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作者

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原水文化 (182)

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182筆商品,4/10頁
遇見更好的自己,8周有感的祕密瘦身法(隨書附贈:絕對有感14天飲食活動紀錄別冊)
滿額折
作者:喬安(陳珮欣)  出版社:原水文化  出版日:2019/05/23 裝訂:平裝
減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了!奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力,來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要,來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話--維持健康是一種責任;不要讓藉口大過決心!每一分的堅持與努力,都將得到美好的回報!我是喬安!我曾經是108公斤的胖妹,雖嘗試減肥,但方法不對,減了又胖,胖了又減,甚至大學有2年期間因暴食症過著生不如死的生活……。如今我甩肉55公斤不復胖,只因
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
遇見你的微幸福
滿額折
作者:林峰丕  出版社:原水文化  出版日:2014/10/28 裝訂:平裝
人生並不完美,但不代表就不能幸福。你的幸福,沒人能給,也沒人奪得走。只要願意讓心跟陽光一起醒來,雲會開、霧會散, 而幸福,就在眼前。 記憶中美味的牛肉麵、生日時老友的一句問候、忙裡偷閒欣賞一部電影、找到一份不須委曲自己的愛情……,都是你自己才能體會的幸福。幸福是世上最難以具體描述與丈量的感覺,當生活越簡單匱乏,越容易領略。  放自己一馬,有時比放別人一馬還難。放了自己,幸福就悄悄靠近了。  人
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
圖解活到百歲,抗加齡健康密碼!全面啟動身體各器官的青春之鑰
作者:白澤卓二  出版社:原水文化  出版日:2014/09/11 裝訂:平裝
日本抗老權威名醫教您 身體保持最佳狀態,常保年輕不老化! 30歲不嫌早!50歲不怕老!70歲不衰老!健康長壽!逆齡回春!不失智不憂鬱! 老化是一種身體隨著年齡增加而日漸衰老的自然現象,而「抗加齡」不止預防老化,還要打造不生病的體質! 從飲食、運動及日常生活開始,啟動身體各器官的抗加齡密碼,就能保持身心愉快、健康不老! 血管—改善飲食,練習回春抗老呼吸法!肌肉—多走路多運動,攝取優質蛋白質!骨頭—不
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神奇的陽光療癒力
作者:安德烈.莫瑞茲  出版社:原水文化  出版日:2011/11/22 裝訂:平裝
暢銷書《神奇的肝膽排石法》作者安德烈.莫瑞茲系列代表作之一陽光是地球萬物的永恆生命來源,更是促進我們身心靈健康的最大功臣!對陽光最大的誤解,就是將它視為造成皮膚癌、白內障和老化的最大元凶。事實上,陽光不花你一毛錢,就能改善你的痛風、風濕性關節炎、動脈硬化、皰疹、坐骨神經痛、腎臟病、氣喘……等。皮膚在接觸陽光時製造出的維生素D,還可增強免疫系統、預防骨質疏鬆症,以及逆轉多種癌症。 你知道嗎,陽光中
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開業醫的第1本書:醫院經營管理100分
作者:關根博  出版社:原水文化  出版日:2006/03/01 裝訂:平裝
作者近半世紀開業醫師生涯成功秘訣大公開!醫師不可不知的開業指南:醫院管理的要點、醫療空間的規劃、員工的管理、病人衛教與病人服務、資訊共享的推廣、居家醫療、醫藥分業的採行……。經過數十年的景氣變遷,作者的關根醫院業績始終維持在一定的盛況水準之上,除了歸因於作者本人能夠摒棄傳統的醫師獨大風氣之外,關心病人的痛苦、傾聽病人申訴的個性,以及熱心參與社區醫療公益活動,時時蒐集社會脈動資訊與發掘經營上的問題點
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癌症療癒樂活美食
作者:梁瓊白  出版社:原水文化  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
一位資深美食家,在生命轉角處遇見健康新美味!資深美食家梁瓊白 第一本療癒養生作品最美味的養生療癒食譜、最正確的乳癌醫學常識!沒有比健康活著更珍貴的事了。現在的我學會珍惜每一天,覺得日日是好日、時時是好時,這是罹患乳癌完成療程兩年後給我的覺悟。--梁瓊白關關難過,關關過!來不及防癌,就努力抗癌吧!三十年來背負著「資深美食家」、「烹調料理達人」的盛名,但得到癌症之後「該怎麼吃?能怎麼吃?不能吃什麼?」
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小於萬分之一的世界-罕見疾病者的尊顏
