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雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法
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雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法

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躺著動也能瘦!
只要做20分鐘的床上瘦身術,就能消耗400大卡的熱量,等於散步1小時!
瘦身大師雷蒙又來了!
這次,他為大家獻上最得意的減肥配方,帖帖簡單又有效。不管你是水腫型、中廣型、全身肥胖型、瘦身但不想減胸圍的人、想減肥而不復胖的人……
雷蒙老師為你量身打造的瘦身果汁與建議飲食,
再搭配精心設計的床上瘦身操,
絕對能幫助你達成目標,雕塑出魔鬼身材!!
「圓滿計劃」減肥名師雷蒙要傳授更輕鬆更有效的減肥祕方!同時要告訴你不同的肥胖類型,可有不同的減肥法,讓全家人的減肥計劃達到事半功倍的效果。對於過年期間大吃大喝、身材走樣的人而言,這是迎接春天、展現曼妙健康身材的必備書!

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