道自己遭遇的困難如何解決,身為父母要做的就是要陪伴孩子成為自己生命中的專家,幫助孩子成為自己生命中真正的主人,真正掌握人生的自主權。 ★書裡故事皆是發生在你我身邊的真實案例: 書裡分
定價:350 元, 優惠價:7 245
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林太做什麼:世界真情真不過對食物的愛(電子書)
70折
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作者:林太 Claudia  出版社:橙實文化  出版日:2019/09/19 裝訂:電子書
做料理的方式千萬種 做你喜歡的口味 就是幸福的美味 這裡沒有嚇死人的專業,只有我的生活方式與態度! 「做菜是自我療癒的時間,也是我享受生活的方式, 對料理的愛無庸置疑,也請各位慢慢品嚐視吃!」 書裡呈現的每一道料理,都是林太親手製作、也親自拍攝, 在你學習林太的料理方法前,請先享受她帶給你的視覺澎湃饗宴。 女漢柔情進廚房,30分鐘征服餐桌! 這本食譜沒有繁瑣的工序或難買難懂的食材, 盤盤好菜皆日常,卻充滿了爆棚的心意。 在餐桌上為心愛的家人朋友創造接連不斷的驚喜, 快來,看看林太如何將平凡的食材, 變身為一道道顛覆傳統的西式料理! 本書特色 50道簡單又快速的西式料理,30分鐘就能華麗上菜! 包含常備醬汁、早午餐、蔬菜料理、肉類、海鮮及燉飯義大利麵, 在林太的料理中,富含對台灣當地食材的熱愛, 用你我身邊隨手可得的味道,做出一道道美味又視覺豐富滿分的料理。 快速 30分鐘內完成好吃又美味的西式料理! 簡單 食材簡單、工序簡單,就算沒下過廚也能輕鬆完成! 食材 推薦使用台灣道地食材,加點創意就能做出顛覆傳統的美味料理。 豐富 西式常備醬汁、早午餐、蔬菜料理、肉類、海鮮及燉飯義大利麵,50道豐富的西餐選擇,滿足全家人的胃。 擺盤 除了會煮也要會擺,擺得漂亮為料理大大加分!一點也不輸星級大廚。 態度 從林太的料理看到她對生活美學的態度,讓我們一起熱愛生活享受美食吧!Bon appétit(祝你好胃口)!
定價:380 元, 優惠價:7 266
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