作者:行政院衛生署國民健康局  出版社:原水文化  出版日:2003/11/01 裝訂:平裝
罕見疾病患者,是經常被社會所忽略與遺忘的一群人,他們不但是享用醫療資源的弱勢,奇特的疾病更常遭一般人所誤解而害怕接近,本書以寫真的方式,報導了五位罕見疾病患者的生命歷程與生活真實面貌,分別是: 1.朱克勤—脊椎性小腦萎縮症 2.楊玉欣—三好氏肌肉萎縮症 3.沈佑霖—瓦登伯革氏症候群 4.鄭煌清—成骨不全症 5.宣宣—肝醣儲積症 他們有各自不同的生命缺憾,但卻有著質地堅強的生
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無聲海嘯:大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機
作者:梁錦華  出版社:原水文化  出版日:2015/10/22 裝訂:平裝
手機.平版.Wi-Fi,即將帶來措手不及的健康災難!剛起來就覺得疲累,你只是睡不好嗎?記憶衰退、無法專注,只是正常老化?EMF摧毀你的大腦,讓你與爬蟲類沒有分別!過動、自閉、腦退化,無線環境猶如家暴虐兒!DNA是電磁天線,你我的基因都被竄改了!集便利、樂趣、維持社交於一身的手機、平板以及無所不在的Wi-Fi,是你最需要擔憂的事物。它們無所不在,一點一滴地剝奪我們的健康,讓我們失去記憶力、思考力,喪
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初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力
作者:陳立維  出版社:原水文化  出版日:2016/04/14 裝訂:平裝
一起來斷食吧 !給身體一段時間,以能量取代熱量,掌握不生病的自信 !斷食常令人望而生畏,以為是完全不吃,其實不然!斷食反倒是用有能量的東西取代你平日的飲食內容;斷食只是在某一段時間遠離食物,讓身體好好休息,讓您活得更好、活出真正的健康!
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只會越來越好:真實記錄21位燒燙傷者的復健歷程
作者:陳進茂  出版社:原水文化  出版日:2015/10/22 裝訂:平裝
出院後的重度燒燙傷患者正要邁出其浴火重生後的第一步,結果如何,往往有很大的個別差異,有人調適得宜,有人卻歷經坎坷……這復健過程中所展現的是什麼樣的生命故事?身為一名職能治療師&復健諮商師,本書作者從病人意外燒傷住院開始,到出院回家休養,以及之後數年的復健治療,全程參與、照料,也與病患及其家屬建立起一定程度的革命情感。就身為臨床工作者且全程參與病患的治療過程來說,幾乎沒有比本書作者更了解燒燙
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102個可能:以病為師開啟醫學奧祕
作者:王正一  出版社:原水文化  出版日:2009/08/04 裝訂:平裝
雖然四季更迭,有著一定的規律運作,但生命卻經常脫序演出,不願跟隨預期的步調,而有不同的未來。醫療有些可能,也有些不可能,冥冥中在規律與脫序中反覆出現,醫師需要持續觀察、思考、判斷,尋找最適合的答案……。我們都認為醫師這職業與其他行業非常不一樣,除了「醫術」外「醫德」更是要具備,進入「醫學這一行」是需要一顆謙卑且不斷學習的心,唯有發願做努力做好,才能成為最稱職的醫者。全書分為三部分。第一部分主要描述
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代謝平衡,健康瘦身2:均準飲食,順便瘦身
作者:洪泰雄  出版社:原水文化  出版日:2012/10/08 裝訂:平裝
為健康而減重的最佳模範!中年減重不復胖的最佳範例! 六大類食物「均衡」攝取,先吃蛋白質,再吃主食和蔬果, 每一餐份量「精準」控制,以手掌、杯、碗、湯匙計算份量, 排除身體累積的廢物,喝水、揉肚、刮痧助你順暢不便祕, 提高基礎代謝率,多活動、深呼吸、泡熱水澡、保持心情愉快, 必可健康、瘦身、永不復胖! 〔特別收錄〕 代謝平衡的成功瘦身見證,平均減掉6~15公斤,身形更加結實好看,至今都未復胖;三
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日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質
作者:土井里紗  出版社:原水文化  出版日:2012/11/22 裝訂:平裝
拒絕歐里桑歐巴桑身材,預防三高的吃不胖秘訣! ‧中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜! ‧小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物! ‧早餐吃水果是金,午餐吃水果是銀,晚餐後吃是垃圾! ‧每餐7分飽,一口嚼30次,用餐20分鐘至1小時最好。 ‧用餐順序先蔬菜、喝湯、蛋白質、最後含醣類的飯麵類。 ‧空腹不甜食;避免白麵包、白飯糰、白砂糖等白色食品。 ‧蔬菜用蒸的比燙的好、吃帶骨帶
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濟陽式 7天有感!不發胖、不生病的飲食法!:跟著日本抗癌權威這樣吃,讓身體變年輕,告別慢性病!
