心理佛：東方的智慧與啟示（簡體書）

叢書序言一
叢書序言二
前言
第一編智慧與覺悟之門
一、覺悟從“心”開始
播火傳薪者 立雪斷臂 悟心大成
再傳火種 前世今生 曙光初現
二、東方的“心性革命”
眾心平等 人皆可悟
“拂塵拭鏡”說與“無塵無鏡”說 明心見性
六問與六答
三、偉大的助人精神
什么是菩薩精神 民間的觀世音菩薩
修行助人道 助人與自助
四、如何具備一顆菩提心
什么是菩提心 菩提心的修習 基石是慈悲心
煩惱即菩提 菩提心的特征
五、如何做到人心清凈
什么是清靜心 如何解決“心”的問題
凈化污染之心 “六根清凈”者
“琉璃光如來” 十二個大愿
六、智慧的開導
眾生皆有佛性 譬喻的作用
《法華經》七個譬喻 漸悟與頓悟
第二編人生的醫院：痛苦與煩惱
一、命運的不可捉摸性
命運的種類 命運是注定的嗎
“隨命論”與“造命論” “命好苦”與前世布施
釋迦牟尼前世是一只九色鹿
二、有情生命的執著
煩惱起于執著 執著起于“我執”
衣缽之爭中的“執著” 孔乙己的“執著”
三、“心理”問題
“心”是根源 心理柵欄
身與心的矛盾 觀自己的心
四、人生的難題：見思惑
什么是“見思惑” 見思惑就是“貪心”
煩惱的根源 禪師的點化
五、負面情緒與壓力
欲望與恐懼 欲望是妄想的動力
執著越大，情緒壓力越大 憤怒的破壞性
逆境中的沮喪 處理負面情緒
六、偏差與錯亂
身心疾患與心的關系 酒精依存與吸毒
飲食與睡眠的異常 性功能問題
賭博 精神錯亂與扭曲
七、人生之苦
佛教眼中的“苦” 現實生活中的苦
苦的根源 生命無常
前因后果 “業”的形成、累積與改變
珍惜人生，解脫痛苦
第三編解除心靈痛苦，提升生命境界
一、佛學與心理學的結合點
關注心靈的科學 臨床心理學的作用
心理咨詢與治療的產生 共同的關注與影響
解除心靈的痛苦 做自己的心理醫生
二、身心疾患與負面情緒的處理
心的角色 疾病是一種掃帚 克服身體的疼痛
克服負面情緒 如何處理難纏的問題
如何矯治我們的情緒
三、心理治療：信心與能量
信心來自于心誠 如何培養自己的信心
修得你的“學位” 喚醒治療能量
光和能量 汲取大自然的能量
治療身體的病痛
四、禪修療法的基礎
了解自我 消除妄心 放下“我執”
建立信心 控制情緒 學習“安住”
保持專注 注意休息
五、禪修療法的技術準備
什么是禪修 禪修的態度 禪修的環境
時間的安排 具體的姿勢 概要與提示
六、禪與生活
《金剛經》中的生活禪 從最平凡處修禪
平常心是道 如何在生活中禪修 睡覺和夢
七、茶禪一味，禪武同源
禪之茶道 中國茶道的精神 禪與食療
武禪與少林功夫 禪太極拳
八、禪與藝術療法
禪與美學意境 禪畫的意境風骨 禪詩之味
《牧牛圖頌》中的禪修