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1.69種刮痧自療法

作者:陳飛松;鄭書敏  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/08 裝訂:平裝

【本書特色】●詳細介紹刮痧手法從最基本的如何握刮痧板開始教起,再詳述各個括痧方式,像是每種方式的刮痧角度、刮痧板接觸皮膚的面積、手法、力道、刮拭方向與適用部位,搭配人體圖片和箭頭標示方向,初學者也能輕鬆上手。●教導69種常見疾病的刮痧療法包括各種內科、外科、婦科、兒童、五官疾病與不適情況的刮痧調理。每種病症都提供相關穴位在人體的透視照片與位置的文字介紹,並搭配刮痧手法的文字與圖示、出力的程度與刮痧

定價:450元   優惠價: 79356

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2.6種體質對症食療

作者:健康中國名家論壇編委會  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝

250道養生藥膳+400幅精美插圖詳解 6大體質對症食療養生祕笈 一次讀懂《黃帝內經》體質養生法 ●體質診斷書 提供6大體質特點和判斷方法 ●疾病自療書 精選40種常見病對症養生方 ●食物說明書 140種食材精心搭配美味滋補藥膳 食物「五味」 1 辛味→行氣活血 解表發汗 2 甘味→止痛解毒 養氣補血 3 酸味→養肝消食 生津止渴 4 苦味→燥濕降逆 清熱祛火 5 鹹味→瀉下通便 消結軟堅 6大體

定價:430元   優惠價: 79340

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3.六筋經點穴療法

作者:邱谹益  出版社:致出版  出版日:2021/04/22 裝訂:平裝

本書特色【失落的古醫學|以手代針的奇效點穴療法】由研究六筋經療法多年、專業的物理治療師所撰寫,除了基礎理論之外,更有穴道點按手法、治療病症大全,堪稱市面上最周全、最詳盡的六筋經療法專書!序●前言回想起十年多前一個炎熱的夏天,在那年第一次接觸到這個謎樣的點穴療法,不僅因此治癒了因長期投球而受傷的肩膀,也開啟了學習這門失落的古醫學的道路。富含著中醫的觀念、力學失衡理論與特殊的治療手法,又有別於中醫十二

定價:1000元   優惠價: 79790

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4.24節氣養生食方(新修版)

作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝

【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食,超過400道養生食療方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,享受美食也能享有健康沒負擔。節氣學問大公開!跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎? 春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎? 溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲

定價:420元   優惠價: 79332

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5.養心:《養氣》進階版‧提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範/獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】

作者:高堯楷  出版社:方智  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝

【內容簡介】★特別收錄:獨門舒緩祕法「藥詩咒」(※念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適)★隨書加贈:【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】(※方便隨時隨地使用,舒緩14組常見身心不適症狀)心流暢,腦波開,能量足養出好氣的進階必修課暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!光養氣,未養心,腦波未開,心流不暢而養心,從補充

定價:360元   優惠價: 79284

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6.認識穴位

作者:吳長新  出版社:聯經  出版日:2021/03/25 裝訂:平裝

每個人身上都滿布穴道,有特殊壓痛點,不通就痛,通就不痛。越痛越好是錯誤的觀念。   本書告訴讀者,每天只要花五分鐘,輕揉慢按、自我點穴,健康可以自己掌握!

定價:290元   優惠價: 79229

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7.自發功

作者:林孝宗  出版社:自發功研究室  出版日:2021/03/23 裝訂:平裝

自發功的特點:◎是每一個人的本能,幾分鐘就可以學會。◎練功方法最自然、最簡單,完成任由內氣帶動,不必學、不用記任何招式動作。◎練功中自動做各種自發動作來通經脈、開穴道、治病,並出現各種動功(如太極拳、八段錦、易筋經等)、各種靜功(靜坐、站樁),以及武術、瑜伽、跳舞、按摩、點穴、採氣、排病氣、結手印等等。◎種種自發動作係自然循環發展、自動升級,每練一次就提昇一階,就像爬樓梯一樣。◎治病功能特別強,練

