簡單。幸福。真滋味

琹涵的人生智慧，讓你幸福一次到位。
人人都是自己生命中的大廚，加入巧思便能擁有生活盛宴，樂享幸福滋味！

琹涵不只是資深散文作家，更是大家的心靈導師。她的文字如涓涓細流，傳遞感動的溫度，療癒我們的心，滌盡世俗的煩憂。

生活的真滋味，來自簡單。
「簡單」就是一種生活美學。
有如繁華落盡後的真淳，讓我們看到了生命中的種種美意。
整理被繁雜事物層層蓋住的心靈角落，自在品味生活，樂在當下。

不論是一片葉子或 一朵小花，不論是一個片段或一方景物，任何看似尋常的東西，在琹涵的筆下都顯得有滋有味，有情有意。全書以日常生活為經，心靈哲思為緯，交織出雋永清麗的文字，記錄對生命的體悟，圓融豁達的智慧，點出平凡中的深奧，讓我們找到心靈滿足，體會幸福滋味。

 摘錄

《簡單。幸福。真滋味》是我在今年秋天送給讀友的禮物。
書名，我很喜歡。清晰的表達了我心中的嚮往和祝福。
這三者的關連，又如何呢？
因為簡單，所以幸福，加倍覺得生活的有滋有味？

由於對物欲要求的簡單，更能領會精神上幸福的豐美，這樣的生命也才富有滋味？
唯有在簡單裡，幸福容易駐足，生活更有真滋味？
細細的體會生活的真滋味，簡單中，也能開出幸福的花朵？
幸福是追求，簡單是立足的基礎，真滋味是過程的體悟？……
你呢？你又是怎麼想的呢？你又如何來看待屬於自己的生活？

盛暑的季節裡，我為自己的書《簡單。幸福。真滋味》寫序，我很感恩。它原是
《生活的簡單滋味》的新版，在內容上，增添了一萬多字。當年就曾經是很受讀友喜的一本書，如今，新的編排和風貌，更能貼近心靈，也相信您會更喜歡。

書中的每一篇都取材於生活，點點滴滴都彰顯了簡單與幸福的真滋味。
您幸福嗎？真心願您也能體會出平凡生活中簡單的幸福。

春月之卷  天淡雲閒
記憶裡的珊瑚潭
生活裡的歡喜
石
純淨之美
築夢的起點
寂寞的旅人
溫柔的藝術
給一雙翅膀
藍天
問路
美的吸引
分享的美意
簡單的幸福
聆賞
簷前一夜雨
當風走過
留得青山
天使在人間
陽光的背後
隱藏
不為一朵花流淚
千燈繁華

夏雨之卷  荷香清淺
粉妝玉琢一朵蓮
緣的來去
心田
告別黑暗
不快樂
最好的，是現在
輕易
最美的禮物
因為有愛
心靈風景
堅持的必要
一生的功課
人生的春天
鼓勵多一點
因為誠實
用心過每一天
微笑，更好的言語
和快樂相遇
恬淡
譜寫生活的歌

秋風之卷  山泉唱詩
秋楓正紅
秋晴
柿子紅了
喜歡秋天
安靜的午後
美的沉思
茶香正濃
想念雪波
果園
仙人掌
潭水悠悠
草山之路
曾是魂夢所繫
游向新天地
健康百分百
優游碧波間
陽光如酒

冬陽之卷  猶記多情
猴子
這些人，那些事
聽雨
每一個日子
溫暖的光
夢想的門扉
後院裡的桑樹
箱子
心的港口
寂寞
走出傷痛的陰影
想起一個朋友
憂傷的蝴蝶
情傷
光環
一串芬芳
自己的天空
花開
藹藹慈暉
一樣窗前月
心中祝願

生活裡的歡喜

讓歡喜來到生活裡，也來到我們的心中吧。
那天，我和好友徹夜長談，不知東方之既白。
把所有生活中的不如意都一件件地翻找出來說，由於有這麼一個細緻、體貼的朋友和我共觀世事，彷彿每一樁事情並不像剛發生時那樣的尖銳難耐，倒覺得有些好氣又好笑。也許是多了一分寬容和諒解，心情也跟著輕鬆了許多。也許是隔著一段時日，回頭再來檢視，終於清楚的看到癥結的所在，也明白該有的因應之道，也是一種收穫。

