心圖：探索熟悉又全新的世界

《心圖》是什麼﹖
乍看之下，它是一本遙遠國度的地圖集，然而，若仔細察看，你將會發覺自己檢視的是一個全然不同的世界，一個涵蓋人類想法和經驗的熟悉世界。

在《心圖》裡，人類的各種經驗和情感取代了傳統地形圖上地方、河流、和山谷的名稱，呈現出來的是一個獨特的世界地圖。這地圖不是地球，而是存在本身。你將經歷的國度和區域包括：靈感地泉源、無聊、忙碌、逆境、歡樂、空虛、改變、知識、死亡、激情、復元、冷漠、成長、遺忘群島、返鄉、祕密、美味加餚、和彼岸。

《心圖》以最新穎、最具啟發性的方式重現人類地經驗、感情和冒險，以幽默和嬉鬧的態度看待生命、磨練和苦難，是每個人生命冒險旅程中的隨身指南。新的意涵呈現在圖內的各個地點和區域，《心圖》喚起了人類的觀感、激勵深思和創造。

《心圖》使用圖面的結構方式，來詮釋各種心理歷程及意識經驗，是一本探討熟悉但又全新議題之好書。書內每個章節都適當地引用心理學家、精神醫學家、哲學家、文學家、作家、詩人的名言及觀點，帶領我們做細膩而有深度的自我觀察，是一本暢遊心理學領域的優良導引書籍。〔莊仲仁〕

如果我的學生不必等到六十歲，就能「開始以不同的方式面對世界」，「著重一般性的事務、關係與意義」，那麼，儘管數學記憶不再有稜有角，他們一定是非常受歡迎的數學老師！〔洪萬生〕

讓‧克拉爾(Jean Klare，1969-)和露易絲‧凡思懷(Louise van Swaaij，1969-)是平面設計師。1994年起，兩人即一起在荷蘭的一家平面設計公司Bureau Hoofdzaken工作。

艾兒昭‧馬索(Ilja Maso，1943-)任教於人文主義Utrecht大學，是哲學、方法論、暨社會科學的教授，著有《De zin van het toeval》(1997)等書。

莎斯基亞‧松姆巴克(Saskia Sombeek，1949-)是社會學家，同時也是視覺藝術家。定期發表作品。

【譯者簡介】
王碧珠
英國語文文學系學士，商品採購學碩士，現任出版社副主編，譯有《微軟世紀大審判》等書。

【序】
地圖集無疑是把人類的想像力發揮到極致的一種書籍。地圖上繪有河流、山脈、城鎮、鄉村、陌生的遠方、海洋、和陸地，我們許多強烈的情感都因這些地圖而起，它融會了事實與虛幻。

如果沒有地圖，實在無法想像要怎樣去旅遊、去冒險、去探索神祕之地、或去尋找始終誘人心弦的未知領域。因為缺乏地圖，你就無從得知自己身在何地，可能沒有「這兒」，也沒有「那兒」。沒有地圖就相當是沒有世界。

《心圖》為你引介一個全新、卻又熟悉的世界，是一本相當獨特的書。乍看之下，書內的心圖可能像是普通的地圖，呈現遙遠國度的概觀而已。然而，若更仔細察看，你就會發覺自己檢視的是世間的想法和經驗。《心圖》根據傳統的地圖製作方式繪製，只是都市、河流的名稱都被人類日常生活所體驗的觀念和感覺所取代。

如此熟悉、有時卻又無法橫越的島嶼徜徉在智慧海灣、豐富之洋和寧靜水域，島嶼的首都是「改變」 ，兩座機場名為「飛離」和「自由」 ，靜靜地等待每個人來親身體驗。島嶼內的各個不同地帶，既美麗又孤寂，如「堆積如山的工作」 、「帳單」 、「孤寂高原」 、「激情的火山」 、「靈感的泉源」 、兩座名為「挑戰」和「懷疑」的邊城，這個島嶼代表我們潛意識裡無法表達的言辭，以及我們生命的冒險旅程中所獲得的日常經驗。

地圖的概念有其象徵性的意義。儘管我們對這本《心圖》賦予了嚴肅的意圖，讀者只需用輕鬆愉快又兼具知性的心情來閱讀它，即能一窺生命本身所代表的意義。現實生活中，我們毋須前往「經驗世界」 ，因為我們已身在其中，而「經驗世界」是前往「彼岸」的出發點。

讓．克拉爾（Jean Klare）和露易絲．凡思懷（Louise van Swaaij）根據「經驗世界」 ，構想出二十多個區域的地圖，在地圖中詳列這個「世界」的不同地區和城市，每個圖都描述不同的主題，並佐以艾兒昭．馬索（Ilja Maso）和莎斯基亞．松姆巴克（Saskia Sombeek）在哲學—心理學上的詮釋。

本書中的地圖先是以主觀投影法繪製出來，再以出人意表的比例重製，讓你藉由特殊的心圖遨遊奇妙旅程，探索最原始、最新鮮、最具啟發性的生命全貌。

Volcano Publishers, N. V.

