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適度的壓力可以成為激勵及發揮潛能的助力，所以壓力並不可怕，只要清楚認知壓力的來源，懂得利用有效資源，轉換壓力的情境，就可化解壓力鐵橋垮下來的危機，練就與之共舞之步數。
作者簡介
王素芸
台灣大學畢業、文化大學碩士
現職為專業講師
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