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從0歲到99歲，針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破！
為發育期的青少女奠定優質骨本、培養完美胸型；溫和滋補的配方令中年職業婦女常保青春美麗。此外，更有調理生理機能、內分泌系統的可口藥膳，為更年期的女性排除不適情況，維持窈窕身材。
將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30歲，30-50歲以及50以上。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態，調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚，解決令一般女性苦惱的常見生理困擾，並呈現健美、白皙的最佳狀態。
作者簡介
雷蒙
知名飲食瘦身專家，曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、企業集團總裁的飲食顧問以及藝人的飲食瘦身顧問，極受電子媒體與報章雜誌歡迎，曾代表台灣於Discovery頻道介紹「台灣美食」，擔任八大電視台「圓滿計畫」的塑身大師。並研發人氣飲品玫瑰加州蜜棗茶，造福無數深為體重所苦的女性。
作品包含《雷蒙老師的蜜桃美人養成班》、《雷蒙老師的水果養生嚏n、《把雷蒙老師帶回家》、《雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法》、《雷蒙老師的幸福情趣祕方》、《雷蒙的獨家美人飲》等書。
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