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共5筆商品，1/1頁

不生病的紀律-女人身心性護養寶典（簡體書）

作者：張鶴瑤 出版社：江蘇人民出版社 出版日：2009/06/01 裝訂：平裝

根據《黃帝內經》的理論，將女性分為金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天體質，重點需要保養的臟器，一生中易患的疾病和有效的專治方法。針對女人最關心的皮膚，乳腺系統，卵巢子宮系統等方面的問題，不僅給出簡單，易操作的自療方法，還告訴你疾病的產生規律，讓你自己推衍出舉一反三的祛病良方。本書為您獻上：一、5種心系統保養方案，12種肝系統養護方案，9種脾系統保養方案，10種肺系統保養法，12種腎系統養護法

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女人不發胖、容顏好、不生病，化瘀通絡是關鍵（簡體書）

作者：張鶴瑤 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2016/05/01 裝訂：平裝

瘀生百病，身體的種種不適與疾病都和瘀有關◎便秘：血瘀在腸道的綜合表演◎腹瀉：它在努力排瘀，而你一無所知◎心悸：郁結的一顆心◎頭痛：腦血管中的瘀◎疲勞：氣血受阻，供給不足◎腰腿痛：經絡不通的結果◎月經不調：都是瘀惹的禍◎乳腺增生：本質上是瘀塊◎卵巢囊腫：需要把瘀通開……關照好身體的“瘀”，是女人保養的第一步！國醫大師入門弟子、時尚女中醫師張鶴瑤實踐、傳播中醫養生數年，成功調理逾萬例女性常見病癥---

定價：228 元，優惠價：87 198

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女人不生病的紀律：女人身心性護養寶典（簡體書）

作者：張鶴瑤 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2015/09/01 裝訂：平裝

每個女人都需要一套量身定制的養生方案女中醫師自身實踐《黃帝內經》中的五行養生精華，數十萬例女性身心調養珍貴經驗·女人的“面子”全靠心臟來維護：臉就像一面鏡子，讓心的毛病一覽無餘。心臟沒問題，臉會毫不謙虛地表現出你的神采。心的護養影響著衰老來臨的步伐，關乎女人一生的美麗。·女人以養血為本，肝有問題會顯老：好女人是用血養出來的。

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肌膚改變命運（簡體書）

作者：張鶴瑤 出版社：江西科學技術出版社 出版日：2014/03/01 裝訂：平裝

色斑、痘痘、皮膚鬆弛、游泳圈、蝴蝶袖、蘿蔔腿……如何從根子上解決這些困擾女性的美容問題？祛瘀是關鍵。本書為既想健康、漂亮，又想省時、省錢的各種不同體質的女性朋友，提供了一套行之有效的祛瘀養顏調理方案，內容涵蓋了女性朋友們最為關注的話題。其中，有打造健康肌膚的美膚篇，有營養秀髮的護髮篇，有重回婀娜身姿的減肥篇……旨在介紹一種全新的生活模式，帶起平民美容護膚熱潮。書中所述產品和方法都是作者本人集合各方

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女中醫告訴你如何吃補養瘦

作者：張鶴瑤 出版社：康鑑文化 出版日：2012/10/22 裝訂：平裝

女人的健康靠自己強力推薦北京中醫藥大學附屬東方醫院副教授祝東升女性自療養護寶典美麗健康跟著來弄懂五行、善用五行掌握不生病的紀律37種五臟保養方案17種五行養顏美體祛病功法12種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法「五行屬性查詢表」：依出生日期，查知自己的五行屬性，找到維持健康美麗的密碼婦科常見病對症自療‧女人身心靈健康養護寶典●瘦是「補」出來的，不是瀉和餓出來的？●五行相生相剋的原理是女人保養祕訣

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