本書以系統論和唯物辯證法為方法論指引, 以進化心理學和積極心理學為理論基礎和價值導向, 以尋求建構更全面的應激理論模型為立足點, 遵循多角度、多層面、多方法論證的研究思路, 通過五個基礎理論研究和三個應用研究對正向和負向社會心理應激的測量、後果效應、影響因素、神經基礎、及其在社會生活實踐中的應用進行了系統的探討; 並基於“應激下可以保持健康、應激中可以受益”的理念, 著重探討了正向社會心理應激的心理機制及其實踐應用。
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