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認識西藥吃對藥
滿額折
作者:陳信安  出版社:知青頻道  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
正確的用藥知識,可避免醫藥資源的浪費。這本書每個家庭必備,隨時查用方便實用。 吃藥吃毒一體兩面,本書專為濫用成藥、愛吃藥、吃錯藥的華人社會現象所寫,既可作為一般人自我治療、預防和保健的西藥服用指南,更可作為藥品相關從業人士學習的工具書。 藥品基本上處於全面開放和自由銷售的狀態,我們隨意都可在開架式藥妝店買到各類藥品,因此造成了選錯藥、用錯藥、隨意用藥等所導致的藥物不良反應、藥源性疾病日益增多。
定價:320 元, 優惠價:9 288
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讀《黃帝內經》醫心:從古至今老祖宗就是這樣活到天年
滿額折
作者:劉憲平  出版社:知青頻道  出版日:2013/03/20 裝訂:平裝
領悟《黃帝內經》的生命智慧,一本書教你讀懂中醫百病從心起,心寬病自去;養生之前,先養心。中醫有言:「下士養身,中士養氣,上士養心。」可見,養心是養生的最高境界,也是養生的核心和關鍵。專家預計,養心將成為21世紀的健康主題。 迄今為止,這部書是解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本。 最適合中國人的養生長壽方案,充滿智慧和玄妙的心靈寶典,老百姓看得懂、用得上的中醫書,幫助
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
一本女人寫給女人看的愛美書
75折
作者:七七  出版社:知青頻道  出版日:2018/07/13 裝訂:平裝
愛美的妳一定要讀 美麗,是女人的驕傲武器! 愛美寶典告訴妳,省錢也可以變漂亮;日常用品變成美膚聖品;化妝品再次換發生命力;在家中也可以變美容達人;平凡小資女立刻PK掉奢華富太太…這麼厲害的方法還不趕快學起來! 吃好睡好,美容由內而外-補氣血,美容覺是根本之道更是省錢王道。 小食材,隨手可得的保養聖品-油、糖、醋,花小錢就美麗的保養品。 天生麗質當然難自棄囉-水果皮、咖啡渣可別丟,全身美膚就靠它們。
挖寶專區-中文書
定價:280 元, 優惠價:75 210
庫存:1
老中醫教你吃什麼,怎麼吃
滿額折
作者:陳詠德  出版社:知青頻道  出版日:2015/01/22 裝訂:平裝
86句養生諺語教你學會"吃"的智慧 老中醫說過的、沒說過的,所有關於吃的健康法則,書裡都有! 老中醫讓你吃什麼,你就吃什麼,準沒錯! 最好的養生在於"吃",吃什麼很重要,怎麼吃更重要。 ●益腎強腰吃核桃,益氣補脾吃紅棗 ●女子三日不斷藕,男子三日不斷薑 ●木耳抗癌散血瘀,山藥益腎浮腫消 ●生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高 ●香蕉通便緩憂鬱,牛奶安眠效果好 ●吃飯八分飽,到老胃口好 ●人想長壽安,要減
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
胡醫師教你遠離富貴病
滿額折
作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2011/08/22 裝訂:平裝
專家認為,80%的富貴病可以預防,60%的富貴病可以療癒,富貴病不可怕,可怕的是你忽略了健康生活。 胡醫師特別針對這些富貴病,提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議,與您一起打造富貴健康的生活,讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、痛風等顧貴病統統遠離你。 看完本書,活用胡醫師的方法,我們衷心希望讓你留住「富貴」告別「病」,讓我們一起跟富貴病說Bye Bye! 內文試閱
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
不被遺忘的時光:從失智症談如何健康老化
滿額折
作者:黃宗正  出版社:心靈工坊文化  出版日:2016/04/29 裝訂:平裝
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,以深入淺出方式,針對患者的常見疑惑,完整加以解說。宛若醫師親自在你面前,娓娓為你解惑,是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣步入高齡化社會,老年失智症成為關注的話題,優雅老去更是人人渴望的目標。臺大精神科老人精神醫學專家黃宗正醫師從臨床經驗出發,找出與失智症和平共處的方式,並掌握最適老化的關鍵,穩步邁入銀髮時光。當年紀老邁,記憶褪色時,大笑、流
定價:240 元, 優惠價:9 216
庫存:1
依然真摯與忠誠:談成人亞斯伯格症與自閉症
滿額折
作者:簡意玲  出版社:心靈工坊文化  出版日:2014/08/14 裝訂:平裝
來自星星的孩子長大後,都去哪裡了? 當他在學校…●數理能力超強,但沒人願意跟他同組,總是被排斥! 當他在職場…●被同事說死腦筋、不合群,只好獨來獨往! 當他結婚了…●很專情卻太理性,絲毫不浪漫,連親密時也一板一眼! 亞斯伯格症與高功能自閉症患者由於症狀輕微,經過早期療育和輔導,多能順利完成學業。但當這些來自星星的大孩子準備踏進社會時,卻常在微妙複雜的職場、人際關係中跌跤。陪伴許多亞斯伯格病患成長
定價:240 元, 優惠價:9 216
庫存:2
Doing Dignity:Ethical PRAXIS and the Politics of Care
滿額折
作者:Christa Teston (The Ohio State University)  出版社:Johns Hopkins University Press  出版日:2024/06/11 裝訂:精裝
定價:2957 元, 優惠價:95 2809
預購中
腰痛自癒!日本名醫公開最新居家治療法,90%的腰痛都能不藥而癒!
