村上朝日堂是如何鍛鍊的

這是村上春樹繼《村上朝日堂反擊》十年之後，同樣在《週刊朝日》雜誌上連載的隨筆，共61篇，日文版於1997年出版。

在《週刊朝日》的連載期間由1995年11月至1996年12月，正逢村上春樹採訪地下鐵事件被害者，整理《地下鐵事件》書稿時。村上剛結束長期旅居歐洲、美國的海外生活，繞了一大圈回到日本定居，一方面心情相當沉重，一方面寫隨筆則是一種放鬆與平衡，部分回憶在美國期間的事情，一貫的幽默甚至有點脫線，重新看日本眼光也不同了。

隨筆的主題包羅萬象，例如：〈已經是十年前的事情〉、〈關於體罰〉、〈關於報紙、資訊的種種〉、〈裸體做家事的主婦是對的嗎？〉、〈沒有比公司更美妙的地方，是嗎？〉、〈長壽貓的祕密〉、〈是的，我喜歡喝啤酒〉、〈音樂的效用〉、〈文學全集到底是什麼？〉、〈文科系與理科系〉、〈一事即萬事〉、〈掉毛問題〉、〈抱怨信的寫法〉、〈我們的世代並不是那麼糟糕的世代〉等。提及了工作夥伴安西水丸、報紙、資訊、翻譯、田納西‧威廉、鍾愛的貓、喜愛的啤酒、音樂的效用……等。

本書如同《村上朝日堂》、《村上朝日堂反擊》、《村上朝日堂嗨?》朝日堂系列，文章前後搭配村上的最佳搭檔安西水丸趣味的插圖。

主婦裸體做家事對嗎？你的空中浮遊夢屬於哪一類型？

從「大白天落入迴轉壽司的恐怖陷阱」、「不想被外星人知道的話」，到如何寫抱怨信、學校體罰問題等，村上描寫世紀末日本的隨筆， 搭配水丸畫伯插畫的襯托，形成名搭檔《村上朝日堂》系列的最新作品！

村上春樹
1949年生於日本兵庫縣，日本早稻田大學戲劇系畢業。

1979年以《聽風的歌》獲得「群像新人賞」，新穎的文風被譽為日本「八○年代文學旗手」，1987年暢銷七百萬冊的代表作《挪威的森林》出版，奠定村上在日本多年不墜的名聲，除了暢銷，也屢獲「野間文藝賞」、「谷崎潤一郎文學賞」等文壇肯定，三部曲《發條鳥年代記》更受到「讀賣文學賞」的高度肯定。除了暢銷，村上獨特的都市感及寫作風格也成了世界年輕人認同的標誌。

作品中譯本至《1Ｑ84》今已有50本繪者簡介。

繪者
安西水丸
1942年生於東京。日大藝術學系畢。曾任電通、平凡社藝術總監，後為自由插畫家，活躍於廣告、封面設計、漫畫、小說、散文等不同領域。著有《平成版普通的人》、《鉛筆畫的風景》等書。並與村上春樹合作有《夜之蜘蛛猴》、《象工場的HAPPY END》、《日出國的工場》、《蘭格漢斯島的午後》、《終於悲哀的外國語》、《尋找漩渦貓的方法》、《村上朝日堂》系列等。

譯者簡介
賴明珠，一九四七年生於台灣苗栗，中興大學農經系畢業，日本千葉大學深造。回國從事廣告企畫撰文，喜歡文學、藝術、電影欣賞及旅行，並選擇性翻譯日文作品，包括村上春樹的多本著作。

已經是十年前的事了 7
95年日本職棒賽觀戰記「船就是船」 12
關於體罰 20
沙灘裡的鑰匙 25
安西水丸的祕密森林 30
空中浮遊非常快樂 35
關於報紙、關於資訊的種種 40
海尼根啤酒的優點 45
梅竹下跑者俱樂部通訊1 50
主婦赤裸做家事對嗎? 55
翻譯當興趣做 60
沒有比公司更美妙的地方，是嗎？ 65
空中浮遊俱樂部通訊2 70
田納西‧威廉斯是如何被遺棄的 75
全裸家事主婦俱樂部通訊2 80
村上報社和「?張鶴」之旅 85
長壽貓的祕密 90
印加的無底井 95
條件反射真可怕 100
梅竹下跑者俱樂部通訊3 105
確實，我喜歡喝啤酒 110
空中浮遊俱樂部通訊3 115
說到不再受傷 120
一事即萬事 125
文學全集到底是什麼 130
長壽貓的祕密．生產篇 135
長壽貓的祕密．夢話篇 140
音樂的效用 145
抽屜裡的煩惱狗 150
文科系和理科系 155
不妨有更具人情味的辭典吧 160
大白天的黑暗迴轉壽司 165
看著下面走 170
日本什麼都貴啊 175
梅竹下跑者俱樂部通訊3 我想畢竟還是很閒吧 180
掉毛問題 185
進化的辭典 190
萬寶路牛仔（Marlboro Man）的孤獨 195
早知道就取個筆名 200
也有一天之間完全改變的事 205
義大利車真快樂 210
日本大廈、賓館名稱大賽揭曉 215
壯志未酬 225
連映兩部的電影真過癮 230
旅行的伴、人生的伴 235
抱怨信的寫法 240
永遠不變的事 245
「牛也知道……」 250
村上也有各種苦處 255
歐巴啦嘀、歐巴啦答，人生還得繼續 260
手冊背後的東西 265
漢堡的電擊式邂逅 270
實在不太喜歡學校 275
請不要在更衣室說別人的壞話 280
俺與僕與私 285
桑田語以及便利商店語 290
我想我們這一代並不是多糟糕的一代 295

附送1 賓館名稱．追加篇 301
附送2 倒不是要說隨身聽的壞話 306
《村上朝日堂是如何鍛鍊的》後日附記 311
抱怨信．實例 324

後記 328
附錄 村上朝日堂月報 「閒閒聊溫泉」 331