定價:280元   優惠價: 79221

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8.天能勁源我要更好:解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒能力

作者:黃正斌  出版社:大大創意  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝

引導大腦和身體釋放自癒能力 ; 抵抗疾病,適應多變大環境, 達到心靈平靜專注 ! COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難,這個病毒改變了地球的環境,也改變了人類多年來既有的生活方式與思維,甚至改變大家對人生目標的所有看法。

定價:350元   優惠價: 79277

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9.親子足療:吳若石神父足部反射健康法02

作者:吳若石;胡齊望  出版社:文經社  出版日:2021/02/27 裝訂:平裝

(原《兒童足療》)台灣唯一「兒童足療施作」專書讓孩子不再小病小痛,快樂長大讓父母可以安心放心,增進親子關係總說:「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰」,足部素有「第二顆心臟」之稱,一切皆其來有自:在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」,從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域,可起到緩解症狀、預防疾病的作用。《親子

定價:399元   優惠價: 79315

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10.龍禹策略處置:個案治療與實證導向

作者:林龍暉  出版社:韋伯文化  出版日:2021/02/04 裝訂:平裝

在學習上最常碰到的問題是「要怎麼在臨床現場想到要這麼做?」龍暉老師致力於臨床教學已邁入第四年,在臨床上收入六位真實個案並撰寫此書,內容從評估到治療以及從臨床到實證,透過中樞疼痛、生物力學、動作控制以及筋膜連續性的整合性策略處置,能明白如何在評估過程當中明確的將個案分門別類並能在第一天做出最關鍵的治療。除了治療的演練,更加上了評估者內心的獨白,也就是每個評估步驟的原因和施行這樣治療的理由,都將盡收眼

定價:200元   優惠價: 9180

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11.穴道速查解剖圖鑑

作者:福辻銳記  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/01/25 裝訂:平裝

~現代人必備的實用穴道應用圖鑑~快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀!【本書特色】◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見症狀。◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式,初學者也能快速掌握。◎收錄全身速查穴道圖,從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數,方便讀者快速查詢。你是否有以下困擾?.像鋸子在拉扯的頭痛.肩膀僵硬到手臂舉不起來.即使是夏天

定價:350元   優惠價: 79277

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12.人體能量學的奧祕【增修版】

作者:賀立維  出版社:商周文化  出版日:2021/01/07 裝訂:平裝

★以物理學論證氣的存在,揭開人體能量的奧祕★健康的能量治身,自馭的能量治心,智慧的能量治靈作者為物理碩士、工學博士,曾參與核子科學的研究,認為在能量的領域裡,核能屬於一種巨無霸的能量,若善用它,可以為人類造福,但若濫用它,可以毀滅人類。在機緣巧合下與梅門一炁流行創辦人李鳳山師父結緣之後,作者便開始深思,如何將自己所學的科學知識與平甩功的力量結合,為平甩功做一些科學上的探討,同時也對氣功與身心靈間進

定價:340元   優惠價: 79269

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商周啟示暢銷書展-單79雙75

13.經絡穴位按摩大全

作者:查煒  出版社:大都會文化  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

找穴不出錯,久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以

定價:450元   優惠價: 79356

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14.最新圖解FJM吳若石神父足部反射健康法:全新定位89處足部反應區,更易施作的人體自癒與保健醫典

作者:吳若石;胡齊望  出版社:文經社  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝

國際反射學家協會(ICR)大會上發表,現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。提供最系統性的觀點、最細緻的手法,全方位守護你的身體機能,預防各種疾病。FJM,全名為:吳若石神父足部反射健康法(Fr. Josef's Method of Reflexology),是吳若石神父及其團隊花費了四十年的時間,鑽研成就的一套全面、具體、細膩的足部反射健康法。它不但可以緩解病徵、預防疾病的發生,更可用於

定價:520元   優惠價: 79411

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15.1週有感!最強個人藥膳鍋:日本減重名醫認證,三高、肥胖、代謝差、倦怠感,一天一鍋就能解決!