79折
作者:丹羽真一; 大谷晃司; 笠原諭  出版社:橙實文化  出版日:2017/06/15 裝訂:平裝
日本名醫公開最新腰痛自救法腰痛多年,吃藥、打針、找名醫通通沒用!你有發現,當情緒越鬱悶,腰痛越嚴重嗎?這都跟「大腦認知」有關係!從病痛的壓力根源找出問題,對症治療超過千人實證!日本名醫獨創「大腦認知行為療法」, 從此不再吃藥也能擺脫惱人疼痛、不復發!不需靠別人,在家訓練就能自救!每四人就有一人有腰痛困擾,但其中有85%的腰痛竟是原因不明?!大部份的腰痛,只看骨科是不會好的。手術並不是治療的萬能對策
橙實文化全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:1
逆轉!罹癌時代:權威醫師傳授5大防癌對策,改善生活習慣就能降低50%罹癌機率
79折
作者:津金昌一郎  出版社:橙實文化  出版日:2018/01/19 裝訂:平裝
★只要有正確的知識,癌症一點都不恐怖★日本癌症權威名醫津金昌一郎告訴你,最佳逆轉罹癌風險的方法,就是從根本的飲食和作息調整!附贈罹癌機率檢查表,讓你事先預防遠離癌症!約有6 成左右國民因「生活習慣引起的疾病」 而喪命。 全台平均每3人就有1人死於癌症!就算身體健康,1天也會產生約5000個癌細胞,小心,癌症悄然上身而不自知!權威名醫津金昌一郎,提倡5大居家防癌對策,讓你從根本降低罹癌風險,再也不擔
橙實文化全書系-單79雙75
定價:330 元, 優惠價:79 260
庫存:1
軟木筋膜放鬆術:44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書
79折
作者:許智閔; 劉孟婷; 杜芃萱; 黃瑞欣  出版社:橙實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝
風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術 你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀? 研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。 讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康! 隨書附贈 軟木筋膜按摩系列三件組 5折優惠券(市價 2800元、特價1400元,限量500組) 新書上市 全省巡迴軟木筋膜按摩講座(憑書參加,詳情請洽橙實文化粉絲頁) 參加講座即贈送 「筋膜放鬆體驗課
橙實文化全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:1
運動防護聖經【盒裝,書+軟木大小球】―44組軟木筋膜放鬆術
79折
作者:慢走體適能工作室; 黃瑞欣  出版社:橙實文化  出版日:2020/01/21 裝訂:盒裝
職業運動員必備,全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化,讓你釋放緊繃壓力,遠離長期酸痛, 避免運動傷害,先放鬆再訓練,大幅提升運動表現! ★盒裝 限量優惠套組: 書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 「大小球價值NT.1000元,首刷限量優惠販售」 台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口,台灣製造,天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。 通過SGS、FSC、ISO
橙實文化全書系-單79雙75
定價:1050 元, 優惠價:79 829
庫存:1
一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦
79折
作者:劉雨涵(May)  出版社:瑞麗美人  出版日:2018/11/02 裝訂:平裝
★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質!★李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素,輕鬆達到增肌減脂功效!超過7萬人追蹤!「一碗料理(Mayfitbowl)」的奇蹟功效――‧健身者→告別水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐變化蛋白質,有效增肌!‧減肥者→不必斷食、節食,控制卡路里攝取就能成功減脂!
知遠全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
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3週啟動青春關鍵:掌握3大荷爾蒙,只要3週從內到外重現年輕,不需要恢復期比醫美更有效!