我更喜歡這樣契合的朋友，傾心相交，是人生旅途上少有的知己。行到水窮處，可以和我一起坐看雲起。
我們都說，如果能夠再早些年認識，多麼好。
可是，不也正由於「相見恨晚」，讓我們彼此都更能珍惜這份情誼的嗎？真該慶幸，走在人生的旅程上，當我們匆匆正待擦肩而過時，終能驚喜地發現了對方，而成為相知的好友。沒有錯失的遺憾，是上天給予我們的厚愛。

我也喜歡在閒暇的時候泡一壺好茶，細細品嘗，只聞那清淡幽遠、縈迴不去的茶香，便是賞心樂事。它的甘美在舌間纏繞，好似整個生活也跟著芬芳了起來。尤其，是與好朋友談心，寵辱皆忘，一切都雲淡風輕。低下頭來，啜一口茶，覺得這樣的日子餘味無盡，不管人世間有多少滄桑，我都認為值得走此一遭。

黃昏時候，當我閒閒地走過小鎮的街道，看著那不同的市招，我知道那家的老闆和氣，那家的價錢公道。人，也是這萬丈紅塵中的一景，有的敦厚，有的伶俐，有的優雅，有的幹練……比起天然的景致，更為深邃、複雜。我也看落日的餘暉，把天空塗染成怎樣的絢麗，然後，它便逐漸地暗淡下來，終致被黑夜所吞噬。我想，生活也是如此，精彩常只在一時，其餘的都屬平淡。現代人的課題，就在於如何從平淡中挖掘出真正的快樂。

我喜歡生命中一切的真摯，那般地坦誠相待，無所隱瞞，所以才顯出興味來吧？

譜寫生活的歌

我們的生活也應該是一首歌，屬於你的，會有怎樣的旋律呢？
有時候，覺得生活真是煩瑣累人，它只是幾個單調的音符，無論怎麼排列組合，終究成不了動聽的歌。無夢、無詩，又怎麼能扣人心弦呢？
有時候也認為：工作，是一樁沈重的負荷，只能要求自己認真盡責，卻絲毫也察覺不出其間的樂趣。偏偏自己又是個追求完美的人，一再地苛求，只有加深了對生活的倦怠，就像一根繃緊的弦，怨懟，幾乎是一觸即發。

我明白：必須儘快把自己從厭煩的繭裡掙脫出來。週末假日，我不再將自己交付給工作，而是以比較輕鬆的心情來過一個閒適的日子。
我打開音響，讓輕柔的音樂流溢而出，平常生活中，那種忙碌緊迫的步調，似乎也跟著減緩了許多。然後，我開始朗讀一首又一首的小詩。
王維的「明月松間照，清泉石上流。」我以為，不當只是純粹地描寫景物，也是指人生的境界的超拔脫俗吧？平凡的我們，常參不透世俗的悲喜，不能超然物外，也難怪要處處為執著所苦了。

執著，就像綑綁的繩索，困住了我們。如果我們不努力掙脫，勢必很難快樂起來。
「大漠孤煙直，長河落日圓。」是極富幾何圖形的美感。那樣的豪邁與寬闊，讓人省思自己平日老是計較，唯恐讓別人給占了便宜去，到後來，竟連個人的歡愉也跟著一倂失去，真是愚不可及了。這詩句的趣味，在於它兼具了繪畫的美；而我，尤愛它以少少的幾個字，卻表達了豐厚的含蘊，讓人咀嚼再三，竟又餘味無盡。

「蒼蒼竹林寺，杳杳鐘聲晚；荷笠帶斜陽，青山獨歸遠。」在劉長卿的詩裡，多的是恬淡幽遠。訴說的，是一份閒適的心情。
陶淵明的田園詩更多，被公認是知名的「田園詩人」。縱使，我們不是陶淵明，沒有田園可供歸隱；但是，躬耕自在的生活，不再為五斗米折腰的閒適，畢竟令人羨慕。只但願，在我們的內心深處仍能保持那一方清澄，便是力量的泉源。紅塵裡，有我們的繫念和牽掛。我願意相信：只要有愛，人世也會是樂土。

