活化你的快樂細胞：50帖讓你迅速抓住快樂的心法

「如果想要快樂，就為自己立一個目標，使它支配自己的思想，放出自己的活力，並鼓舞自己的希望，對你身外的某些事情提起熱誠。」──卡耐基。

快樂，是自己創造給予的，想要快樂的人，就能得到快樂。這麼簡單的幾句話，是我多年來的深深感觸，也是我想要對大家?的話。這麼說來我們都應該積極的尋找快樂囉！誠如我在書中多次提起，快樂是需要用心經營及努力的。感覺上，想得到快樂，還要這麼辛苦，值得嗎？當然值得呀！因為快樂時心頭暖烘烘的感受，是再多錢都買不到的呀！還有，想想看，如果一個人每天老是煩東煩西，從來都不會有正面積極的想法，沒有想要快樂的念頭，這樣的生活能不苦悶嗎？
從小，我就在尋找能夠讓自己快樂的方式，就算是小小的快樂也好；你也應該有過這樣的經驗吧！心情不好的時候，只要往山上或是海邊走走，就突然豁然開朗了，這樣的感覺很奇妙是不是？這種小小的快樂，也要靠自己想要出外走走才會獲得，快樂是不會憑空掉下來落在你心裡的。
就從生活中做起，從身邊隨處可得的快樂找起。告訴你喔！很幸運的，我所居住的城市，是可以隨處見山望水的地方，每天一大早只要看見好山好水，心情就會開朗了起來，那種單純的快樂感覺就會充滿我心中。只要眼裡見到的東西皆是快樂，那就會是快樂。但是也有人根本就不珍惜眼中看到的美景，只覺得這是自然生成，不予理會，錯失擁有快樂心情的機會。
為自己建立一個目標，也是快樂的泉源，有目標的人生，就會朝著快樂的方向前進，並且內化進而提升自己，如同卡耐基所言：「如果想要快樂，就為自己立一個目標，使它支配自己的思想，放出自己的活力，並鼓舞自己的希望，對你身外的某些事情提起熱誠。」
對自己身外的某些事情提起熱誠，這是非常重要的，有的人想要學插花，因為看到花朵嬌美的模樣，就會感到快樂無比；有些人喜歡彈吉他，只要哼哼唱唱，所有煩惱都拋到九霄雲外；還有一些人，喜歡畫畫與寫作，將生活中的所見所聞記錄下來，為快活暢意的人生寫日記。
我要快樂，非要快樂，因為快樂的生活著，人生也才有意義，我想問，有人會不想要快樂嗎?想要快樂的心情與感覺，是人人都想要的吧！我要快樂，所有人都會說，可是得到快樂的過程，有時是需要付出等比的代價的。
這本書，共有50篇小故事，每篇故事都是用小說式文體寫成，因為我想用對話的方式，告訴讀我的你，一些我身邊所發生的故事，希望你讀起來，可以倍感親切，因為這些故事，也可能發生在你身上。
我要快樂，因為我是想要快樂的人，那你呢？讀一讀我的書吧！與我一起找尋快樂的意義吧！