想要收穫，就要這麼栽！掌握日照、水分，小坪數空間也能變菜園。都市人輕輕鬆鬆在家當農夫！自己種菜自己吃，不再擔心菜價會上漲，從此遠離農藥殘留的市售蔬菜。 你知道冬天火鍋裡的「茼蒿」，農藥殘留指數最高嗎？只要善用都市居家小空間，就能吃到自己種的安心蔬菜。蒐錄28種蔬菜．step by step圖解示範．陽台頂樓都能種！葉菜類、根莖類、香辛類蔬菜，栽種秘訣大公開！！做菜不怕少一味！九層塔、辣椒、香菜、
1.常見好種．30種養生植物枸杞、刺五加、康復力、香椿、桑椹、愛玉等，三十種最適合在家種的養生植物。2.栽種技巧．Step by step大圖解依據每種養生植物的特性，以大圖解的方式解說栽種繁殖步驟。3.健康栽培．無農藥污染自己在家栽種養生植物，完全無農藥污染，天然又健康。4.養生輕食．料理茶飲全示範自己種自己吃，簡單又養生的料理示範。