【心理學家的話】
在台灣，每一位心理學家多多少少都有類似的經驗，常常被問到「心理學家是在做什麼？」 、「念多了，會不會變得神經兮兮？」 、「你們一定是精通算命的專家！」 、「你們一定知道我正在想什麼。」 、「我正常不正常？」等問題。這個時候，我會告訴朋友，心理學家是研究人類行為的科學，其主要使命是提供心理學的原理和知識，幫助大家能夠描述自己、瞭解自己、來預測和調適自己，進而增進身心的健康，提升生活品質。

今天生活在高科技、物質豐富的時代裡，大家所追求、重視的是物質方面的享受，比較欠缺對自己做冷靜、客觀的自我分析與自我反省。歐洲的心理學家們非常重視個人的意識經驗，認為個人可採用內省法（Introspection method）的自我觀察方式，來分析及觀察自己的內在經驗。這些看法，雖然年代已久，但我喜歡常用一句台灣俚語來說明它的價值─「雖然是舊的，也還是新的」。

《心圖》是一本探討熟悉但又全新議題之好書。這本書根據「意識經驗」的構想提出二十一個心理議題，使用圖面的結構方式，來詮釋各種心理歷程及意識經驗。每一個議題都適當的引用心理學家、精神醫學家、哲學家、文學家、作家、詩人的名言及觀點來詮釋和對話，引導我們重新以嶄新的思維方式來回憶、省察各種意識經驗。這些主題有些是早已熟悉的事物，而有些主題似乎熟悉但又陌生，因我們忌諱、儘量避免去接觸、思考這些主題，故我們平常就較少以冷靜、嚴肅的心情加以思考，甚至以「逃避」、「否定」的心態來面對。

今天我們常聽到不只要追求物質的豐富化、精緻化，更要重視心靈的品質、心靈的重整。如果您樂意自我省思、重視心靈改造的工程，我願推薦《心圖》這本好書，它會帶領我們針對某一個心理議題，做細膩的、有深度的自我觀察，十分值得把它當作一本暢遊心理學領域的導引書籍。願與大家一同共勉、一起努力，享受快樂、有意義的人生，共造一個充滿溫馨、知性的社會。

莊仲仁　謹識
國立台灣大學心理學系暨心理學研究所教授兼主任
中國心理學會理事長
中華民國八十九年六月十二日

【心圖的解讀與探索】
這幾年在大學講堂開授「數學史」課程，我總喜歡對著看起來十分「忙碌」的大四學生強調說：「有一些數學證明所以必須研讀，其主要目的就是為了遺忘！」學生的反應多半茫然而困惑，於是，我當然會舉例作進一步的說明。不過，學生最終是否理解這種學習或認知的弔詭，我卻始終無從得知。或許這些孩子的數學成熟度，還欠缺中年人的練達與認份吧。

其實，在那個脈絡下，我所謂的「遺忘」 ，是帶著極清楚的主動性與積極性。我的學生畢業後大都擔任中等學校數學教師，要是這些教師無法確知哪些數學知識或技能，是必須刻意「遺忘」的，那麼，他們的學生的「硬碟」馬上就會被教學內容所塞滿，從而對於新知識與新經驗，當然也就難以吸收了。反之，如果教師們得以從「意義賦予」的角度，全面地省思數學教材，主動地排除（或遺忘）一些內容，那麼，他們的學生或許會變得比較輕鬆快樂一些。

是的，如果我的學生不必等到六十歲，就能像本書作者所說的，「開始以不同的方式面對世界」 ，「著重一般性的事務、關係與意義」 ，那麼，儘管他們的數學記憶不再有稜有角，但一定會是非常受歡迎的數學老師！

我自認為在大學教書，還頗受學生歡迎。或許這也可以解釋為何當我捧起本書閱讀時，感覺始終親切與自然，尤其是「遺忘」 、「忙碌」 、「空虛」 、「逆境」 、「改變」 、「死亡」與「彼岸」等章，更是令人印象深刻。唯一稍感吃力的，是有關心圖的解讀吧。如此看來，我可能比較善於序列思考，但卻拙於具像表徵，所以，心圖二十一幅，就留著慢慢解讀，當作自己的鏡子就是了。