作者:工藤孝文;浜內千波  出版社:高寶國際  出版日:2020/12/30 裝訂:平裝

什麼?吃鍋喝湯也不怕胖?!專為忙到身心俱疲的現代人設計日本名醫與料理研究家─30kg零失敗不復胖的飲食提案蛋白質與蔬菜滿滿、5~10分上菜、把湯喝光也沒罪惡感,讓你再忙也能吃好吃滿!日本知名糖尿病、減重、漢方診療的工藤孝文醫生,在發現越來越多患者都有體重過重問題後,便按照自己的飲食原則,與料理研究家浜內千波設計出了營養均衡的美味藥膳鍋,成功讓許多患者重新找回健康與自信,整個人從內到外煥然一新。◎會

定價:340元   優惠價: 75255

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16.【少林秘傳版】易筋經12式超圖解:5分鐘伸展!從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位,啟動自癒力、遠離胖老病

作者:林勝傑  出版社:蘋果屋  出版日:2020/12/24 裝訂:平裝

中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦!【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力,原來,都是因為筋太緊!少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」!史上第一本完整圖解「易筋經」的養生健康書,由台灣唯一「正宗少林武學傳人」林勝傑親自傳授,不僅精準示範全套易筋經12式的每個步驟、點出動作訣竅與呼吸要領,並詳述每個招式所帶動活絡的經脈、可鍛

定價:399元   優惠價: 79315

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17.一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血

作者:吳怡詩  出版社:晶冠  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝

跟著人氣中醫師吃出食癒力!‧登大人轉骨→轉骨藥膳‧一變天就狂打噴嚏→參麥冬護敏雞湯‧只要青春不要痘→薏仁薄荷綠豆湯‧減脂瘦身→白玉利水湯‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽→養生鮮魚湯‧預防骨質疏鬆→海參燴蹄筋‧降低高血脂→冬瓜金菇瘦肉湯本書不僅僅是單純的食譜書。是吳怡詩醫師針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳,教你認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材

定價:360元   優惠價: 79284

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夏日窈窕計畫

18.防疫抗病保健方

作者:崔紹漢  出版社:天地圖書  出版日:2020/12/17 裝訂:平裝

本書是「疫」境養生之選!新冠肺炎新病毒,中西結合可克服。提升自體防護力,對抗病毒細菌之飲食生活對策。因應新冠肺炎疫情的發展,崔博士搜集和分析與疫情相關的資料,從中、西醫學角度探討防疫方法和養生之道,並分享在疫情下的體驗和感受。希望在疫情揮之不去的陰霾下,為社會注入正能量,令巿民能坦然而正確地面對,亦祈盼人人經此一疫能有所反思,明白人和自然界乃互相依存,天人合一,才能達到最高的養生境界。

定價:490元   優惠價: 88431

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19.全身調理地圖: 減肥美顏手腳冰冷頭痛肩膀僵硬的究極按摩技巧34招

作者:市野SAORI  出版社:台灣角川  出版日:2020/12/14 裝訂:平裝

通過解讀「身體地圖」,獲得調理身體不適的方法。 發源於歐洲的反射療法(Reflexology), 是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。 與施加壓力於穴位點的方法不同, 而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。 依靠散落在身體上的,所謂的「地圖」, 回顧自己的生活習慣,給予刺激,緩和身體不適。 本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底和耳朵、小腿等部位的過程中, 反覆觀察和研究,再加

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20.YNSA山元式新頭針療法:真人圖解刺激點施針教科書!

作者:山元敏勝  出版社:晨星  出版日:2020/12/12 裝訂:精裝

收錄針位實圖解說、插針方法的實務運用,風靡世界的針灸療法實作書!◎什麼是山元式新頭針療法(YNSA)?由日本山元敏勝醫師研發,依山元醫師的姓氏命名為 Yamamoto New Scalp Acupuncture,簡稱YNSA。有別於傳統針灸或中國式頭針療法在穴道或經絡上施針,山元式新頭針療法是在與身體各部位相對應的刺激點上施針,效果驚人且沒有副作用,治療

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