作者:濟陽高穗  出版社:原水文化  出版日:2016/03/29 裝訂:平裝
中年發胖、易累易感冒可能是慢性病的開始!三餐定時、少吃肉&白色主食、多吃發酵食物照著吃,就能增強免疫力,遠離疾病及老化!●防止身體糖化●調整腸道環境●消除體內毒素●避免多鹽傷身●告別虛寒體質濟陽式「享瘦健康飲食法」X「30種逆齡日常食材」吃對了,就能改變體質,喚醒自癒力,為身體健康加分!濟陽式「享瘦健康飲食法」十大守則每日三餐要定時均衡攝取各式營養素一週要攝取30種食材做為「日常食材」減
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神奇的肝膽排石法
作者:安德烈.莫瑞茲  出版社:原水文化  出版日:2010/03/16 裝訂:平裝
實行肝膽排石法,是你能為自己健康所做的,最棒的事!全球累計銷售超過百萬冊,數十萬人因為實行肝膽排石法而受惠!肝膽排石法簡單易行,卻擁有神奇的力量,讓實行者永保青春,走上健康的康莊大道! 肝膽結石是造成各種疾病(包括腸胃疾病、心臟病、高血壓、呼吸系統、排尿系統、神經系統、生殖系統……等)的最大原因,可是卻最容易被忽略。幾乎所有人的體內都有肝膽結石,但大多數人卻不自知。這套天然的肝膽淨化法,可幫助病
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從病危到跑馬拉松:一位腫瘤外科醫師變成癌症病人的抗癌歷程
作者:阿傑特  出版社:原水文化  出版日:2013/01/17 裝訂:平裝
腫瘤外科醫生的罹癌抗癌奮鬥史!※本書榮獲為生署國民健康局【癌症防治類‧健康好書推介】一位腫瘤外科醫師變成癌症病人的抗癌歷程疾病不因他的身份特別而給予禮遇,他得過血癌,接受了全程的癌症治療,他對自己還不錯,吃有味道的「垃圾食物」,該哭就哭,該請求幫忙也不怕人家拒絕,可以說是相當的「無品」……他說:「這十三年來,我越來越堅信:肯相信自己會變好,肯因此而堅持努力,肯在成功一直沒有到來,卻持續做該做的事,
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走進躁鬱世界
作者:蘇東平  出版社:原水文化  出版日:2012/05/31 裝訂:平裝
俗稱「躁鬱症」的雙極性情感疾患(Bipolar Disorder),患者情緒總是不受控制地在「躁」與「鬱」之間轉換、擺盪,像搭乘雲霄飛車般忽高忽低,又像坐在翹翹板忽上忽下……然而其內心強烈且真實的痛苦,卻常被親友忽略。本書帶您一起進入躁鬱世界,了解疾病本身、了解患者的苦,共同走出躁鬱,迎向平衡、健康的人生。 **內容最實用!深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議**作者最權威!集結台灣北
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癌症早知道:如何預防癌症&避免復發
作者:珊卓亞.威廉斯  出版社:原水文化  出版日:2012/07/31 裝訂:平裝
從互補療法(CAM)的角度,許多健康檢測項目,從普遍的子宮頸抹片、攝護腺特異抗原(PSA)、血液檢測CA125、CA15-3……,到稍複雜的癌胚胎抗原檢查、防癌檢測(CA Profile)、體內酵素PHI值檢測、體內毒素檢測……等,都能讓你在慢性病及癌腫瘤形成前,早一步測知身體的異常。本書指出許多你可在家進行,以及可由專業醫師協助進行的檢測項目,也提供你自我調整的方法,例如改變飲食內容,或遵循排毒
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胃靠養,腸靠清:破解在一粥一飯一菜一湯背後的健康消化密碼
作者:李博  出版社:原水文化  出版日:2016/08/18 裝訂:平裝
中國式腸胃慢養法:喚醒懶洋洋的腸胃,啟動你的消化力!【內附:消化道健康狀況自測表、甫寸獨家清腸指南】  要吃得下泛胃酸、長期消化不良,最好做個胃鏡確診,學習放寬心、慢生活,可以遠離慢性胃炎。 要拉得出便秘易伴隨痔瘡,忌吃辣與鹹,多吃香蕉、檸檬水、陳皮等,加上揉腹操,保你腸道通暢。 【肯定推薦】許秉毅 高雄榮民總醫院胃腸科主任陳旺全 台北市中醫師公會名譽理事長劉佳祐 臺北市立聯合醫院林森中醫院區
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牽手向陽:10位長期照顧者用青春換取家人健康的歷程
作者:中華民國康  出版社:原水文化  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
瞧!太陽公公正向我們微笑招手!我們的家人生病了,身為照護者的我們選擇曝光站出來,並非我們多麼偉大或是委屈,而是我們想完成一個小小心願──希望以同理心鼓舞許多跟我們一樣的病友家庭把心打開,牽起生病家人的手,走出陰霾,迎向陽光!本書側寫9位長期照護精神疾病者家屬從無奈到堅強面對的心路歷程,也提供相關照護技巧、危機處理、藥物治療及社會資源的分享。本書滿滿的溫暖--PART1牽手迎陽──回首長期照護家屬的
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