不過，這樣說來，又好像將本書描述得過分嚴肅了。無論如何，希望大家心情放輕鬆，且讓我們一起打開《心圖》 ，共同來探索既熟悉又全新的經驗世界！

洪萬生
國立台灣師範大學數學系教授
財團法人彭婉如文教基金會董事長
中華民國八十九年六月十二日

【如何閱讀這本書】
還記得中學時代夾著一張張彩色地圖的地理課本吧！我們以顏色辨認地形：藍色是海洋、綠色是平原、黃色進入高原、褐色登上高山，大小圓點標明市鎮，不同的線條代表鐵公路……。或許，你我如今都已很少接觸地圖，但，藉由這本《心圖》 ，讓我們再次複習那種看地圖學地理的趣味。

《心圖》堪稱是一張足夠以假亂真的地圖，它的標示方法，和一般地圖大同小異，乍看之下，會讓人以為地球上真的有這麼一個地方。但是細究地名，就會發現它們都不是實際存在的地理名稱。這些名字是怎麼來的？作者在設計這些圖面時，許多名字自動出現在腦海中；或許中間有大約三成的村名馬上被否決掉了，但名字還是會持續地產生，而且大部分是從生活經驗得來。有些村名的意思非常明確，有的卻蠻抽象，所以讀者可以自我詮釋其中的意義。

展讀心圖，足以帶領我們將想像力盡情發揮！在一幅幅綠黃色系分布均勻的地圖中，翻到〈冷漠〉的心圖七，會感覺格外耀眼。大片冰冷的白色足以照亮眼睛，感覺比過去地圖上的南、北極還要冷，於是，也可以明白作者所意圖表現的：「理智」若走入極端，便猶如永凍層，凍徹心肺。翻開〈空虛〉的心圖十三，就彷彿置身荒原，放眼但見一片黃土高原。一如文中所寫的，地名最少，盡量留空。

心圖十七的美食島，看起來就很像一份美食──顏色對比鮮明，足以令人食指大動；環海的金黃色，是不是可以想像那是漢堡夾層的起司、又像穠稠的咖哩汁？金黃色代表「海灘」 ，相較之後，心圖其它區域即使臨海，也都不及美食島有這麼多的海灘。遍布沙灘的海岸，顯示它該是容易登臨的，也就是容易親近的；你也可以聯想到沙灘是適宜戲水、散步、曬太陽的。雖然島上布滿「水果派」 、「肥鵝肝醬」 、「法式海產什膾」這類誘人胃口的字眼，但你也會看見島外不遠有所謂「殘羹剩菜」，美食島並不掩藏它必然有的不快。

《心圖》其實不只是一本書而已。文字部份，其實也像一種地圖，有意無意之間延伸出引人探幽訪勝的路線。讀過〈知識〉一章，正好可以將《愛麗絲夢遊仙境》的續篇《鏡中世界》找來讀一讀；〈冷漠〉一章一開頭就以「雪后」的故事開場，讀過之後，可能會讓你想好好讀一讀安徒生的《格林童話》；嗅過〈美食佳餚〉一章中滿溢的食物香氣，你可能會有興趣把尼采的《查拉圖斯特拉如是說》找來，看看那一頓羔羊大餐究竟是怎麼回事？所以，《心圖》可謂書中有書，它是一個豐富的文化寶庫。

圖例 p9
引言 p11
祕密 p15
心圖1 p17
知識 p18
心圖2 p20
行為舉止 p22
心圖3 p24
返鄉 p26
心圖4 p28
無聊 p30
心圖5 p32
健康 p34
心圖6 p36
冷漠 p38
心圖7 p40
靈感的泉源 p42
心圖8 p44
遺忘 p46
心圖9 p48
激情 p50
心圖10 p51
忙碌 p52
心圖11 p54
成長
心圖12 p56
空虛 p58
心圖13 p60
逆境 p62
心圖14 p64
混沌
心圖15 p67
冒險 p68
心圖16 p70
美味佳肴 p72
心圖17 p74
歡樂 p76
心圖18 p78
改變 p80
心圖19 p82
死亡 p84
心圖20 p86
彼岸 p88
心圖21 p90

索引 p92
心裡學家的話 p102
心圖的解讀與探索p103
如何閱讀這本書p104