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許多常見的意外、病痛,其實都和心理狀態有關,完美主義、工作狂、煙癮、咖啡癮則是破壞健康的慢性殺手。
本書提供100%的身心改造計畫,告訴讀者如何開發自己的潛力,擺脫不良的心理操作習慣,向疾病說bye-bye。
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