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寶寶怎麼吃最健康？均衡的飲食方法，以適量吸收食物各類營養為主，本書深入淺出解說各種實用的哺育法，可以讓媽媽們對於嬰幼兒的營養照顧，有更清楚的了解，其中，還介紹了媽媽們哺育母乳的好處、上班族婦女如何哺育嬰幼兒、何時該正確適量添加副食品、製作嬰幼兒副食品時該注意的事項、各類營養素與營養價值、營養素缺乏時與疾病的關係，以及各類食物，如嬰兒配方奶粉、蔬果等的選擇……。提供父母實用的寶寶飲食須知，幫助你培育聰明健康的寶寶。
作者簡介
張湘寧
學歷：輔仁大學食品營養學士。
現任：耕莘醫院永和分院營養師、中華民國營養學會會員、中華民國糖尿病衛教學會會員。
目前專職於減肥門診、糖尿病衛教門診，以及疾病飲食營養諮詢。
著有「要瘦，其實很簡單」
審訂有「吃好料瘦一身低胰島素享瘦餐減肥零阻力」。
電視廣告作品：台糖公司「蜆精」電視廣告推薦營養師。
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