79折
作者:安澈雨  出版社:橙實文化  出版日:2018/06/20 裝訂:平裝
3週青春計畫比保養品更有感,比醫美更強大;3週之後,每個人都會問你:「怎麼變年輕了?」 體內沒平衡,吞再多的營養品也是治標不治本...只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決! 內容簡介 30歲不一定會體力下降,40歲不一定會開始發胖;50歲不一定會皮膚鬆弛!妳是否擔心妳的美麗是稍縱即逝的,而頻頻回顧著逝去的青春... 用3週青春計畫,打破「荷爾蒙失常→機能衰退→加速老化」的過程。 現代人
橙實文化全書系-單79雙75
定價:330 元, 優惠價:79 260
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比起在乎臉上皺紋,先阻止血管老化吧!:3週荷爾蒙調養計劃,從內到外重現年輕,比醫美更有效!
79折
作者:安澈雨  出版社:橙實文化  出版日:2019/10/22 裝訂:平裝
「3週啟動青春關鍵」暢銷改版 3週青春計畫 比保養品更有感,比醫美更強大; 3週之後,每個人都會問你:「怎麼變年輕了?」 體內沒平衡,吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決! 用3週青春計畫, 打破「荷爾蒙失常→機能衰退→加速老化」的過程。 現代人對於外在的保養方法越來越多,從外服補充各種營養素,到塗抹瓶瓶罐罐的保養品,花了很多錢,但身體和外型的困擾卻
橙實文化全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
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筋膜修復瑜伽+足弓穩定器套書
79折
作者:陳積善; 黃瑞欣  出版社:橙實文化  出版日:2021/03/24 裝訂:平裝
[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書, 幫助你改善足部緊繃和退化! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 內容簡介 足弓穩定器對人體的好處 久坐不動或久站的人,有八成會產生隱形扁平足,多屬內側足弓塌陷造成,其成因有:先天韌帶鬆弛、附舟狀骨、體重過重、膝外翻、核心肌群無力、足部緊繃和退化等。無法吸收身體重量及地面的反作用
橙實文化全書系-單79雙75
定價:599 元, 優惠價:79 473
庫存:2
不用餓肚子,5週瘦10公斤:吃美食、睡好覺,不用上健身房的輕鬆減重法
79折
作者:王瑞玲  出版社:橙實文化  出版日:2019/01/21 裝訂:平裝
醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數,這是「會瘦的生活習慣」。 只要懂得正確對待身體, 成功減重真的一點都不難! 用好習慣減重,無形中遠離負擔的飲食生活,自然不復胖。 這一次,減重真的好簡單。 還在用錯誤的減重法和數字搏鬥嗎? 快擺脫又餓又累的方法,還有最後忍不住大吃的罪惡感! 不用餓肚子!辛苦傷身又難以持久。 不用禁絕米飯!一定要攝取澱粉,重點是吃多少。 不拿水果
橙實文化全書系-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動
79折
作者:May(劉雨涵)-著; 李婉萍-審訂  出版社:瑞麗美人  出版日:2019/10/25 裝訂:平裝
★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃,重磅登場!★李婉萍營養師專業審訂,健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦!★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作,用「飲食」和「運動」,打造自信體態!什麼樣的健康料理,讓IG15萬粉絲吃上癮,敲碗喊續集?什麼樣的徒手健身,讓Youtube點閱率破250萬,在家都忍不住動起來?◎前作《一碗搞定!增肌減脂健身餐》熱
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:2
腰痛不單純!剖析痛因,重拾自在靈活:日本名醫告訴你,90%腰痛不針不藥的治癒關鍵!