或許，對生活的厭倦，也只是一時的疲憊反射。生命的歷程，有激越，有安詳；有絢爛，也有平淡。有過波濤驚險，但也不乏山明水秀。就像一首歌，免不了有高低起伏的音階。縱然，你堅持它只是暗淡而悲哀；但是，愛，將會使它化為歡喜。我們在詩人留下美麗的篇章中，隨處可以採證。
只要有心，生活的歌也會是美好而雋永的，值得我們認真的譜寫，不是嗎？

簡單的幸福
我的幸福很簡單，但在平凡裡，另有一種踏實。
幸福未必在高官厚祿裡，更未必在飛黃騰達中。幸福，是在尋常生活，一飲一啄裡的安恬自在。
其實，幸福是一種感受，來自真心誠意，卻非關名利。

有一個畫家，心心念念想要畫出曠世鉅作，畫出夢寐以求的幸福。於是，他整理行裝，出發去尋訪幸福。春去秋來，幾經尋尋覓覓，盡皆落空，沒了盤纏，只得廢然而返。就在家門口，受到了妻兒熱烈的歡迎，他們伸出雙臂緊緊擁抱他。從妻兒的眼中，他看到了真摯、愛和美，這不就是幸福嗎？原來，幸福何需外求呢？行遍天涯，踏破鐵鞋，幸福的青鳥依然渺無蹤跡可尋。幸福，難道在山峰之巔、海角一隅？實則，只要我們用心領會，幸福就在週遭不遠處，只是多少人總在不經意間忽略了！

所以，即使只是過平常生活，若有一顆敏銳的心，時時懷抱珍惜和感恩，那麼，一沙一世界，一花一天堂。目之所遇，別有會意，獲得的啟發也就多了。
誰說食必山珍海味，衣必綾羅綢緞，住必高樓華廈，行必寬敞房車？……如果這樣才是幸福，則不免身陷物欲之中，而欲深谿壑、永難饜足，只怕離快樂就遠了。一個人活得不快樂，又哪裡稱得上幸福呢？

我的朋友說：「幸福是清風明月。」聽來有如不食人間煙火。但，幸福原本就在心靈的富足，在相互溫暖的支持中。給予是幸福，關懷是幸福，而心靈的契合更是無上的幸福了。
「一定要幸福哦！」這成了彼此分離時祝福的話語。幸福雖未必如此輕易可得，然而，畢竟值得追求，更要懂得珍惜。
我所渴慕的幸福，在生活的閒適無憂、在心靈的豐美無缺，那麼縱使粗茶淡飯也甘之如飴。
真的，我的幸福如此簡單，你呢？

游向新天地
學會游泳，讓我整個人變得更為開朗。
我原是個容易緊張的人，是典型的A型個性，從來力求完美，要好，還要更好。
為此，工作績效甚佳；但相對的體力日差，神采暗淡，每天都累得筋疲力竭，更糟的是經常感冒，一發難以收拾。焦慮、失眠、精神不濟、暈眩，終於健康亮起了紅燈。

前年五月，從來不曾戲水的我，痛下決心，拜師學游泳去。
教練以嚴格出名，然而待我極好，我也學得認真，一遍又一遍地練。
我在清早學。有一次，教練問我：「妳有沒有吃早飯？」
「有啊，」我如實報告：「我吃了稀飯。」心中卻感到奇怪，為什麼她會有此一問。

過兩天，教練拉著我的手教划水動作，她忍不住說：「妳不要發抖好不好？妳再發抖，我就不敢教妳了！」
我傻傻的回答說：「我沒有發抖啊！」
果真在嚴師的調教下，我很快便學會了游泳。後來，和其他的泳友也熟了，當然，他們的泳技高竿，都是我的良師益友。
他們說：「天啊！妳剛學游泳時，一直都在發抖，手也抖、腳也抖，抖抖抖；不過，現在游得很好了。」

真的嗎？幸好當時我一無所知，如今總算已經學會了。
當我在水中自在穿梭時，我游出了自信樂觀，也游得了健康快樂。
兩年來，風雨無阻的晨泳，我的身體好轉，抗壓力明顯增強，總是氣定神閒，生活裡不再沮喪，而事實時充滿了歡喜。
從此，我可以做很多事而不累，我樂於助人且笑口常開；免疫力的提升，我早已遠離感冒，不再吃藥。
因著游泳，我的人生由黑白翻轉而為彩色，彷彿我是一條魚，由小池塘游向了寬闊的新天地。