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商品簡介
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民以食為天，飲食問題，大有學問。本書提供的內容，既注重針對不同人群飲食原則的介紹，又配有具體的菜品推薦，簡明實用，可操作性強。告訴您怎么吃更營養、更健康，從而使我們在日常生活中，做到平衡膳食，不但從飲食中吃出美味，還要從飲食中吃出健康。
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乖寶寶營養
乖寶寶成長必需的營養素
蛋白質
脂肪
碳水化合物
維生素
礦物質
乖寶寶營養攝入基本原則
新生兒期
嬰兒期
幼兒期
幼童期
讓孩子聰明的食物
寶貝補鈣套餐
乖寶寶食譜
羹類
魚肉羹
南瓜羹
菠菜羹
奶油牛肉羹
蔬菜雞蛋羹
蝦皮碎菜蛋羹
糊類
炒面糊
豌豆糊
白菜面糊
香蕉奶糊
蛋黃酸奶糊
土豆蘋果糊
飲類
苡仁飲
南瓜香豆奶
山藥草莓果汁
奶昔
西紅柿汁
烏梅冰糖飲
……
乖寶寶常見病的膳食安排
常見疑問解答
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碳水化合物
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嬰兒期
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……
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