79折
作者:丹羽真一; 大谷晃司; 笠原 諭  出版社:橙實文化  出版日:2022/09/20 裝訂:平裝
★「日本名醫教你一個關鍵治好腰痛」熱銷新裝版 ★ 居家六堂課,完治惱人腰痛 搬重物、錯誤坐姿害你痛到懷疑人生,而90%台灣人都有這些毛病! 「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵! 日本權威名醫最受好評的獨創「大腦認知行為療法」, 找出造成疼痛的根源,深入瞭解進而對症治療。 腰痛導正! 日本名醫教你居家簡單六堂課,就能完治惱人腰痛! 作夢也不會想到,原來腰痛竟跟「大腦認知」有關! 成天哀哀叫、不停扶著腰,只會讓你痛上加痛; 而現代人的工作壓力與情緒狀況,也是腰痛的原兇之一! 運用「認知行為療法」,治癒你的腰痛! 「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵!找出造成疼痛的根源,深入瞭解進而對症治療。 撇開繁鎖的流程,最融入日常的原理及療法,讓你簡單無壓力地擺脫疼痛。 終結腰痛,創新大腦認知療法! 近80%~90%的台灣人有過腰痛的經驗,更有將近50%的人深受其擾。 千人實證,4位日本權威醫師的終極居家腰痛自癒法,傳授最簡單也最日常的腰痛療法! 不打針、不用藥、不開刀,90%的腰痛症狀都能與你告別不再見! 「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵! 「腰痛」在所有疼痛當中,是最頑強的「慢性疼痛」! 醫學證實,平時壓力越大的人,罹患腰痛的風險相對越高、「疼痛行為」會使疼痛更加嚴重。 日本權威名醫獨創的「大腦認知行為療法」,撇開繁鎖的流程,正確理解「疼痛」及「痛源」。 透過你的「思考習慣」與「行為習慣」,利用「認知行為療法」來改善你的腰痛問題! 透過此書介紹的六種認知行為療法課程,以自我意識主張減輕疼痛。 讓你的疼痛改善,思考及行為習慣改變,從此腰痛遠離你! 📌「認知行為療法」治療腰痛的六堂課📌 ✔️課程1 ― 瞭解自己的腰痛類型 超過85%的腰痛查無病因,大多數慢性腰痛患者都不是腰部有問題,請先確認,你的腰痛是否屬於和大腦機能障礙有關。 *本書提供《BS-POP》及《輔以繪畫測驗》,幫助你判斷腰痛類型* ✔️課程2 ― 腰部伸展運動 透過簡單運動減輕患者對於過去的疼痛記憶,降低對疼痛的敏感度,進而找回自信心。 *本書示範幾套居家簡易腰部伸展運動,讓大家從養成基本運動,漸漸達到精神上的成就感,完成最簡單的認知行為療法* ✔️課程3 ― 寫「壓力日記」 藉由書寫「壓力日記」幫助分析究竟造成慢性腰痛的原因「思考的習慣(認知偏差)」為何。 ✔️課程4 ― 分析「壓力日記」 找出並分析自己針對什麼樣的狀況會
橙實文化全書系-單79雙75
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:2
最重要的小事,不容輕忽的耳鼻喉症狀!:別讓病毒笑你傻,跟著醫師提升自我健康防護罩
79折
作者:張益豪; 王瑞玲; 陳亮宇  出版社:橙實文化  出版日:2021/11/23 裝訂:平裝
「顧好耳鼻喉,不怕恐怖病毒找上你」暢銷改版 潛藏在日常生活中你意想不到的40個身體警訊, 我們最常忽略卻又最重要的耳鼻喉科大小事。 打了個噴涕,但卻都說「只是過敏」――難道過敏真的是兇手嗎? 睡覺卯起來打呼,但總單純覺得是因為太累――是還要單純多久? 咖啡、甜食讓你胃食道逆流嗎?但你知道它們對身體的攻擊招式不止這樣嗎? 耳、鼻、咽喉這三部位看似個別獨立,實則彼此相連、互相影響, 這是本為你解答生活中有關於耳鼻喉和過敏的所有疑難雜症。 千萬別忽略困擾你多時的耳鼻喉相關毛病,這是身體要傳達給你的重要訊號! 耳鼻喉科的疾病可說是每個人這一輩子最常遇到的疾病, 例如感冒、鼻竇炎、扁桃腺發炎、耳朵發炎、聲音沙啞、支氣管炎等等。 藏在這些看似小病的背後,是我們預想不到的重症前兆?! 你以為的身體小毛病卻是大警訊, 千萬別忽略困擾你多時的耳鼻喉相關毛病, 這是身體要傳達給你的重要訊號! 要如何根治耳鼻喉的疾病? 所有疑難雜症解決方法就在這裡! 關於耳鼻喉的小問題大警訊: 關於感冒的疾病和過敏 1.咳之色變的武漢肺炎,該如何自保? 2.奪命的流感,盛行的季節該注意哪些事? 關於過敏的疾病 1.我到底是感冒?還是過敏? 2.三個步驟,立刻減少塵蟎,遠離過敏! 有關耳朵的疾病 1. 小心,耳黴菌要了你的命! 2. 為什麼我突然一邊耳朵聽不到了!竟是突發性耳聾發作 有關鼻子的疾病 1. 嚴重打呼,半夜窒息!要人命的睡眠呼吸中止症 2. 你以為的長年小鼻塞,卻可能是癌症的警訊! 有關喉嚨的疾病 1. 口臭,並非是牙周病,可能是扁桃腺結石惹的禍! 2. 我的咳嗽,為什麼一直好不了?
橙實文化全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
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